الفوبيا من الأماكن المغلقة هى عبارة عن الشعور بالرهبة مع اضطرابات الخوف وهى حالة غير منطقية تصيب الشخص المصاب بها. وقد تكون غير خطيرة فى حالات لكن فى حالات أخرى قد تصبح مشكلة حقيقية.
وفوبيا الاماكن المغلقة هى أحد أشهر أنواع الفوبيا أو الرهاب المنتشرة. وهو يظهر فى مكان محدد مثل الاسانسير أو عند التواجد داخل طائرة أو غرفة مغلقة. وقد يصاحبها وسواس قهري وحالات اكتئاب وشعور بالكرب بعد الصدمة الشديدة.
أهم أعراض فوبيا الأماكن المغلقة
التعرق بغزارة مع ارتعاشه ورجفان وشعور بسخونة فى الهواء وعدم القدرة على التنفس مع إرهاق شديد ودوار وألم فى الرأس. مع رغبة فى الذهاب الى الحمام وتوتر شديد.
ويمكن أن يزداد إلى الخوف من عدم القدرة على السيطرة على مجريات الأمور والخوف والرعب الشديد والقلق من الموت.
الاسباب
مشاكل الطفولة لا ترحل الى الابد. هكذا هو واقع الحياة. فمثلا لو تعرض الطفل للعقاب أو التهديد بالعقاب داخل غرفة مغلقة مع الترهيب منها بشدة سواء فى البيت أو المدرسة مع التعرض الدائم للوم والإهانة الشديدة والإساءة اللفظية.
والفوبيا أيضا تنتقل من الاب أو الأم إلى الاولاد جينيا او حدوث حادث فى مكان مغلق مثلا اضطراب طائرة أو مشكلة فى المصعد.
وقد تتطور الأمور مع المريض حتى يصبح عاجز كليا عن مواصلة حياته بشكل طبيعي ويشعر بالخوف الدائم وينتابه نوبة من الهلع الشديد.
علاج فوبيا الأماكن المغلقة
يتم اللجوء إلى المعالج السلوكي من أجل حل تلك المشكلة بطريقتين اولا معرفة سبب الفوبيا من البداية والأماكن المخيفة من خلال عرض صورها أمام المريض مع دعمه نفسيا من قبل المختص السلوكي للتغلب عليها لأنها مشاعر غير منطقية بالمرة وتحتاج إلى الدعم والاطمئنان.
ثانيا من خلال جلسات مطولة من المعالج السلوكي للتحدث حول الأمر اسباب المشكلة منذ الطفولة وانعكاسها النفسي عليك فهناك أمور قد تنساها لكن عقلك الباطن يظل واعيا لها وهو ما يسبب الفوبيا وهو علاج مكمل للتعرض بسبب الخوف مع دعم المعالج السلوكي.
احيانا يحتاج الطبيب إلى وصف لعلاج المعروف فى تلك الحالات مثل مضاد للاكتئاب والقلق الشديد والخوف لاستعادة الهدوء فى المواقف الصعبة.
إقرأ أيضاً:
علاج الفوبيا وأسبابها وأهم أنواعها
ماذا تعرف عن اضطراب الشخصية الحدية BPD ؟
