كيفية علاج حكة الحلق في المنزل

قد تعاني من حكة في الحلق مرة واحدة على الأقل في حياتك. أعراضها حكة مزعجة. لكن هناك  العديد من العلاجات الطبيعية  الشائعة.

أسباب حكة الحلق

الحساسية، والمهيجات 

ممارسة الغناء 

مرض الجزر المعدي المريئي 

حمى القش 

حساسية الطعام

حساسية المخدرات

عدوى (بكتيرية أو فيروسية)

الجفاف

حمض ارتجاع

الآثار الجانبية للأدوية

نصائح 

الإقلاع عن التدخين

الحد من الكافيين أو تجنبه

الحد أو تجنب فتح النوافذ أو الخروج خلال موسم الحساسية

غسل اليدين كثيرا خلال موسم البرد والإنفلونزا و الفيروسات

علاج حكة الحلق

المياه المالحة

إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. وتغرغر به  لمدة 10 ثوان. كرر 2 إلى 3 مرات في اليوم

حلوى النعناع 

تحتوى بعض المستحلبات على المنثول وهو عنصر جيد للتخفيف من الأعراض. علاوة على ذلك، سوف يعطيك راحة مؤقتة من الألم والحرقان غير المرحين. .

العسل 

تمزج ملعقة كبيرة من العسل مع عصير حبة الليمون و ملعقتان كبيرتان من عصير الزنجبيل و كوب من الماء المغلي. ثم يشرب ثلاث مرات يوميا. أو  يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل في الصباح.

الكركم

تغلي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كأس من الحليب. ثم يشرب قبل النوم.

الزعتر

صب الماء المغلي في وعاء وأضف إليه 5 قطرات من زيت الزعتر. ثم ضع وجهك في اتجاه الوعاء وقم بتغطية رأسك بمنشفة. خذ نفسا عميقًا لبضع دقائق.

الشاي

شاي البابونج رائع لهذه الأمراض لأنه يحارب الكائنات الحية الدقيقة، ويريح عضلات الحلق، ويمكن أن يكون مسكنا طبيعيًا للألم. بالإضافة إلى ذلك، تناول شاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر أو ​​الشاي الأسود يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة لمحاربة الالتهابات.

شوربة الدجاج

غالبا ما يكون هذا هو العلاج الكلاسيكي لجميع الأمراض. يمكن أن يساعد الصوديوم الموجود في حساء الدجاج في تخفيف الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يوفر هذا الطعام السوائل والتغذية عندما يكون من الصعب تناول الطعام أو البلع.

عصير جريب فروت

الجريب فروت غني بفيتامين سي ويعمل كمضاد للالتهابات، وبالتالي يقلل من أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد. أزل البذور وضع الفاكهة في محضر الطعام بسرعة عالية. العصير المصنوع بهذه الطريقة يكون أكثر دسما ويحتوى على المزيد من العناصر الغذائية. اشرب منه 3 مرات في اليوم على الأقل.

النوم والراحة بشكل جيد

إذا كان  ناتجا عن عدوى، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الراحة والسماح لجسمك بالتعافي.

تكييف الهواء

تأكد من أن الهواء في الغرفة ليس جافا جدا، وتجنب دخان السجائر والابتعاد عن البيئات المليئة بالدخان.

محافظة على الرطوبة

يؤدي الجفاف إلى تفاقم الحالة. لذلك، ستحتاج إلى شرب المزيد من السوائل و. الماء  والشوربات هي الخيار الأفضل.

راجع الطبيب 

مع بعض العلاجات الطبيعية، تحتاج أيضا إلى تحديد موعد مع الأطباء من أجل التشخيص. قد تكون حكة الحلق علامة على حالة مرضية تحتاج العلاج.

إقرأ أيضاً