أسباب القلق والاكتئاب .. للاكتئاب اسباب عديدة جدا، وهى تعمل معًا فى عدة تجمعات مختلفة.
هناك تأثير واضح للوراثة فى الاكتئاب الحاد، وخاصة فى النوع المعروف بالهوس والاكتئاب، حيث فقدان شخص محبوب او مركز او مثل اعلى، انما هو سبب عادى لحدوث الغم الذى سيزول فى نهاية الامر، ولكن من الممكن ان يستمر عند معظم الناس ويتحول الى الاكتئاب.
أسباب القلق والاكتئاب
إن الأشخاص الذين يعانون الحرمان العاطفي فى طفولتهم يكونون معرضين لمثل هذه النتيجة المؤلمة.
هناك أسباب اخرى تجعل الناس معرضين للاكتئاب، كمثل العزلة والفقر والمرض وضغوط الحياة الشديدة وحرمان الكثير من الاطفال من الرعاية اثناء تنشئتهم.
إن المخاوف العادية لا تزول بشكل طبيعي مع مرور الزمن، لذلك فان الوالدين او الأقارب المصابون بالخوف قد ينقلونها الى افراد اخرى داخل الاسرة.
تقوم بعض الثقافات الفرعية بنقل انواع عديدة خاصة من المحرمات والمخاوف الى الأجيال المقبلة، كمثل حالات القلق الجنسي لدى الجماعات الدينية والسلالية المختلفة
قد أظهرت البحوث المختلفة، انه لسنا فى حاجة لمعرفة مصادر حالات الخواف والوسواس حتى يتم العلاج، انما يمكن معالجة القلق على أساس ان الشخص الذى يعانيه يحتاج الى ان يعتاد على الموقف الذى يزعجه، بدون حاجة لإعادة بناء شخصيته.
التوتر يمكن ان يكون ساراً عند بعض الناس
من المفترض ان الأشخاص عندما يجدون موقف مثيراً للقلق، فيجب الابتعاد عنه او تجنبه ولكن فى بعض الأحيان نجد اشخاص يعرضون انفسهم لأخطار مرعبة تسبب القلق، على سبيل المثال مصارعو التيران ومتسلقو الجبال ومشاهدو أفلام الرعب.
متى يكون القلق مفيد ومتى لا يكون؟
الخوف والقلق الحقيقين إذا تم استغلالهما جيدًا فهذا من الممكن ان يؤدى جودة فى أداء الفرد حيث أن الممثلين والسياسيين والطيارين المقاتلين والطلبة جميعهم يقررون شعورهم بالقلق قبل أداء المهمة التى نجحوا فيها.
اذن من الواضح انه يوجد حد معين للقلق حيث يحفز الانسان لإتمام المهمة بنجاح اما اذا كان القلق كثيرًا جدًّا فهذا بالطبع يسبب شلل وارتباك شديد بسبب الخوف مما يجعل الانسان يخفق فى أداء المهمة المعين لإنجازها.
اقرأ أيضًا
