اختارنا لك

السكري انواعه وكيفية الوقاية منه

السكري انواعه وكيفية الوقاية منه

السكري انواعه وكيفية الوقاية منه

هناك  ثلاثة  أنواع  أساسية  من  مرض  السكري   وهي  تعرف  بالنوع   ( 1 )   والنوع   ( 2 )   ،  والثالث يسمى  سكري   الحمل  .

 

بغض  النظر  عن  النوع  ، فإن  مرض  السكري  يمنع  جسمك  من  صنع  الأنسولين  أو  استخدامه  وفقًا  للإحصاءات  ، لا  يعرف  حوالي    25٪    من  الأشخاص  أنهم  مصابون  بالسكري في  جميع  انحاء العالم  .

 

و هذه  مشكلة  صحية  شائعة  جدًا  في  جميع  أنحاء  العالم  هل  أنت  واحد  منهم ؟

 

و نعرض  فيما  يلي  الوصف  الذي  يمكن  أن  يساعدك  في  معرفة  ما  إذا  كان  لديك  خطر  كبير للإصابة بهذا المرض .

 

1 – السكري النوع الاول    ( Diabetes mellifluous type )

عادةً ما يبدأ  هذا  النوع  عندما تكون  طفلاً و ما يحدث هو أن البنكرياس يوقف إنتاج  الأنسولين  نتيجة لذلك ، يصبح لديك هذا المرض مدى الحياة  .

فيما يلي نعرض الأشياء التي قد تسبب مرض السكري من النوع الأول:

  • المرض أو  العدوى : قد تتسبب بعض الأمراض والالتهابات في تلف البنكرياس في الغالب ولكن هم نادرون.

 

  • أمراض البنكرياس : يمكن أن تبطئ هذه الأمراض من إنتاج الأنسولين .

  • تاريخ العائلة : الأشخاص الذين  لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري  هم أكثر  عرضة للإصابة بمرض السكري  على سبيل المثال ، قد تكون أختك أو  والدك  أو  والدتك  أو أخيك .

2 – السكري النوع الثاني  ( Type 2 diabetes )

 

 

مع  مرض  السكري  من النوع 2 ، يفقد جسمك قدرته على استخدام الأنسولين و تُعرف هذه المشكلة بمقاومة الأنسولين و عادة ما يصاب البالغون بهذا المرض ، لكنه قد يبدأ في أي عمر  و تشمل الأسباب المحتملة :

  • السمنة

  • ضعف تحمل الجلوكوز

  •  مقاومة الأنسولين

  • الخلفية العرقية

  • نمط الحياة المستقرة

3 –  سكري الحمل   ( Pregnancy diabetes  )

 

وفقًا  للإحصاءات  ، قد  يصيب  مرض السكري  حوالي   4٪   من الأمهات الحوامل و قد تصيبها عليه إذا كانت مستويات الأنسولين منخفضة جدًا .

في بعض الحالات ، يحدث بسبب الهرمونات التي تفرزها المشيمة  على سبيل المثال ، إذا كانت الأم تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم ، فقد يعاني الطفل أيضًا من ارتفاع نسبة السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى الكثير من المشاكل المتعلقة بالنمو والتطور ، خاصةً إذا لم يتم توفير العلاج  .

 

فيما يلي بعض الأشياء التي قد تسبب سكري الحمل :

 

 

 

  • الخلفية العرقية : النساء السود أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض .

 

  • العمر: كبار السن هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل .

 

  • تاريخ العائلة: تكون أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض إذا كان والدك أو والدك مصابًا به.

 

  • السمنة  : نعلم جميعًا أن السمنة سبب رئيسي للكثير من المشاكل الصحية فإذا كنتِ تعانين من السمنة، فقد تتسبب الوزن الزائد في إصابتك بسكري الحمل.

الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من هذا المرض

 

بغض النظر عن عوامل الخطر الخاصة بك ، يمكنك اتخاذ الكثير من الخطوات لمنع أو تأخير أعراض مرض السكري. وفيما يلي نعرض بعضها :

 

1 – تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا دائمًا

2 – مارس التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا

 

3 – ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، يمكنك تقريب وزنك من النطاق الصحي

4 – تحكم في ضغط الدم


و كان هذا وصفًا لثلاثة أنواع من مرض السكري ، والخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع كل نوع و أتمنى أن يساعدك هذا في معرفة  انك مصاب بهذا المرض ام لا وأيضا معرفة كيفية الوقاية والحماية من مرض السكري.



السابق
طفل الدكة الحجرية
التالي
عالج جرثومة المعدة في أسبوع واحد

اترك تعليقاً