الانيميا واعرضها واسبابها وطرق علاجها.. الانيميا هي من الامراض الخطيرة التي قد يهملها البعض فتؤدي الي تدمير الجسم. وتعد الانيميا من الامراض الشائعه لدي معظم الاشخاص وتسمي بمرض فقر الدم نتيجه ذلك يصبح الجسم مصيده للامراض. واذا تم تجاهل الانيميا ولم يتم التدخل العلاجي في اسرع وقت قد تؤدي الي تدهور صحه القلب والجسم بالكامل فهي خطيره جداً على صحة الإنسان.
ولكن يبقي السؤال هنا ما هي الانيميا وماهي اسبابها واعراضها وطرق علاجها ؟!
هو عباره عن مرض يصيب الدم بنقص في عنصر الحديد في الجسم وينتج عن نقص كرات الدم مما يقلل الهيموجلوبين .
وبالتالي يضعف الجهاز المناعي للجسم ويجعله يصاب بالامراض الكثيره وتبدا خفيفه ثم تسبب الازعاج للشخص المصاب .
ولكن هل هناك فئات عمرية محددة معرضة بالاصابة بمرض الانيميا ؟!
الاجابه هنا لا بل هو مرض يصيب الكبار والصغار بشكل عام ولكن قد تنتشر بنسبه كبيره نسبيا بين الاطفال نظرا لقله التغذيه .
بحيث يحتاج جسم الطفل الي نسبه كبيره يوميا من الحديد وذلك لكي يكبر وينموا سريعا وكذلك الامر في النساء ينتشر بشكل كبير .
حيث ان قله تعذية النساء تجعلهم عرضه للانيميا نتيجه ففداهن الكثير من الدم في فتره الطمث .
وقد يصاب ايضا كبار السن بمرض الانيميا مع تقدم العمر بالتالي يقل معدل امتصاص الجسم للعناصر والمعادن المهمه مما يصيبهم بالانيميا.
اسباب الاصابه بالانيميا عديدة ومتنوعة ولكن يجب الانتباه اليها لانها قد تدمر حياتك .
ومن هذه الاسباب هو شرب المواد الغازيه كثيرا والتي تؤدي الي عدم امتصاص الحديد من الطعام وبالتالي يصيب الجسم بالانيميا .
ثانيا البعد عن الوجبات السريعه واتخاذ طرق التغذيه السليمه والصحيه وكذلك البعد عن التدخين وادمان الكحوليات التي تعد من العادات السيئه .
اعراض الانيميا كثيرة ويجب اتخاذ العلاج فور تواجد اي منها لديك .
الارهاق والتعب الشديد من اقل مجهود وعدم القيام بالنشاط اليومي المعتاد يصحبه صداع ومع فقدان التركيز ايضا في العمل .
شحوب الوجه يصاحبه اصفرارا في الجسم وايضا الاغماء في بعض الاحيان مع الشعور بالغثيان وفقدان الشهيه بشكل كبير .
الفقدان الشديد او النقصان في الوزن وبشكل مفاجئ مع طنين في الاذن وتساقط في الشعر وتقصف الاظافر والتهاب الجسم .
واخيرا جفاف الجلد وتقشره بشكل كثيف وايضا يصاحبه تشقق الشفاة وتقشفها ومع تكرار الاصابه بالامراض التي تصيب الجسم .
ما هى طرق علاج الانيميا ؟!
من اولى واهم طرق العلاج هي التغذيه السليمه والصحيه للجسم من حيث تناول اللحوم بشكل كبير وخاصه الحمراء والحضروات .
وشرب الكثير من الماء للتعويض الجسم وشرب العصائر الطازجه مثل البرتقال لتعزيز الجسم بالفيتامينات مع النوم بمعدل منتظم .
واخيرا التقليل من شرب المنبهات والتي تحتوي علي الكافيين وايضا الامتناع عن شرب الكحولات والتدخين وعدم الافراط في شرب الكولا .
إقرأ أيضاً
التغذية المتوازنة لعلاج الانيميا
الأمراض الناشئة عن سوء التغذية
فوائد الحلبة لعلاج الأنيميا (فقر الدم)
