فقدان الشهية وطريقة علاجه بالأعشاب

 فقدان الشهية .. غالبًا ما يكون مؤقتا ويمكن عكسه.  و قد ما يرتبط بأسباب نفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب، يمكن أن تؤدي العديد من المشكلات الطبية أيضا إلى ضعف الشهية، بما في ذلك الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية، وقصور الغدة الدرقية، وأمراض الكبد المزمنة، والتهاب الكبد، والفشل الكلوي، و وأمراض القلب، والخرف، وغيرها.  يمكن أن تساهم بعض الأدوية في حدوث هذه الحالة.

 فيما يلي أهم 10 علاجات منزلية

عنب الثعلب الهندي 

يساعد في زيادة الشهية المتناقصة الناتجة عن مشاكل الجهاز الهضمي.  ويزيل السموم من الكبد.  نظرا لكونه غنيا بفيتامين سي، فإنه يقوي جهاز المناعة ويسهل امتصاص المعادن، وكلاهما مهم في علاج سوء التغذية.

طريقة استخدامه

تخلط ملعقتان صغيرتان من كل من عصير عنب الثعلب الهندي وعصير الليمون والعسل في كوب من الماء.  يشرب كل صباح على الريق لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر على الأقل.

 الزنجبيل

 يسكن آلام المعدة و يقوي مناعة الجسم.

طريقة استخدامه

تمزج نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم مع إضافة قليلًا من الملح الصخري قبل نصف ساعة من وجبات الطعام كل يوم لمدة ثمانية إلى 10 أيام.

الفلفل الأسود .. فقدان الشهية

علاج مشاكل الجهاز الهضمي.  كما أنه يخفف غازات المعدة والأمعاء. يحتوى على مركب يسمى بيبيرين يساعد على امتصاص العناصر الغذائية بما في ذلك السيلينيوم وبيتا كاروتين وفيتامين ب.

طريقة استخدامه

تمزج ملعقة كبيرة من مسحوق السكر النباتي مع نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. تناول مرة يوميا لبضعة أيام.

تنبيه: لا تستخدم الفلفل الأسود إذا كنت تعاني من قرحة في المعدة أو خضعت لعملية جراحية في البطن.

الهيل

تحسين الشهية عن طريق تحفيز إفراز العصارات الهضمية.

طريقة استخدامه

إضافة بذور الهيل المطحونة أو حبات الهيل إلى الشاي.

بذور الكمون

علاج مشاكل مثل عسر الهضم وانتفاخ البطن عن طريق تحسين إفراز الأحماض والإنزيمات الهضمية.

طريقة استخدامه

مضغ نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.

 جذر الهندباء

 يعتب حل لكل مشاكل الكبد والمرارة.  كما أنه يعمل كمدر للبول خفيف.

طريقة استخدامه

تغلي مسحوق جذر الهندباء في كوب من الماء لمدة 5 دقائق. تناوله قبل وجبة الغذاء.

تنبيه:  قبل استخدام هذه العشبة، استشارة الطبيب لتحديد الجرعة الصحيحة وتأكد من أنها لن تتفاعل مع أي أدوية.

الثوم

يعتبر مضاد حيوي طبيعي للجسم.

طريقة استخدامه

تسلق 3 فصوص من الثوم في كوب من الماء. يصفي ماء الثوم و يضاف إليه عصير الليمون. يشرب مرتين في اليوم.

الكزبرة

يخفف من عسر الهضم والغازات والغثيان والتهاب القولون وغيرها من الأمراض.

تعصر حفنة أوراق الكزبرة. تناول ملعقتان كبيرتان من العصير يوميًّا.

التمر الهندي

طارد للريح وملين. يزيد الرغبة في تناول الطعام.

طريقة استخدامه

يعلي كوب من التمر الهندي في كمية من الماء لمدة ربع ساعة. يضاف قليل من السكر و القرفة و القرنفل. يصفي و يؤخذ مرة في اليوم.

 البرسيم

 يعمل كمنشط للشهية ومنظف طبيعي للدم والكبد.  لكونه مدر للبول، فهو ممتاز للصحة العامة. غني بالفيتامينات أ، ب، ج، د، ك، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والحديد والزنك وحمض الفوليك والعناصر الغذائية الأخرى.

طريقة استخدامه

تنقع ملعقة صغيرة من أوراق البرسيم المجففة في كوب من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. يشرب كوب 3 مرات في اليوم.

تنبيه: من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العشبة كعلاج لأنها غير مناسبة لمن يعانون من أمراض المناعة الذاتية والنقرس.

اقرأ أيضًا

فوائد بذور الحلبة الصحية والجمالية

صفيحة اللحم الشهية