يحدث انسداد أو سيلان عندما تتورم الأنسجة المبطنة للأنف بسبب التهاب الأوعية الدموية. في معظم الأحيان، لا يكون خطيرًا على المصابين به، ولكنه قد يتسبب في مشاكل أخرى، مثل ألم في الأذنين و ضعف السمع وصعوبة في الكلام.
سيلان الأنف .. الأسباب والأعراض
الأسباب: نزلات البرد، الأنفلونزا، الحساسية، عدوى فيروسية.
الأعراض: العطس،، التهاب الحلق، دموع العين، الصداع، الإرهاق. انسداد الأنف
فيما يلي أهم علاجات سيلان الأنف في المنزل:
الغرغرة بالمالح
يساعد على طرد المهيجات من الممرات الأنفية.
طريقة الاستخدام
تذوب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. ويتم استعمالها كغرغرة عدة مرات يوميًا لمدة ثلاثة أيام.
الثوم
غني بخصائص قوية من المضادات الحيوية. يساعد على منع العدوى.
طريقة الاستخدام
نقطع 3-4 فصوص من الثوم وتحمص في 1 ملعقة صغيرة من الزبدة لمدة دقيقة. تناولها بالحليب الدافئ مرتين يوميًا لبضعة أيام
يمكنك حتى تناول مكملات الثوم بعد استشارة الطبيب.
الزنجبيل
هو عامل مطهر معروف يساعد في علاج الالتهابات. كما أن لديه خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للسموم ومضادة للفطريات.
طريقة الاستخدام
تغلى ملعقة كبيرة من شرائح الزنجبيل في كوبين من الماء لمدة 10 دقائق. يصفى ويضاف القليل من العسل ويشرب.
يمكنك وإضافة الزنجبيل إلى طبخك.
الفلفل الحريف
يعمل الفلفل الحريف كمضاد للهستامين ويساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية. كما يساعد في تهدئة التهاب الحلق.
طريقة الاستخدام
تمزج نصف ملعقة صغيرة من كل من الفلفل الحار مع اضافة عسل وتناوله مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لبضعة أيام.
بدلاً من ذلك ، أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار إلى كوب من الماء الدافئ واشربه ببطء. كرر عدة مرات في اليوم.
قم بتضمين الفلفل الحار في طبخك أيضًا.
الليمون
يعمل الليمون على تفكيك المخاط لسهولة التخلص منه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المحتوه العالي من فيتامين سي يحسن مقاومة الجسم للعدوى.
طريقة الاستخدام
يضاف عصير نصف حبة الليمون إلى كوب من الماء الدافئ. أخذه أول شيء في الصباح على معدة فارغة. يمكن إضافته إلى فنجان الشاي الأسود أو الأخضر.
خل التفاح
يعزز المناعة لمحاربة الالتهابات. كما يزيل السموم من الجسم.
طريقة الاستخدام
أضف 1-2 ملاعق صغيرة من خل التفاح وقليل من العسل إلى كوب من الماء الدافئ. يشرب بعد وجبة الفطور و الغذاء لبضعة أيام.
شرب السوائل
ينصح بشرب كمية كبيرة من السوائل طوال اليوم. للحصول على أفضل النتائج. و تجنب الكافيين والصودا لأنها قد تسبب الجفاف.
زيادة تناول فيتامين سي
فيتامين سى هو أحد اهم مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة ويبني مقاومة لأنواع مختلفة من الالتهابات. كما أنه يساعد على تقليل إنتاج الهيستامين في الجسم الذي يساهم في تفاعلات الحساسية. مصادره في الأطعمة: الليمون والبرتقال والفلفل والكيوي والتوت والخضروات الورقية الداكنة والبروكلي والطماطم والبابايا. يمكنك أيضًا تناول مكملات فيتامين سي. استشر طبيبك عن الجرعة الصحيحة.
الفجل
يعتبر من أكثر العلاجات فعالية التي لها القدرة على التخلص من أي مسببات الحساسية والعدوى.
طريقة الاستخدام
إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى كأس من عصير الفجل. تناوله مرتين في اليوم.
نصائح إضافية
احصل على قسط كبير من الراحة لبضعة أيام لمساعدة جسمك على التعافي بسرعة.
حافظ على الرطوبة الكافية داخل منزلك.
ابتعد عن مسببات الحساسية المحتملة التي قد تؤدي إلى تفاقم حالتك.
تجنب تدخين السجائر.
ابتعد عن بعض منتجات الألبان، بما في ذلك الحليب والآيس الكريم.
حافظ على منزلك نظيفًا بالمكنسة الكهربائية ونفض الغبار عدة مرات في الأسبوع.
إقرأ أيضاً
أسباب نزيف الدم من إحدى فتحات الأنف
نزيف الأنف “الرعاف”: أسبابه والإجراءات اللازمة لإيقاف النزيف
النزيف : تعرف على أسباب النزيف و الإسعافات الأولية الهامة
2 تعليقان
الماء المالح، الزنجبيل، الفيجل و ايضا زيت الزيتون كل هذه الوصفات تساعد على التخلص من سيالان الأنف … شكرا على المعلومة بالتوفيق
مشكور على التعليق .. نعم هناك عدة طرق للعلاج منها زيت السمسم و بعض الأعشاب الهندية