كتاب قوة الان
كتاب قوة الان من اروع الكتب التي كتبت في مجال تطوير الذات , و الفكر الفلسفي للكاتب الشهير اكهارت تول . هذا الكتاب كتب في التسعينات. و من اروع الكتب و ترجم الى اكثر من ثلاثين لغة . و قرئ من طرف الملايين حول العالم . الكتاب مهم جدا يتمحور الكتاب حول فكرة واحدة , و هي فكرة العيش اللحظي اي ان تعيش اللحظة الانية . كما يقول حياتنا لن تتغير اذ كنا نفكر دائما ,و نعيش في المستقبل بشكل مفرط . او نستذكر ذكريات الماضي المحبطة ,و نعيش فيه. و يقول سبب كل فكرة سلبية و المشاعر السلبية هي اما العيش في الماضي ,او العيش في المستقبل ,و بالتالي اذا اراد الانسان ان يغير حياته لتكون افضل ,و اكثر فاعلية فعليه ان يعيش الحاضر ,او اللحظة الانية .
فلسفة اكهارت تول
يؤكد اكهارت تول بان الانسان عليه ان يعيش اللحظة الانية. و يخطط و يطور من نفسه ,و مهاراته و يثقف نفسه و بما ان الكتاب فلسفي يتكلم عن الاوهام التي يصدقها الانسان فكرة الماضي ,و المستقبل ففي النهاية الماضي و المستقبل مجرد اسم. انت فالحقيقة تعيش الان. و ان لم تعيش لحظتك الانية غالبا تعيش بافكار ,و مشاعر سلبية عليك ان تركز على قوة الان. لذلك الكاتب يتحدث بطريقة فلسفية احيانا ,يمكن ان تخدعك المفاهيم من الكتاب , و يقول اكهارت بان الانسان اذا اراد ان يغير من حالته الشعورية او النفسية , فعليه ان يبدا التركيز على اللحظة الانية و الامتنان .
يقول علم النفس ان الانسان مستحيل ان يتمكن من التركيز على شيئان في نفس الوقت . يا اما ان يكون قلقا و خائفا ,او ممتنا عندما تكون في حالة امتنان و شكر من المستحيل , ان تكون خائفا و قلق من المستقبل او محبط على الماضي . فبالتالي اكهارت يخبرك ان تعيش الحاضر , و قوة الان و قوة الامتنان.
اذن نحصل على تلخيص من الكتاب ان كل الافكار السلبية سببها ,استذكار الاحباطات الماضية و العيش بالتفكير المفرط في المستقبل. فاذا اراد الانسان ان يغير من حياته لابد ان يعيش الحاضر , و يعيش الواقع ويقدم افضل ما عنده من اجل تحسين جودة حياته . كما ينصح اكهارت ان الانسان اذا احس بان لحظة من لحظاته , انه في حالة نفسية سيئة يسال نفسه في ماذا افكر الان , دائما تلاحظ يا اما انك استذكرت شيء من الماضي سيء او غارق في المستقبل , بطريقة فلسفية ,يقول اكهارت ان الانسان يعرف فقط الان ,و الباقي اوهام لذا عش حياتك الانية بكل حماس و وضوح .
إقرأ أيضاً
ملخص كتاب الابتكار المجهول للكاتب آدم ريتشاردسون
ملخص رواية جريمة في قطار الشرق السريع ..لأجاثا كريستي
رواية الكومنداتور للكاتب هاروكي موراكامي
