علاج إرتفاع هرمون الإستروجين علامات وأسباب ونصائح هامة

علاج إرتفاع هرمون الإستروجين علامات وأسباب ونصائح هامة…يعد إرتفاع الهرمون الذى يتواجد ويلعب دوراً هاماً لدى النساء والرجال من أكثر المشكلات التي ينبغى الحذر منها ومعالجتها سريعاً.

هرمون الإستروجين من الهرمونات الهامة والحيوية خاصة لدى النساء،لذلك ينبغى الإهتمام والحرص على نسبتة فى الجسم .وتفادى حدوث إرتفاع أو إنخفاض فى مستوى الإستروجين فى الجسم .ويتناول هذا المقال بعض النقاط الهامة حول هذا الموضوع:

(١) التعريف بهرمون الإستروجين ودورة الحيوى فى الجسم .
(٢) علامات إرتفاع الهرمون لدى النساء والرجال.
(٣) علاج إرتفاع هرمون الإستروجين.

هرمون الإستروجين:

هو أحد أهم الهرمونات الجنسية الأنثوية،والذى يلعب دوراً هاماً فى ظهور علامات البلوغ عند النساء .والمسئول عن تنظيم الحيض وتكوين البويضات فى المبيضين،كما يشارك فى العديد من العمليات الأيضية والحيوية داخل الجسم.ويفزر لدى النساء من المبيضين وبكميات صغيرة جداً من الغدة فوق الكظرية،بينما يفرز بكميات صغيرة جداً لدى الرجال من الخصيتين .
ويلعب دوراً حيوياً فى تكوين الحيوانات المنوية القوية الخالية من التشوهات .وهرمون الإستروجين يتواجد فى ثلاث صور هى الإستراديول والذي يتواجد في الدم أثناء الحيض أو الدورة الشهرية.بينما يتواجد ويزداد فى صورة الإيستريول خلال فترة الحمل.وهناك صورة ثالثة وهى الإيستيرون.

بعض وظائف الإستروجين الهامة :

(١) تحفيز نمو المبايض ونمو المهبل بشكل طبيعى وإكتسابة السمك الجدارى المطلوب.كما يعمل على زيادة درجة الحموضة وحمايته من العدوى البكتيرية.وكذلك المساعدة على ليونة المهبل ومنع الجفاف .
(٢) فى الرحم يعمل على الحفاظ على الغشاء المخاطى المبطن له،والمساعدة على تخليص الرحم من الفضلات من أنسجة ميته وغيرها أثناء الحيض.كما يعمل على ثبات الدورة الدموية وإمداد الرحم بإحتياجاته.ويعمل أيضا علي تنظيم الإنقباض والإنبساط أثناء الولادة والتخلص من المشيمة .
(٣) يلعب دوراً مهماً مع بعض الهرمونات الآخرى فى نمو الثدى أثناء فترة البلوغ .كما يعمل على إيقاف إدرار اللبن عقب إنتهاء فترة الرضاعة.
(٤) المحافظة على رطوبة الجلد وإكسابة السمك المناسب .ويعمل على ترسيب الكالسيوم فى العظام وقوتها .
(٥) حماية القلب والشرايين عن طريق تنظيم نسبة الكوليسترول الذى ينتج فى الكبد .ويلعب هرمون الإستروجين أيضا دوراً حيوياً في تنظيم عمل الدماغ فيما يخص عملية النمو الجنسى.ويساعد على الإسترخاء وتنظيم درجة حرارة الجسم.
(٦) الهرمون المسئول عن نمو الجدار السميك لقناة فالوب ،والتحكم فى الإنقباضات التى تحدث لنقل البويضات أو الحيوانات المنوية.

العلامات الدالة على إرتفاع هرمون الإستروجين عند الإناث:

فى البداية يجب أن تعلم النسب الطبيعية لمختلف المراحل العمرية وهى عند الإناث قبل البلوغ قد تصل إلى ٣٥٠ بيكوجرام/ملليتر.وعند الإناث البالغين تتراوح ما بين ١٥_٣٥٠ بيكوجرام/ملليتر .أما بعد الوصول إلى سن اليأس فهى أقل من ١٠بيكوجرام/ملليتر.
بينما تختلف النسب عند الرجال فهى تصل حتى مرحلة البلوغ إلى ٤٠ بيكوجرام/ملليتر ولكن في البالغين تتراوح ما بين ١٠_٤٠ بيكوجرام/ملليتر .

والآن نستعرض أهم الأعراض:

(١) عدم إنتظام الدورة الشهرية وفترات نزول الدم،مع الشعور بالتعب والإرهاق الشديد والألم خلالها .
(٢) تعانى الإناث فى حالات إرتفاع هرمون الإستروجين من زيادة الدهون فى مناطق معينه من الجسم كالأرداف.مع وجود ألم وتورم في الثديين .
(٣) تزايد تساقط الشعر مع تكرار التعرض للصداع الشديد،وأحياناً إنخفاض فى ضغط الدم.
(٤) زيادة القابلية لتكون كتل ليمفاوية في الثديين والرحم وزيادة إحتمالات الإصابة بأورام سرطانية .
(٥) إنخفاض فى الرغبة الجنسية مع ألم في منطقة أسفل الظهر وتكون أكثر عرضة للإصابة بالقلق والإكتئاب وإضطرابات في النوم .

بينما الأعراض عند الرجال:

إرتفاع هرمون الإستروجين يؤدى إلى العقم وفقد القدرة على الإخصاب نتيجة لتأثر الحيوانات المنوية.وكذلك ضعف فى الإنتصاب وحدوث ظاهرة التثدى وهى زيادة حجم الثدى لدى الرجل .

علاج إرتفاع هرمون الإستروجين:

•لابد أن تدرك أن الأساس عند ظهور الأعراض السابقة يجب الذهاب وإستشارة الطبيب المختص.ومع الفحوصات الطبية والتحاليل اللأزمة للوصول إلى سبب المشكلة وعلاجها .فقد يكون السبب أوراما سرطانية ينبغى إستئصالها قبل زيادة خطورتها .أو قد يستلزم إستئصال الثدى أو الرحم فى حالة زيادة إحتمالات حدوث الأورام السرطانية مما يخفض من إرتفاع الهرمون.

••أو قد يكون السبب نوعية من الأدوية التى تحتاج المريضة إلى تغييرها أو تعديل جرعاتها حسب ما يرى الطبيب المعالج.
•إتباع نظام غذائي سليم ومتوازن لتقليل الوزن فى حالات السمنه ،كما قد تكون المريضة تتبع نظاماً غذائياً أو تتناول مشروبات تزيد من إرتفاع الهرمون.لذلك يجب إتباع التعليمات المفروضة من الطبيب .

••هناك بعض الأطعمة التي تساعد على خفض إرتفاع هرمون الإستروجين منها القرنبيط،الكرنب والعنب الأحمر والبروكلي .حيث تساعد الأغذية الغنية بالألياف الغذائية على تقليل ذلك .
• هناك بعض الأدوية التي قد يصفها الطبيب المعالج لتقليل إرتفاع الهرمون. والتى تعمل علي تثبيط عمل إنزيم الأروماتاز الذي يحول الأندروجينات إلى إستروجين .ومنها إكسيمستان ،ليتروزول و ليوبروليد والتى تعمل على وقف إنتاج المبايض للإستروجين .

نصائح على مستوى الإستروجين الطبيعى فى الجسم :

(١) أفحصى أمعائك بإستمرار فصحتها وسلامتها تساهم فى ثبات نسبة الهرمون .
(٢) ممارسة الرياضة بإعتدال وإتباعك لنظام غذائي متوازن وزيادة الإعتماد على الفاكهة وتقليل أكل الوجبات السريعة والدهنية يساهم فى ذلك .
(٣) الفحص الدوري للثدى والرحم يساهم في الإكتشاف المبكر لأى مشكلات مستقبلية وتداركها في البداية .
(٤) أحصلى دائما على قسط وافر من الراحة وساعات نوم كافية وأبتعدى عن القلق والتوتر.

إقرأ أيضاً

أول أعراض الحمل ونصائح للتخفيف من بعضها

صحة المرأة الهرمونية وافضل نظام غذائي لها

أسرار التقلبات المزاجية عند المرأة