فوائد شرب القرفة للكلى وأهم آثارها الجانبية

تعد القرفة من التوابل ذات نكهة قوية ورائحة عطرية مميزة، وتستخرج القرفة من لحاء شجرة ذات ارتفاع عالي، وهي من الأشجار دائمة الخضرة، موطنها سريلانكا، ويتم زرعها أيضًا في الهند وجنوب شرق آسيا، ولقد استخدم المصريين القدماء القرفة في تحنيط المومياء، واستخدمت بالطب التقليدي منذ آلاف السنين لما لها من قيمة غذائية، وفوائد لصحة الجسم ووجود فوائد تربط بين شرب القرفة للكلى.

فوائد شرب القرفة للكلى

وهناك بعض الدراسات التي أكدت أن هناك علاقة بين شرب القرفة والكلى، لكن هذه العلاقة غير واضحة تماماً، بينما دراسات أخرى أوضحت أن للقرفة أهمية تكمن في حماية الجسم من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الكلى خاصةً مرضى السكري، وكما نعلم أن للكلى وظائف مهمة للجسم من خلال إزالة السموم والفضلات من الجسم والمحافظة على توازن الكهارل (Electrolyte)، بالجسم والمحافظة أيضًا على ضغط الدم.

وسوف ندرج فوائد شرب القرفة للكلى عن طريق شرح الترابط بين الكلى والقرفة فيما يلي:

1. تقليل السكر في الدم

يساعد المذاق الحلو المتواجد في القرفة بالاستغناء عن تناول السكر بكميات مختلفة وذلك يعمل على خفض نسبة السكر الموجود في الدم.

وبما أن وظيفة الكلى تصفية الدم من السموم والفضلات والسكر والأملاح واستخراجها من الدم وطردها خارج الجسم على شكل براز أو بول. ولكن عند وجود نسبة عالية من السكر في الدم يؤدي ذلك لاضطرابات في العملية الحيوية للكلى الذي سيؤثر على قدرة الكلى وفعاليتها بتصفية الدم من السكر والفضلات والسموم، ونتيجة لذلك سوف يؤدي إلى حدوث فشل كلوي وأمراض الكلى خاصةً عند مرضى السكري.

2. تخفيف من الالتهابات وأمراض الكلى

تقلل القرفة من فرصة الإصابة بالتهابات وأمراض الكلى التي تؤدي إلى ضعف في الكلى ووظائفها وبالتالي قد تسبب الفشل الكلوي؛ بسبب احتواء القرفة على مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة، ومن هذه المضادات مادة السينامالديهيد (Cinnamaldehyde)، المسؤولة عن الكثير من الفوائد الصحية للقرفة بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا والجراثيم التي تنمو في الكلى.

ولكن عند عدم وجود هذه المضادات الموجودة في القرفة سوف يؤدي ذلك إلى نمو هذه البكتيريا والجراثيم، مما يؤدي إلى الكثير من المشاكل منها التهابات المسالك البولية.

وللاستفادة من هذه الفوائد يجب أن نتناول القرفة بكمية مناسبة ومعتدلة.

 الكمية المناسبة للقرفة في اليوم

لقد أوضحت الدراسات والأبحاث أن الكمية المناسبة من القرفة التي علينا تناولها في اليوم من ملعقة صغيرة إلى ملعقتين. ولكن إذا أفرطنا في تناول القرفة ستحدث آثار جانبية تؤثر على الكلى.

الآثار الجانبية على الكلى بسبب شرب القرفة

تتأثر الكلى من ناحية سلبية عند الإفراط في تناول القرفة سواء شربت القرفة بمفردها أو ممزوجة مع أعشاب أخرى.

فمن الممكن أن تغير من إنزيمات الكبد وتميع الدم، وتغيير في وظائف الكلى مما يؤثر على القيام بالوظائف الحيوية للكلى وهي تخليص الجسم من السموم والأملاح الزائدة عن حاجتها، ومن الممكن أيضًا الإصابة بأورام سرطانية في الكلى بسبب تراكم مادة الكومارين (Coumarin) المسؤولة عن الأضرار الموجودة في القرفة.

ومن أجل ذلك يجب أن نحافظ على صحة الكلى لتقوم بوظائفها الحيوية. 

طرق للحفاظ على صحة الكلى

1. شرب الماء والسوائل بكمية كبيرة يساعد الكلى للحفاظ على صحتها.
2. ممارسة الرياضة يساعد الكلى على القيام بوظيفتها الحيوية
3. الابتعاد عن تناول المسكنات والأدوية لفترات طويلة دون وصفة طبية
4. يجب مراقبة السكر في الدم بانتظام لتجنب المشاكل التي تطرقنا لها في السابق.

اقرأ أيضًا:

فوائد وأضرار الكركم والزنجبيل على القولون

فوائد وأضرار الكركم والزنجبيل على القولون

الزنجبيل المطحون وفوائده للمعدة

رابط مختصر للصفحة
https://alumniyat.net/4792149

أحصل على موقع ومدونة وردبريس

أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود


شارك رابط المقال هذا واربح
يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط