أسباب فقدان الشهية عند الأطفال وطرق زيادة الوزن

تشعر الأمهات دائماً بالقلق الشديد بسبب فقدان شهية أطفالهن ورفضهم للطعام المقدم لهم، وهذا بدوره يسبب نقصان وزن الطفل عن المعدل الطبيعي وشحوب وجهه، وقد يعاني الطفل من الأنيميا والهزال أيضاً، لذا سنتطرق في هذا المقال إلى أسباب فقدان الشهية عند الأطفال وطرق زيادة وزن الطفل.

أسباب فقدان الشهية عند الأطفال

فقدان الشهية في الأطفال هو أمر شائع خاصةً في الأعمار ما بين سنتين وخمس سنوات، وأشهر أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال هي:

• فقر الدم (أنيميا نقص الحديد) هو أحد أهم أسباب ضعف الشهية لدى الأطفال، ويحدث فقر الدم أو الأنيميا بسبب عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والعناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الطفل.
• الأطفال التي تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية.
• آلام البطن والتي تكون بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: وجود الطفيليات والديدان المعوية أو الإمساك.
• عدوى ميكروبية في الحلْق أو الأذن الوسطى، أو وجود التهابات في الحلق والبلعوم.
• طفرات النمو تسبب فقدان الشهية للطفل ولكن بصورة مؤقتة، وتحدث في الفترة ما بين عمر العامين والثلاثة أعوام.
• الضغط النفسي والتوتر والخوف.
• تناول المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.
• عدم ممارسة نشاط بدني، وكذلك عدم الحصول على ساعات كافية من النوم.
• التسنين مع وجود آلام في اللثة.
• إجبار الوالدين للطفل على تناول الطعام.

نصائح هامة لتحسين شهية طفلك

أولاً يجب التأكد من عدم وجود مشكلة صحية لدى الطفل في البداية، سواء كان يعني من فقر الدم أو مشاكل أخرى في الغدة الدرقية أو الجهاز الهضمي، وذلك عن طريق إجراء الفحوصات اللازمة تحت إشراف الطبيب المعالج.

لذا عليكِ عزيزتي الأم باتباع النصائح التالية للتغلب على فقدان الشهية لدى الطفل

• تنويع الطعام الذي تقدمينه لطفلكِ، والإكثار من الأغذية الغنية بالعناصر اللازمة لنمو الطفل والتي تزيد من وزن الطفل مثل: الأجبان، البيض، المربى، زبدة الفول السوداني.
• اتباع أسلوب التحفيز والتشجيع للطفل.
• الامتناع عن تناول العصائر المعلبة والطعام غير الصحي.
• الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
• الحرص يوميًا على تناول البروتينات اللازمة لبناء العضلات.
• تنظيم نوم الطفل، والتأكد من حصوله على قسط كافي من النوم.
• يُنصح بتقديم الطعام المهروس جيدًا في مرحلة التسنين، كذلك يمكن إعطاء الطفل البيض لاحتوائه على البروتين وأيضاً شوربة الدجاج والفول المهروس.
• الزيادة من النشاط البدني للطفل.
• عدم إجبار الطفل على تناول الطعام، وتجنب تعنيفه إذا رفض الطعام.
• تجنب إعطاء الطفل أدوية فاتحة للشهية دون استشارة الطبيب.

فوائد زبدة الفول السوداني للطفل

تعد من الأطعمة المفيدة للطفل ولها دور في زيادة الشهية للطفل، كما تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الأطفال مثل: مضادات الأكسدة، أوميجا 3، المغنيسيوم، الزنك.

يحذر الأطباء من انسياق بعض الأمهات خلف الحملات الإعلانية على مواقع شبكة الإنترنت، والتي تروج لبعض الأنواع من الأدوية الفاتحة للشهية والتي تكون غالباً غير معلومة المصدر، وقد تلحق الضرر بالأطفال مسببة مضاعفات خطيرة تهدد حياة الطفل.

إذا مكث الطفل رافضاً الطعام لمدة طويلة تزيد عن أسبوعين مع حدوث تراجع في نموه لا بد من استشارة الطبيب المعالج.

اقرأ أيضًا:

الحصبة عند الأطفال وكيفية التعامل مع الطفل المصاب

سوء التغذية عند الأطفال الأسباب والأعراض والعلاج

خفض حرارة الطفل الرضيع بالطرق الصحيحة الآمنة