تعد مشكلة رفض الطفل للطعام من أكثر المشاكل شيوعاً والتي تواجه أغلب الأمهات فكلما حاولت الأم إطعام طفلها أو إرضاعه يغلق فمه أو يدير رأسه فما السبب في هذا الرفض. وكيف يمكن التغلب عليه لكي يعود الطفل مقبلاً على وجباته بانتظام وفتح شهيته؟ سنقدم لك في هذا المقال وصفات طبيعية لفتح شهية الأطفال.
فلا يعني رفض طفلك للطعام أنه توقف عن حبك أو أنه يتعمد مضايقتك. ولكنه علامة على احتياجه لمزيد من حبك وحنانك وأنه يتمادى في ذلك كي يستدر عطفك. فهو على يقين من أنكِ سوف تستمرين في محاولاتك دون كلل. بل تتحايلين أكثر كي يقبل على الطعام ويخلد إلى النوم. وكلما انتابك القلق وفشلت محاولاتك تمادى طفلك بدوره في الرفض، لذا عليكِ أن تدعي جانباً وتجنحي نحو الاستقرار وراحة الضمير.
فالطفل لديه القدرة الخارقة على تحديد مدى الحنان الذي سيلقاه من أمه، وإذا قل مقدار الحنان فسرعان ما يشهر الطفل سلاح رفض التغذية ويظهر هذا بوضوح في حالة حمل جديد للأم حيث تنتابها أوقات إجهاد ولا سيما خلال الشهور الأولى من الحمل تلهيها عن طفلها ومع استمرار حملها يزداد إجهادها ونتيجة لهذا الإهمال اللاإرادي تتأثر حالة الطفل النفسية وتبدأ علامات سوء التغذية في الظهور على الطفل مثل فقدان الشهية وفقدان الوزن، وللتغلب على هذه الظاهرة لا تحرمي طفلك أبداً من الحنان وتجنبي حدوث الحمل وطفلك ما زال في عامه الأول، أما التغلب على حالة الرفض اللاإرادي وفتح شهية الطفل فيمكنك عمل الآتي:
وصفات طبيعية لفتح شهية الأطفال
– لا تنزعجي ولا تظهري القلق والاضطراب أما طفلك.
– عندما يرفض الطفل الطعام لا تدفعيه إلى فمه بل انتظري برهة ولا تبدي أي ملاحظة على حركات الرفض سواء كانت غضباً منكِ أو مزاحاً.
– تنويع الأغذية التي يتناولها طفلك واعطاؤه ما يستسيغه ويتقبله أكثر.
– حيث أن الملعقة أسهل رفضاً من الرضاعة أعطي طفلك وجباته حتى السميك منها مع توسيع فتحة الحلمة.
– إذا رفض الرضاعة فأعطيه بعض الرضعات عندما يستغرق في النوم ولكن لا تستمري في تغذيته بهذه الطريقة لأنها غير سليمة في التغذية.
وقد أكد خبراء التغذية أن الصغار يبنون أجسامهم ويعرفون جيداً كمية الأكل التي يحتاجونها، وعلى الأم أن تتفهم أن شهية الطفل تتغير من وجبة إلى أخرى ولكنه في النهاية يحصل على ما يكفي لبناء جسمه، ومراجعة نوعية الطعام أمر مهم يجب أن تقوم به الأم فالطفل يفضل عادةً السكريات والأطعمة التي تحتوي على دهون كثيرة، وتدخل الأم في هذه العادات يساعد على الحصول على غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية، ووزن الطفل وصحته العامة مقياسان يوضحان أن ما يحصل عليه من غذاء يكفيه بالفعل، فإذا حدث خلل في الوزن والصحة فلا بد من استشارة الطبيب.
2 تعليقان
مقال جميل جزاك الله خيرا يحل مشكلة يعاني منها اغلب الآباء و المهات حيث ان الاطفال الصغار لا يريدون تناول وجباتهم كلها و لا يتناولون الاكل الصحي و اغلب الماكولات يرفضونها و شهيتهم لا تكون موجودة
شكرا على مقالك المفيد هناك عدة أغذية تفتح شهيّة الأطفال كمنقوع الحلبة أو مغلّي بذورها و يمكن تقديم الحلبة المطحونة و كذلك مغلّي أوراق الزّعتر و اللّبن الزّبادي و يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي و بالتّالي لا يعاني الطّفل من أيّ تلبّك معويّ يمنعه من تناول الطّعام كالغازات و الانتفاخ و عسر الهضم.