طرق للوقاية من متلازمة جفاف العين.. هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون اليوم من متلازمة جفاف العين وهو أمر يؤدى إلى حدوث رؤية شبه ضبابية احيانا مع احساس بعدم الراحة فى العين والألم وهياج والتهاب فى العين.
أسباب جفاف العين
عامل السن وانتشار لمن اقتربوا من الستين فيزيد من ذلك الشعور لديهم بشكل مفاجئ خاصه أن كان بعد إزالة المياة البيضاء
عن العين وتغيير العدسات ولذا يقوم الطبيب بالعلاج عن طريق دواء معين يعمل على الترطيب وقد يستغرق الامر اسبوعين
وينتهى وقد يحتاج إلى فترة أطول من ذلك ويتم ذلك بإشراف الطبيب المختص.
بعض الأمراض التى تصيب كبار السن أيضا تعد عامل أساسى فى جفاف العين مثل مشكلة البول واحتباسه لأن الدواء
المناسب لها قد يسبب أيضا الجفاف وهناك بعض المضادات الحيوية أيضا تكون آثارها الجانبية مع علاج الضغط لذا يجب
مراجعة الطبيب لاستبدال العلاج وايضا المصابين بالاكتئاب فهو من ضمن أثار دواء الاكتئاب الجانبية.
بالإضافة إلى الجلوس امام شاشات التليفزيون أو الأجهزة اللوحية والموبايلات لساعات طويلة مع اضاءه سيئة أو ظلام جميعها عوامل تؤدى لتهيج العين وحفافها وايضا تؤثر على النظر بعد مرور الوقت.
وايضا فى سن معين ونقص الفيتامينات والمعادن وعدم احتواء الطعام على نوع الغذاء المناسب لها كما تحدث للمصابين بالحساسية تجاه التغيير المناخي مثل الرياح والأتربة فى فصول الشتاء والخريف ومن يعانون من ضعف المناعة.
الوقاية من متلازمة جفاف العين
اولى الأشياء الواجب اتباعها منذ سن صغير هى اتباع عادات غذائية متوازنة تتيح توفير نوع الفيتامينات المطلوبة لتحسين الأجهزة فبالنسبة إلى العين تحتاج إلى فتيامين الف.
بالإضافة إلى تجنب دخان السجائر حتى وإن كنت لا تدخن بالتدخين او الاقتراب من هواء السجائر كلاهما
يؤثر على العين فى المستقبل.
شرب الماء الكافي الذى يحتاجه الجسم على الأقل لتر ماء يوميا خاصه أن كنت تعيش فى مناطق قريبة من الصحراء وايضا من يتنقلون فى عملهم ويحتاجون للسفر عن طريق الطائرات .
وينصح باستخدام مواد ترطيبيه للعين مع الاستخدام المعتدل والإضاءة الصحيحة مع الأجهزة المختلفة والشاشات.
اقرأ أيضًا
وداعا للاحمرار والحكة والتهابات العين المؤلمة وعلاج جفاف العين طبيعيا
أسباب رمش العين وينبغي زيارة الطبيب في هذه الحالة… وإليك نصائح للتخلص منها
