منع الحموضة المعوية و التهاب الصدر أثناء الحمل .. يجب أن تمر النساء بالعديد من المشاكل أثناء الحمل. وتشمل هذه المشاكل الحموضة وتهيج الصدر. في كثير من الأحيان تعاني النساء أيضًا من الحموضة أثناء الحمل بسبب الطعام والشراب. تتفاقم هذه المشكلة بسبب الإهمال في تناول الطعام وعدم الانتباه إلى الروتين. هذا هو السبب في أننا نقدم في هذه المقالة معلومات مفصلة عن حرقة المعدة والحموضة أثناء الحمل.
نحن هنا نتحدث عن كيفية تجنب الحموضة المعوية وكذلك علاجها. ما عليك سوى قراءة هذه المقالة حتى النهاية لمعرفة إجابات العديد من الأسئلة التي لم يتم حلها والمتعلقة بتهيج الصدر والحموضة أثناء الحمل.
بادئ ذي بدء ، دعنا نعرف ما إذا كانت أعراض الحمل هي الحموضة المعوية.
هل تهيج الصدر علامة مبكرة للحمل؟
تشمل الأعراض المبكرة للحمل تغييرات في أداء الجهاز الهضمي. وجدت دراسة على موقع NCBI (المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية) أن الحموضة أثناء الحمل ومشاكل تهيج الصدر ، أو كليهما ، تبدأ في الحدوث في المراحل المبكرة من الحمل. مع الإحساس بالحرقان في الصدر ، يمكن أيضًا رؤية أعراض مثل القيء والغثيان ، مما يشير إلى الحمل. وفقًا للبحث ، يعاني 17 إلى 45 بالمائة من الحوامل من مشاكل تهيج الصدر أثناء الحمل .
ومع ذلك ، فإن تهيج الصدر أثناء الحمل يشير إلى الحمل فقط عندما تكون هناك أعراض أخرى مرتبطة به ، حيث يمكن أن تكون مشكلة تهيج الصدر أيضًا بسبب الطعام الحار أو ارتجاع الحمض .
نوضح كذلك في المقالة ما يمكن أن تكون أسباب تهيج الصدر أثناء الحمل.
أسباب تهيج الصدر أثناء الحمل
تؤثر مشكلة الحموضة أثناء الحمل أيضًا على شعور الأم بحبها. كثير من النساء لا يفهمن لماذا تبدأ الحموضة وتهيج الصدر أثناء الحمل. هذا هو السبب في أننا نشرح سبب تهيج الصدر أثناء الحمل أدناه :
- التغيرات الهرمونية والجسدية الأخرى التي تحدث في الجسم هي سبب تهيج الصدر والحموضة أثناء الحمل.
- خلال فترة الحمل ، يعود الهرمون الناتج عن هرمون البروجسترون من المعدة إلى أنبوب الطعام ويسبب إحساسًا بالحرقان في الصدر.
- كما أن عسر الهضم هو سبب الحرقة والحموضة أثناء الحمل.
- يؤدي زيادة الرحم أثناء الحمل إلى الضغط على الأعضاء ، مما يسبب الحموضة.
استمري في قراءة هذا المقال لتتعرفي على الحموضة وحرقة المعدة أثناء الحمل.
أعراض الحموضة في الحمل
تكاد تكون أعراض الحموضة وتهيج الصدر عند المرأة الحامل مماثلة لتلك التي تظهر عند الأشخاص الآخرين ، وهي كالتالي :
- حرق العظم خلف الصدر فور تناول الطعام. إذا استمر التهيج لبضع دقائق إلى عدة ساعات ، فقد تحدث هذه الحموضة.
- حرقة في القلب بعد الاستلقاء أو الانحناء أو الأكل.
- تكرار التجشؤ.
- التهاب الحلق وبحة في الصوت.
- تهيج الحلق كذلك.
- الشعور بأعراض مثل الصفير والربو في الحلق.
دعونا نتحدث الآن عن الأطعمة التي تمنع وتهيج الصدر أثناء الحمل .
منع الحموضة المعوية اثناء الحمل
يمكن أن يساعد الاعتناء ببعض الأشياء خلال هذا الوقت الحرج في تقليل حرقة المعدة. لذلك ، فإننا نخبرك بما يمكن فعله لمنع الحموضة المعوية أثناء الحمل.
-
تناول كميات أقل من تناول الطعام بشكل متكرر
لتجنب الحموضة المعوية أثناء الحمل يجب عدم الإفراط في تناول الطعام. بحيث يسهل هضم الطعام ولا يصنع حمض المعدة .
-
تجنب الأشياء التي تسبب الحموضة في القلب
إذا كنت تأكل أو تشرب شيئًا يسبب إحساسًا حارقًا في الصدر ، فتجنب تناوله. تجنب تناول الفلفل الحار والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدهنية مثل الدجاج المقلي وما إلى ذلك من بين الأشياء التي تسبب الحموضة المعوية.
-
تجنب شرب الماء أثناء تناول الطعام
اشرب أقل قدر ممكن من السوائل أثناء تناول الطعام. شرب السوائل مع الطعام يمكن أن يزيد من حرقة المعدة والأعراض ذات الصلة
-
تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل
لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام. بعد تناول الوجبة ، حاول الجلوس في وضع مستقيم لمدة 3 ساعات تقريبًا .حيث يؤدي الاستلقاء بعد الوجبة مباشرة إلى ارتفاع الحمض الموجود في المعدة ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالحموضة المعوية .
-
ارفع الرأس أثناء الاستلقاء
أثناء الاستلقاء على السرير ، حاول إبقاء جانب الرأس مرتفعًا . هذا يمكن أن يمنع الحمض الموجود في المعدة من الصعود نحو أنبوب الطعام في وقت النوم .لإبقاء جانب الرأس مرتفعًا ، يمكن وضع أكثر من وسادة خلف الكتفين.
-
تناول الطعام قبل ساعات قليلة من موعد النوم
تناول الطعام لمدة ثلاث ساعات تقريبًا قبل النوم ليلًا. يمكن تجنب الحموضة المعوية عن طريق القيام بذلك. وفقًا لبحث على موقع NCBI ، هناك علاقة مباشرة بين تناول الطعام مباشرة بعد النوم وإعادة الحمض إلى المعدة.
-
تجنب التدخين
يمكن أن يزيد التدخين أيضًا من تهيج صدرك. لذلك ، يجب تجنب التدخين و وكل انواع المخدرات أثناء الحمل .
-
السيطرة على الوزن
تتمثل إحدى طرق التخلص من مشاكل الحموضة المعوية أثناء الحمل في الحفاظ على الوزن تحت السيطرة. في الواقع ، الوزن هو عامل خطر للانعكاس الحمضي (الحموضة). في مثل هذه الحالة ، من المهم الانتباه إلى الوزن .
-
مضغ العلكة
يمكن أن يخفف مضغ العلكة من تهيج الصدر إلى حد ما أثناء الحمل. مضغ العلكة يفرز اللعاب ، والذي يمكن أن يساعد في التخلص من الأحماض في الجسم .
-
الابتعاد عن الكحول
لتجنب الحموضة والحموضة أثناء الحمل ، تجنب استهلاك الكحول والمخدرات. يؤدي استهلاك البيرة والنبيذ والمشروبات الكحولية إلى زيادة إنتاج الحمض في المعدة .
دعونا الآن نعرف ما الذي يمكن أن يعالج الحموضة أثناء الحمل.
علاج الحموضة اثناء الحمل
في فترة الحمل ، يتم علاج الحموضة وحرقة المعدة عن طريق الأدوية. ما هي الأدوية التي يمكن أن يوصي بها الطبيب خلال هذا الوقت ، سنشرح بالتفصيل أدناه .
مضادات الحموضة : يمكن تناول مضادات الحموضة لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل. قد يقلل هذا الدواء من الحمض الذي يسبب حرقة المعدة أثناء الحمل.
H 2 RA ( مضادات مستقبلات: يمكن أيضًا استخدام مضادات مستقبلات H-2) للتخلص من الحموضة المعوية أثناء الحمل. يمكن لهذا الدواء أن يخفف من تهيج الصدر عن طريق تقليل حمض المعدة.
PPI ( مثبطات مضخة البروتون): يمكن أن يؤدي استخدام مثبطات مضخة البروتون أيضًا إلى تقليل كمية الحمض في المعدة. أيضا ، يمكنك الحصول على الراحة من الإحساس بالحرقان في الصدر.
ملحوظة : الحمل فترة حساسة للغاية ، لذا لا تتناولين أي نوع من الأدوية دون استشارة الطبيب.
بعد قراءة هذه المقالة المتعلقة بالحموضة المعوية أثناء الحمل ، يجب أن يكون مفهوماً أن هذه المشكلة شائعة جدًا في الحمل. يمكنك التحكم في هذه المشكلة إلى حد ما من خلال اعتماد الدفاعات الموضحة في المقالة. نعم ، إذا كانت مشكلة الحموضة في الحمل تزداد فيجب استشارة الطبيب مرة واحدة. لا تأخذ أي نوع من الأدوية خلال هذه الفترة الحرجة دون استشارة طبية. حتى بعد قراءة المقال بالكامل .
اقرأ أيضًا
تجنب هذه الأطعمة إن كنت مريض بالمعدة خلال رمضان
طرق سريعة لعلاج الحموضة بدون أدوية.. تعرفى عليها
تجنب هذه الأطعمة إن كنت مريض بالمعدة خلال رمضان
