التثدي عند الرجال تعرف على الأسباب وطرق العلاج

تعد ظاهرة التثدي من الظواهر المزعجة للرجال والتي نادراً ما تتسبب في مضاعفات خطيرة. لكنها في الغالب تكون مصدراً للإحراج والمشاكل النفسية.

وهى عبارة عن تضخم حميد في أنسجة الثديين الدهنية، عندما يحدث امتلاء وتورم تلك الأنسجة. وقد يحدث ذلك في أحد الثديين أو كلاهما، كما وجد أنها تحدث في ٤٠% من الحالات عند سن مبكرة في سن البلوغ. وتكون في تلك الحالة نتيجة عوامل وخلل هرموني ويتكون هذا الموضوع من:

(١) أسباب حدوث التثدي عند الرجال. 
(٢) طرق علاج التثدي عند الرجال.

أسباب حدوث التثدي عند الرجال:

يعود السبب الرئيسي في حدوث تلك الحالة إلى حدوث خلل هرموني. والذي يعزي إلى زيادة في تركيز هرمون الإستروجين لدى الرجل ويقابل ذلك ضعف في تركيز هرمون التستوستيرون. والذي يعد المسئول الرئيسي عن العلامات والصفات الذكورية المميزة ونتيجة ذلك تزداد الصفات الأنثوية للذكر.

وقد يكون هذا الخلل مرافق لفترة البلوغ أو التقدم في السن. كما قد يحدث بسبب أحد الأسباب التالية التي قد تزيد من هرمون الإستروجين وظهور التثدي عند الرجال. ومن أهم تلك العوامل:

(١) عدم تناول الغذاء الصحي الذي يحافظ على نسبة التستوستيرون، كما أن السمنة المفرطة من الأسباب القوية.

(٢) بعض الأمراض الخطيرة والتي تسبب الخلل في وظائف الجسم المختلفة مثل: أمراض الكبد والكلى .

(٣) تناول بعض الأدوية التي قد تسبب الخلل في التوازن الهرموني مثل: الستيرويدات والأندروجينات. وكذلك الخضوع لبعض أنواع العلاجات القوية مثل: العلاج الكيميائي للسرطان .

(٤) يؤدي خلل عمل الغدد خاصة التناسلية والمسئولة عن إفراز التستوستيرون إلى الإصابة بتلك الحالة .

علاج التثدي عند الرجال:

هناك طريقين للعلاج والتخلص من تلك الحالة المسببة للإحراج والضغط النفسي على البعض. وهناك العديد من الطرق والوسائل للحصول على نتائج جيدة بوسائل طبيعية دون اللجوء للتدخل الجراحي. فالسبب الرئيسي للحالة من الصعب الوصول إليه تحديداً أثناء التشخيص. لكن ينبغي التنبيه على ضرورة استشارة الطبيب المعالج أو في حالات المعاناة من أمراض مثل: الضغط والسكري. ومنها:

(١) الأغذية الغنية بالزنك:

من أهم العناصر التي تعمل على التوازن الهرموني وضبط مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور. كما يمكن الحصول عليها من حبوب الزنك ومن الأغذية الطبيعية، للزنك دور كبير وهام في علاج التثدي عند الرجال. ويمكن الاطلاع على فوائد الزنك ودوره من خلال المقال التالي: (فوائد الزنك الصحية والعقلية وأهم المصادر الطبيعية).

(٢) أوميجا ٣:

والتي تعد من أغنى المصادر بالحمض الأميني أوميجا ٣ والذي يعد عنصراً مهماً في رفع مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة. والذي يمكن الحصول عليه من زيت السمك، كما تعد أسماك التونة والسلمون والمحار من الأغذية الغنية به.

ويمكن الحصول على أوميجا ٣ من بذور الكتان سواء كان ذلك عن طريق تناول زيت الكتان أو مطحون البذور .

(٣) الكركم:

من أفضل الوسائل التي تساعد على رفع هرمون التستوستيرون في الجسم. كما أن الكركم له أهمية كبيرة في الحفاظ على وظائف الكبد والكلى الطبيعية. ويعمل أيضاً على التخلص من الدهون في الجسم ويساعد على حرقها بطريقة سريعة .

علاج التثدى عند الرجال جراحياً:

تعد هذه الوسيلة الأحدث لعلاج ظاهرة التثدي نهائياً والتخلص من الدهون المتراكمة. ويتم خلالها شفط تلك الدهون والعودة للحياة الطبيعية مباشرة أو إزالتها جراحياً على حسب حالة المريض ورأي الطبيب . ولا يستلزم سوى متابعة أماكن الجروح الصغيرة. وقد تكون تلك العملية لاستئصال غدة ثديية متضخمة أو إزالة الدهون المتراكمة وهكذا .

نصائح هامة للوقاية وعلاج التثدي:

يكون ذلك عن طريق تجنب الإستيرويدات والإندروجينات المختلفة. والإقلال من شرب الكحول والتدخين وخاصة المخدرات مع المحافظة على التغذية السليمة المتوازنة. بينما تلعب ممارسة الرياضة والمحافظة على اللياقة البدنية الدور الأكبر في مقاومة وعلاج التثدي عند الرجال.

وتعمل على رفع هرمون التستوستيرون عند الذكور وتقلل من الإستروجين. كما يجب الحفاظ على وزن صحي ومناسب وتجنب السمنة المفرطة وكذلك شرب كميات كافية من المياه.

للمزيد:

فوائد القرنفل لتنظيم الهرمونات فى جسم المرأة والصحة

علاج إرتفاع هرمون الإستروجين علامات وأسباب ونصائح هامة

كيف يمكن زيادة هرمون التستوستيرون بالأعشاب والتغذية السليمة