الرجيم وزيادة الوزن

زيادة الوزن وعلاقتها بالسرطان

زيادة الوزن وعلاقتها بالسرطان

زيادة الوزن وعلاقتها بالسرطان :
عزيزى القارئ :
حان الوقت لكى تدرك ان زيادة الوزن ليس بالامر الهين
وان هناك مشكلة بل وحش يدمرك ببطئ..

لعنة السمنة وزيادة الوزن
تعتبر زيادة الوزن والسمنة المفرطة من اكثر المشاكل عالميا . واظهرت الابحاث مؤخرا أن معدل زيادة الوزن يرتفع بشكل غير مسبق ليس في البلدان التى تعتمد على الصناعة فقط ، بل ايضا في جميع دول وبلدان العالم حيث ترتفع مشاكل النظام الغذائي مع ارتفاع معدلات الإصابة بزيادة الوزن والسمنة .

تؤدى السمنة الى مصائب لا يحمل عقباها :

ليست زيادة الوزن والسمنه بالامر الهين على الرغم من ان معظم مرضي السمنه يدركون خطورة زيادة الوزن لكن… بلا ادنى عزيمة
على سبيل المثال وليس الحصر تؤدي السمنة إلى
* تغيرات جذرية سلبية لامراض القلب والاوعية الدموية
1- ارتفاع ضغط الدم وقصور وانهاك تام في عضلة القلب
2- مرض السكري من النوع الثانى
تؤثر حالات السمنة على نظام التمثيل الغذائي السليم وتغير مسار الدهون وارتكازها في الدم ..
3- الٱلم التى تصيب المفاصل الناتجة عن زيادة الوزن وتكون عبئ وحمل على المفاصل
4- صعوبة التنفس عند النوم والحركة والمجهود
5- تغير شامل في وظائف الكبد بسبب زيادة الدهون المتراكمة وقد تصل احيانا في تليف الكبد المسكين الذي يعانى طيلة الوقت من تراكم الدهون.
6. ضعف القدرة الجنسية لدى الرجال نتيجة لزيادة الوزن والسمنة.
7- الاكتئاب ونوبات القلق والتوتر الغير مرغوب فيه.
8-الخمول وقلة التركيز في اسهل المهام اليومية.
على الجانب الاخر لن نتكلم عن الاثار السلبيه النفسية اللتى تسببها السمنة وزيادة الوزن وعدم الثقة بالنفس والخ..
ليست هذه كل مشاكل السمنة وزيادة الوزن عزيزى القارئ
لكن الخبر الصادم لك عزيزى مريض السمنة
هو أن زيادة الوزن يرتبط ارتباطا وثيقا ببعض امراض السرطان
عفانا الله واياكم..

لا تيأس
اكدت الإحصاءات الحديثة ان البدينات ونختص بالذكر الاناث التي لديهم شريط وراثي عائلى لسرطان الثدي هم اكثر تعرض للإصابة بالكانسر
وتضمنت العديد من التقارير إلى ان زيادة الوزن و السمنة من اكثر المسببات لسرطان القالون و الكلى والرحم وسرطان المريئ .

توخي الحذر ياعزيزى

اكدت الدراسات الحديثة ان الخلايا الدهنية تقوم بفرز وانتاج انواعا من الهرمونات التي تقوم بتحويل الخلايا السليمة الى خلايا مسرطنة بمجرد اختلاطها بالدم ..

لابد ان تعي ان ناقوس الخطر قادم ونهتم وتهتم ان كنت تلاحظ على نفسك بدايات زيادة في الوزن او سمنة
لا تعطى الفرصة للعنة ان تلاحقك وااتبع الاسلوب الصحي المناسب
وممارسة الانشطة والتمارين الرياضية
ابدء من الان لا تتردد ولا تستسلم ابدا بعض التمارين التى تفيدك

انت قادر على التغيير

دمتم في امان الله وحفظة.





السابق
ليه يا طيب
التالي
الوصفة المعجزة للكبد والقلب والضغط والسكري وجهاز المناعة

اترك تعليقاً