يعتبر مرض فتق الفقرات من الأمراض التي تنتشر بين كثير من الناس في منطقة الظهر؛ بسبب نظم الحياة الخاطئة من طريقة الجلوس لساعات طويلة بسبب ظروف وطبيعة العمل أو الاعتماد الكلي على قيادة السيارات والجلوس بوضعيات خاطئة، تسبب التواء أو ضغط على الغضاريف المتواجدة بين عظام العمود الفقري وأيضًا القفص الصدري والتي تساعد في عملية تدفق الدم بينهم ودون أي احتكاك بين الفقرات وتمضي متدفقة إلى بقية أجزاء الجسم، فتعرف على كيفية علاج فتق الفقرات.
وهناك الكثيرون أيضًا الذين لا يعلمون الطرق الصحيحة لحمل الأغراض بالتحديد الثقيلة، والتعمد في الضغط أو الانحناء والارتفاع بشكل خاطئ أثناء حمل الوزن الزائد وهو ما يؤدي إلى الفتق وتآكل فقرات الظهر.
والأمر يظهر لدى كبار السن بسبب أن الشيخوخة تؤثر على كفاءة الفقرات والعظام بشكل كامل وتجعلها قابلة لإصابة أكثر من الشباب.
بالإضافة إلى الأوزان الزائدة لأنها حمل ثقيل على الفقرات وعضلات الجسم وتؤدي إلى ضعفها مع مرور الوقت بشكل أسرع من المعتاد، وتؤدي إلى ظهور الفتق في فقرات عظام الظهر.
أيضًا في حالات الحوادث والإصابات الشديدة التي قد تؤدي إلى تضرر الفقرات وهناك البعض مما يعانون من التغذية السيئة في الطفولة، فتصبح لديهم مشاكل فقرات الظهر منذ الطفولة والأشهر هو الإصابات بالفتق في الظهر بالعمود الفقري أو القفص الصدري، والتأكد من وضع الفقرات لا بد من الخضوع لأشعة دقيقة مقطعية والرنين والصبغة لتحديد المتضرر بشدة أولًا لدى الطبيب.
كيفية علاج فتق الفقرات
يجب أن يتعلم المصاب طرق الحركة السليمة للفقرات أثناء حمل الأشياء الزائدة، أو مجرد الجلوس للعمل لفترات طويلة أو حتى أثناء النوم والبدء في علاج طبيعي لتلك المناطق مع الأدوية المساعدة لذلك بواسطة الطبيب.
التأكد من حصول الجسم على المعادن والفيتامينات اللازمة مثل: الماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والزنك وفيتامين ب، أيضًا بعد إجراء الفحوصات اللازمة لأن أي زيادة في النسبة لها نتيجة عكسية تماماً.
هناك حالات شديدة تحتاج إلى خطوة التدخل بعمل جراحة الغضروف في الظهر، لكن يكون لها نتائج بعد ذلك وقد لا تعود الأمور بصورة طبيعية مثل السابق، وعلى الأغلب لا تكون خطوة الجراحة مستحبة في كثير من الأحيان.
وبديلًا عنها يتم اللجوء إلى العلاج الطبيعي خاصة مع كبار السن، فهو يساعد كثيرًا في تحسن القدرة على الوقوف والمشي والحركة بطرق صحيحة، أما الشباب فينصح بممارسة على الأقل رياضة المشي؛ لأنها تعمل على تدفق الدم بين الفقرات بشكل سليم وتقوي العضلات.
اقرأ أيضًا:
علاج ديسك الظهر بوصفات طبيعية بسيطة
4 تعليقات
شكرا على المعلومات..الله يعافينا
مفيدة جدا وجميله رائع
جيده
حميلة