المدونة

10 طرق لكسر الروتين فى المذاكرة

ى موسم الأمتحانات، يشعر الطلاب بضغط كبير، وصعوبة الألمام بالمنهاج مع كثرة التوتر والقلق والحل يلزمه بعض من الأستحداثات والتجديد وقتل الروتين.
فالكثير من الطلاب يعانون من مشاكل الدراسة وأستذكار الدروس، ولم يكن البدء فى المذاكرة هو المشكلة وإنما المواظبة على المذاكرة قد يكون أكبر مشكلة، فالممل والروتين يقلل من التحفيز على المذاكرة والمداومة عليها ، كما أن الكثير يجهل طرق المذاكرة السليمة وطرق الأبتكار الجديدة.
يوجد طرق كثيرة يمكن أن تفعلها للتخلص من الروتين والملل فى المذاكرة ، وهذه الطرق ستكن حافز كبير يحمسك على المواصلة فى المذاكرة دون أن تشعر بالمعاناة.

1-يجب أن تحصل على وقت كافى من النوم فى هدوء، حتى تستيقظ فى حالة سلام نفسي، تجنب السهر وتصفح مواقع السوشيال ميديا فى أيام الأمتحانات لأنها ستضيع لك الكثير من الوقت.
2- أصنع ديكور مميز لمكتبك ، حسب شخصيتك وضع عليه الأشياء التى تفضلها، أذا كنت تحب تغيير الأماكن وقت المذاكرة أجعل كل جزء فى منزلك به شيء مميز يجعلك لا تمل من المكان .
3- أستخدم أقلام التحديد الملونة ، وأجعل لكل قلم وظيفة خاصة به، فمثلاً أجعل لون مخصص للتواريخ وآخر للشخصيات وهكذا.
4- تغيير وضعية المذاكرة يقتل الملل، ويمكن أيضاً تخصيص يوم فى الأسبوع للمذاكرة الجماعية كعامل تحفيزى لكل منكم.
5- أستعن بقصصات الورق الملونة، فهى مفيدة لترتيب أجزاء الكتاب وتنسيق المنهج، والإشارة للمعلومات المهمة، كما أنها ستضيف بهجة للكتاب، تجعلك تود فتحه مرة آخرى.
6- الإستماع للموسيقى سيحقق لك الأنعزال الفكرى وتحفظ من نشاطك وفاعليتك ، ويكسر الروتين المملل وشدة الأعصاب وقت الأستذكار.
7- قسم المنهج إلى أجزاء وقسم هذه الأجزاء على أيام الأسبوع ، وعندما تنهى من جزء ضع علامة مميزة تشعرك بأنك قد أنجزت شيئاً فيعيد تحفيزك مرة آخرى للأنتهاء من جزء آخر بنفس الطريقة.
8- قوم بلصق أوراق على الحوائط بها جمل تحفيزية تعطيك رسائل إيجابية وتزيد من طاقتك.
9- تناول المكسرات والخضار والأسماك ينشط الذاكرة، ويجب أن لا يتمتناول كثير من المنبهات، وينصح بشرب الماء الكثير.
10- أذا أنتهيت من مذاكرة الجزء المخخص باليوم كافىء نفسك بشىء تحب أن تفعله، كمشاهدة التليفزيون أو الخروج مع الأصدقاء.

الحب


الحب هو الأسطورة التى يرويها طل فرد على هواه، الحب هو تلك المشاعر المختلطة بداخلك ويصعب عليك فهمها وتفسيرها، هو تلك السعادة التى تشعر بها بمجرد تردد اسم الشخص أمام، الحب هو لغة القلوب التى وضعها الله بقلبك كى تتعارف على الأشخاص، الحب فطرة مفطرون نحن على حب ما هو جميل. الحب درجات عبارة عن بحر عظيم تلقى نفسك به وتتمنى ان تغرق فيه، فمجرد التعارف بين شخصين تبدأ مراحل الحب، فالحب درجات يمكن أن تمر بها جميعها وممكن أن تقف عند درج معين دون ان تكمل. الأحترام والأهتمام و الثقة هى مقومات الحب فأن اكتملت وجدت وجد الحب ، وأن غابت زال الحب،فقد أخطأ من قال لا كرامه فى الحب.

بمجرد التعارف تبدأ أولى خطوات الحب فالأعجاب من النظرة الأولى والكلمة الأولى يعتبر الشرارة التى تشعل الحب، يختلط الشخصين ويعرفون بعضهم مميزاتهم وعيوبهم فمن هنا تأتى مرحلة المحبة والتلاطف. ويحتل الحب المرحلة الثالثة بجدارة متمثلٱ فى مرحلة المودة التى تحتل المركز الثالث بجدارة ، يتوج هذه المرحلة الزواج مثلما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ،”لا أري المتحابين إلا فى الزواج” ،ومثلما قال تعالى فى كتابه الكريم “إن خلقنا لكم من أنفسكم أزواجٱ لتسكنوا إليها وجعلنا بينكم مودة ورحمة ” . فإذا لم ينتهى الحب بالزواج فتعتبر هذه علاقة غابرة بنيت على الخداع والغش، فما بنى على خطأ فهو خطأ.

وبعد الزواج والمودة والعشرة يصل الحب لمرحلة الهوى ، لم يصل إليها الطرفين إلا بعد أن يتشاركوا فى حياتهم اليومية بكل أوقاتها، فيصبح الترابط بينهم ترابط كلى فيأكلون من من نفس الطعام وينامون على نفس الفراش ويشربون من نفس الكوب، وهى مرحلة مستخلصة من مرحلة هوى النفس فلم يستطع أى من الشريكيين تقبل أى شخص آخر غير شريكه. لتأتى مرحلة الصبابة والتى تشبه مرحلة الطفولة فبعد أن يتخطوا من المحن والأفراح الكثير وأصبح هنالك نتاج لهذا الحب وهم الأطفال ، فيصعب عليهم أن يتخلى أى طرف منهم عن شريكه، ويعيشون فقط ليسعد كلأ منهما الآخر ليتجاوازا العمر معٱ ويدلل كل منهما الآخر وگأنهم أطفال.

العشق اصدق مرحلة بالحب فلكى تصف حبيبك بمعشوقك فأنت وصلت لأكبر نقطة بالحب” لو مش هتعشق متحبش” ومن هنا تأتى مرحلة الهيام لا ينتابك أى شعور إلا بوجود حبيبك معك وبجانبك فلا تحلو الدنيا ألا بوجوده جانبك فهو امرسى الذى ترتاح فيه بعد رحلة إبجار كبيرة هو تلك الأستقرار العاطفى هو ذلك الشعور العفوى هو ذلك الحب.

سطور مضيئة فى حياة بيتهوفن العرب

بيتهوفن العرب ، وأول من أدخل الفيديو كليب فى تاريخ الموسيقى العربية الحب بالنسبة له لحن جميل فوق غصن الليمون، أبو ضحكة جنان مليانة حنان، الموسيقار الخالد فريد الأطرش.
فى ذكرى رحيله التى أقتربت من الأبواب، لا يسعنا سوى أن نذكر أهم المحطات في مشواره الفنى الملىء بالأعمال الراسخة في أذهان الكثير.
نشأته :
أسمه الحقيقى “فريد فهد فرحان إسماعيل” ، ولد وسط عائلة ملكية فوالدته الأميرة “علياء حسين المنذر” ، مواليد جبل العرب بسوريا، ولد عام 1910م، لديه 4 أخوه أنور وفؤاد ووداد وآمال ” أسمهان” التى رحلت في حادث سيارة مفاجىء، وأصيب حينها بذبحة صدرية من شدة الحزن على وفاة أخته .
أضطر فريد بتغيير أسم عائلته بعد ألتحاقه بإحدى المدارس الفرنسية ” الخرنفش” وحينها أصبح أسم عائلته “كوسا” بدلاً من الأطرش، ولم يستكمل دراسته بهذه المدرسة وسرعان ما ألتحق بالمدرسة البطريركية للروم االكاثوليك.
لم يأت حبه للموسيقى من فراغ ، فبعد أن أنقطعت أخبار والدهما بعدما ظل طيلة حياته يحارب الفرنسييين، ونفذ المال أضطرت الأميرة علياء للغناء، لتكفى أحتياجات أسرتها فالعمل بالأديرة لم يجنى المال اللازم لسد أحتيجاتهم.
كان فريد منذ صغره متحملاً للمسؤلية فقد تحمل عبء إعالة أسرته وعمل بياعاً للقماش وموزع للإعلانات، حتى جاء زكى باشا وتوسط له ليتلحق بمعهد الموسيقى ويتعلم بجانب العمل.
نساء فى حياه فريد:
شارك سامية جمال مجموعة من الدويتوهات فى السينما المصرية فكان أول من أستخدم فن الأوبريت فى السينما العربية، كثيراً يعلم قصة الحب التى جمعت بينه وبين سامية جمال ولكن لم يكتب لقصة حبهما أن تتوج بالزواج، فكان السبب المعلن لرفضه الزواج من سامية جمال هو الخوف من أن يخسر معجباته، ولكن السبب الحقيقى التى أعلنته سامية جمال فى الصحافة أن فريد ينظر لسامية جمال على إنها فلاحة من بنى سويف وهو أمير من أسرة ملكية.
بالتزامن مع تصويره لفيلم “ودعت حبك” و “أنت حبيبى” عاش مع شادية قصة حب وكانت شادية هى المرأة الوحيدة التى طلب منها فريد الزواج ، ولكنه أبتعد عنها بعدما قرأ في الصحفأنها سوف تعود علاقتها بعماد حمدى ومحاولة الكثيرين للصلح بينهم.
يعتبر فريد أول من أدخل الموسيقى الطويلة إلى موسيقانا وذلك من خلال أغنيته ” حبيب العمر”، الفنان العربى الوحيد الذى تم تسجيله ضمن قائمة الفنانين الخالدين “الموسوعة الفرنسية الأنيسكو بيدى” ، تغنى بألحانه المطربيين الغربييين “داليدا” “ماسى” “الثلاثى الأمريكى تريو” أدخل آلات موسيقية جديدة علي على موسيقانا العربية كالآورج والجيتار والكلارنيت.
أهم الجوائز التى حصل عليها:
حصل على جوائز عدة كجائزة أعظم عازف عود فى تركيا عام 1962م، حصل على وسام الخلود الفرنسي، الذى لم يحصل عليه سوى ثلاث فقط هو وبيتهوفن وشوبان، حصل أيضاً على وسام الأستحقاق من الرئيس جمال عبد الناصر 1965م، هاجم أم كلثوم فى لقاء مع الأذاعة السورية لعدم أعطاءه الفرسة لتغنى من ألحانه، كان يتنافس مع العندليب ليحافظ كلاً منهما على نجوميته.
وفاته:
توفى إثر أزمة قلبية حادة بمستشفى الحايك ببيروت عام 1974م عن عمر يناهز57 عام، وحينها قطع التليفزيون الإنجليزى أحدى برامجه وأعلن الخبر وبث له برنامج مصور لمدة نصف ساعة وبعضاً من أعماله التى أرتقت للعالمية، وأنقلب العالم بأجمعه حزناً علي وفاته.

أشعر أننى لست أم صالحة.. هل يجب أن أكون جميلة كى تحترمونى؟

الأم ليست بحاجة لجمال الوجه، كى تسعد أبناءها وتحنو عليهم فكل ما تحتاجه هوقلب ينبض بالحب ويضم أبناءها ويحميهم من سقطات الحياة وشقائها.

“مارى آن بيفان ” (صاحبة الحظ السيء) ولدت عام 1874 ، وكانت تتمتع بقدر عالى من الجمال وتعمل ممرضة تزوجت من بائع زهور وهى فى سن 29 عام يدعى ” توماس بيفان ” لم تمض فترة قليلة حتى وبدى عليها أعراض مرض تضخم الأطراف ’’العملقة’’ فأدى هذا لتغيير ملامحها تماماً وتشوهت ملامح وجهها بشكل غريب نظراً للتغيرات الهرمونيه الشديده وكان يلازمها الصداع المستمر وضعف النظر وآلام المفاصل والعضلات ، وجاء هذا بالتزامن مع وفاة زوجها ، الذى تركها فى سن 32 عام وترك لها أربعة أولاد ، تحملت مارى عبء الحياة الصعبة، والنفقات الكثيرة وتراكمت عليها الديون
وكان لابد أن تبحث عن عمل جديد بعيداً عن مجال التمريض بسبب تحول شكلها والذى أصبح مخيفاً لبعض الناس، وبعد عناء البحث عن العمل لم تجد سوى الأشتراك فى مسابقة مهينة ومخزية لتحصل علي مبلغ 50 دولار فقط، وهى “مسابقة أبشع أمرأه فى العالم” ، وجاء هذا بعد ذلها وأحتياجها للمال لتعليم وتربية أطفالها.

بعد فوزها فى المسابقة قالت أن التجربة التى مرت بها أصعب تجربة تمر بها أمرأه شابة فهى لم تكن الأكثر بشاعة من3 سنوات وإنما كانت الأكثر جمالاً وشباباً وحيوية.

وبعد فوزها بالمسابقة أخذوها لتجربة أكثر مرارة وقسوة وهى تجربة العمل في السيرك فكانت تتجول فى جميع بلاد بريطانيا وتتهافت عليها الناس كى ترى أبشع أمرأة فى العالم ، فلم تكن آلامها مجرد جروح داخلية ووجع المفاصل ، وإنما أيضاً جروح داخلية تمزقها وتنحت في قلبها الذى لم يتضخم مثل باقي جسدها,

كانت تمشى على أقدامها مسافات طويلة كى يراها الناس وينجذبوا للدخول إلى السيرك، واصلت عملها بالرغم من الألم الشديد فى قدميها كى تربى أبناءها وتسد ديونها ، تحملت السخرية والأستهزاء ونظرات الأشمئزاز من البعض ، ومعاملتها كأنها حيوان أو دابة.

كان الأطفال يلقونها بالحجارة والأوراق والمخلفات وينادوها بالوحش، فلم تستطع أن تتمالك أعصابها وتبكى بشدة أمامهم، وتقول للأطفال “أنا أحبكم جداً أنتم تشبهون أبنائى” .

وإثناءعملها المخزى هذا و وقوفها على مسرح السيرك سقطت وهى تتمزق من داخلها وخارجها من شدة الآلم والوجع، وظنوا الناس أنها تمثل كى تضحكهم وأستمروا في التصفيق وأستمر الأطفال بألقائها بالحجارة وعندما سقطت شعروا بلذة الأنتصار بأنهم قد قتلوا الوحش المخيف، ولكن فى هذه المرة سقطت موتاً، وتوفت عام 1933

وبعد وفاتها قال أحد أبناءها : عندما كانت أمى تحضر لنا الخبز ونحن جياع ، تظل تبكى طيلة الليل وتقول:
’’أشعر أنني لا أستحق أن أكون أم صالحه، هل يجب أن أكون جميله كى يحترمونني’’

لم يكن الجمال جمال الوجه وأنما الجمال جمال الروح، فمقياس الجمال ما يوجد داخل قلوبنا، فالله ينظر لقلوبنا لا ينظر إلى أجسادنا ، لو وضعوا مقاييس للجمال الأنسانى لفازت مارى آن بيفان أبشع أمرأة في العالم بأجمل أمرأة فى العالم.

متابعة قراءة “أشعر أننى لست أم صالحة.. هل يجب أن أكون جميلة كى تحترمونى؟”

شاركونا تجارب

تحياتي زملائنا المعلمين الاعزاء

شاركونا تجاربكم التعليمية من خلال مقالات و مساهمات ننشرها في مدونة موقعنا

إذا كنت معلم فاضل تزرع فى نفوس أبنائنا الأخلاق والمبادىء والقيم المثلى؟
إذاً فنحن بحاجة إليك معلمى الفاضل، وبحاجة لخبراتك وتجاربك العلمية والحياتية ، فأنت الوحيد القادر على أن تفيد غيرك وهذه هى رسالتك فى الحياة
فالمعلم في المفهوم التربوى الحديث ناقل لثقافة المجتمع ومن واجباته أن يكون عضواً فعالاً فى المجتمع بحيث يتفاعل معه فيأخذ منه ويعطيه، فكيف يكون هكذا إن لم يساهم فى خدمة المجتمع
نحن وفرنا لك منصة لكى تتحدث من خلال قلمك عن تجاربك الشخصية والحياتية والتربوية ، تتحدث عن كل ما يخص العلم والتعليم تفيدنا بتجاربك وتستفيد من تجاربنا معلمى الفاضل
شاركونا بتجاربكم من خلال مقالتكم عبر مدونتنا وموقعنا فستجد المساحة التى توفرلك نقل خبراتك وتجاربك التى لا مثيل لها ، فنحن نوفر لك منصة تنشر من خلالها مقالتك وآرائك ونصائحك وتفيد الآخرين وتستفيد من خبراتهم
حتى وإن لم تكن مدرساً للغة العربية ، فمشاركتك ورأيك يهمنا فالتعليم لم يقتصر على علوم اللغة والأدب فقط فالتعليم لم يقتصر على فرع معين
فيمكنك أيضاً أن تكتب عن الموسيقى أ والفيزياء أوالرياضة أو الجغرافيا أو التاريخ أو حتى في مجال الصحة والطب والهندسة ففي النهاية يأتوا من منبع العلوم ويصبوا فى أذهاننا وعقولنا
فالتدوين له فوائد عديدة وخاصة في مجال التعليم فيتم أستخدامها كمساحة للحوار بين الطلاب ، ويتبادلوا من خلالها المعلومات ، فعندما تنشر مقالاً ستبدأ المناقشات والأستفسارات ، وسوف تعمل على تشجيع الآخرين وتكن سبباً في تنمية الأبداع ، فلماذا لا تجعل طلابك يشاركوا معك من خلال مدونتنا والتى ستجعل لكم ساحة للمناقشة فى هذه القرية الصغيرة

رسالة مفتوحة الى الكتاب و المدونيين العرب

رسالة مفتوحة الى الكتاب و المدونيين العرب
 
الكثير منا يتذكر موقع مدونات مكتوب. ولمن لايعرفه فلقد كان أكبر موقع يحتضن المدونات و مدونات الكتاب و المدونين العرب. لقد تم شرائه من قبل ياهو و اغلاق المدونات لاحقا وتوجيه اكبر ضربة استراتيجية للمدونين العرب. ففي 31 مارس من عام 2013 حدثت الكارثة الثقافية التي لم تحدث منذ ان رمى المغول أكثر من مليون كتاب من مكتبة بغداد في نهر دجلة. الكارثة تمثلت في اغلاق ياهو لمدونات مكتوب ورمي نتاج وكتابات الالاف من كتابنا العرب ومبدعينا الى المجهول. الكثير من اصدقائي المدونيين اضطروا للتخلي عن كتاباتهم اما لضعف تقني او لانهم لم يملكوا النقود اللازمة لعمل مدونة.
 
اليوم و بعد طول انتظار تمت بعون الله و بفضل استجابة الالاف من المبدعين والمدونين العرب على الفيس بوك الخطوة الاولى في مسيرة الالف ميل . لقد تم انشاء موقع الامنيات برس. الامنيات برس هو اكبر تجمع عربي لمواقع مدونات الورد برس. ولاول مرة في العالم العربي والعالم تستطيع نسخ جميع منشوراتك في الفيس بوك وعمل منها مدونة ورد برس مخصصة للقارىء العربي. كل هذا لايكلفك اكثر من ثلاث نقرات و 10 ثواني.
 
اخوتي واصدقائي في العالم العربي اريد دعمكم من خلال التسجيل في الموقع او مشاركة هذا المنشور مع اصدقائكم واريد ايضا اقتراحاتكم لتطويره:
 
 
 
 
 
 
 

كيفية تغير عنوان مدونتك على الامنيات برس

شرح مفصل عن كيفية تغير عنوان مدونتك على الامنيات برس من عنوان غير مقروء الى عنوان سهل التذكر. مثل:

تغير عنوان المدونة:
http://quf0mbe7.alumniyat.net

الى
http://test1.alumniyat.net

كيفية تسجيل الدخول الى لوحة التحكم الخاصة بمدونتك على الامنيات برس

هنا شرح مفصل عن كيفية الدخول الى لوحة التحكم الخاصة بمدونتك على الامنيات برس باستخدام تطبيق الامنيات ترفك بلدر