صحة أطفالنا هي مسئوليتنا التي سوف نقف أمام الله عز وجل ويسألنا عنها يوم القيامة ومن ضمن مسؤليتنا تجاه أطفالنا هي صحتهم الجسمانية الغالية لذلك اذا رأيت ابنك أو ابنتك تجلس هكذا فـامنعها فـورًا قبل أن تنـــدم ↓↓↓↓↓↓
أضرار الجلوس في وضعية W على الأطفال
امنعها فورا قبل أن تندم
كما موضح في الصورة السابقة أحياناً يجلس الأطفال أثناء اللعب بهذه الوضعية التي تشبه حرف w وقد نبهنا العديد من المختصين في مجال طب الأطفال بأن نمنع جلوس أطفالنا بهذه الوضعية المؤذية لما لها من أضرار ليست بالهينة.
أضرار جلوس طفلك بهذه الوضعية
–تسبب أذى للعمود الفقري خصوصا أنه في مرحلة مبكرة من النمو مما يسبب مشاكل مبكرة في الفقرات.
-تؤثر بالسلب على غضاريف الركبتين وتكوين عظامها.
-تسبب عدم إتزان أثناء المشي.
-تؤذي مفاصل الأقدام.
-تعيق ممارسة بعض أنواع التمرينات الرياضية بالمستقبل.
-الضغط على أوتار ومفاصل في الساقين تؤدي الى آلام مزمنة ومشاكل في العمود الفقري من المحتمل أن تستمر إلى فترة البلوغ.
– يمكن أن يتطور الوضع الى خلع الورك.
كيف نصحح الأمر
- منع الأطفال من الجلوس على هذه الوضعية لمدة طويلة حتى لا يحدث ضرر في العضلات.
- بالنسبة للأطفال صغار السن يمكن جذب إنتباه الطفل والهاؤه بطريقة غير مباشرة بإدراجة في نشاط حركي وذهني معين حتى يترك هذه الوضعية.
ماهي طريقة الجلوس الصحية اذن؟
هناك الكثير من الطرق التي ممكن أن يجلس بها طفلك ويمكن تعليمها للأطفال مثل :
ثني الساقين والجلوس بطريقة التربيع فهذه الوضعية هي الأفضل فتكون العضلات لها حرية الحركة كما كان يجلس سيدنا محمد ﷺ وكانت مفضله لديه :
” حدثنا عثمان بن أبي شيبة حدثنا أبو داود الحفري حدثنا سفيان الثوري عن سماك بن حرب عن جابر بن سمرة قال كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا صلى الفجر تربع في مجلسه حتى تطلع الشمس حسناء”.
ولكن لا يفضل أن يزيد الجلوس بهذه الوضعية لمدة تزيد عن ساعتين ويمكن تغيير الوضعية للجلوس وفرد الساقين الى الأمام أوتكون منحنيه في الجانب الأيمن أو الأيسر، أو الجلوس على مقعد.
<وأخيراً نتمنى لجميع أطفالنا دوام الصحة والعافية>
♥ الكاتبه ♥
ربــاب سـليـمـان
أقرأ أيضاً
تجنب هذه الأمور العشرة إذا كنت لا تريد أن تصبح أحد الخاسرين