تهتم كل أم بغذاء الطفل في الشهر الخامس. حيث يعتبر غذاء الطفل فى شهوره الأولى من أكثر الأشياء التي تنال اهتمام الأمهات فى مختلف الأشكال. وذلك من اجل الوصول بالطفل الى وجبات غذائية مناسبة تناسب سنه و تناسب الفئة العمرية الخاصة به خاصة فى مرحلة الرضاعة. حيث يعتبر الغذاء فى الشهر الخامس للطفل مرحلة مميزة لأنه يدخل على أشكال وأنواع جديدة من الطعام.
تغذية الطفل فى الشهر الخامس
- مع دخول الطفل فى الشهر الخامس يبدأ مرحلة جديدة من الغذاء يقوم فيها بالتقليل نوعا ما من الرضاعة العادية الى مرحلة بداية الطعام بطرق مختلفة.
- حيث يقوم الطبيب وأخصائي التغذية بوصف وجبات محددة للطفل للتغذية فى الشهر الخامس يقوم من خلالها بداية التعرف على الطعام مع الاستمرار فى مرحلة الرضاعة المختلفة.
- حيث ان الطعام بداية من الشهر الخامس يكون بشروط بمقدار محدد، كما يجب أن يكون طعام مرن غير قابل للمضغ لعدم اكتمال الأسنان فى فم الطفل.
- كما يجب أن يكون مرن أيضا لسهولة بلعه من جانب الطفل خاصة وأن وضعية رأسه لا تكون ثابتة فى هذا التوقيت، وبالتالى لا تحتاج الى طعام صلب حتى لا يقف فى رقبته ويسبب الاختناق له.
أطعمة مفيدة للطفل فى الشهر الخامس
- يوجد العديد من الأطعمة المفيدة للطفل فى الشهر الخامس تساعده على التعود على الغذاء والطعام وأيضا تمنحه الفائدة والقيمة الغذائية اللازمة لبناء الجسم.
الحليب
- الحليب من الأطعمة المفيدة للطفل فى تلك المرحلة العمرية ويجب استمرار تناول الطفل للحليب وجبة أساسية له لمنحه الغذاء اللازم.
- حيث يجب مد الطفل بأنواع مختلفة من الحليب سواء الحليب الطبيعي أو الحليب الصناعى أو خليط بينهما.
السيريلاك
- وجبة السيريلاك من الوجبات المفيدة والهامة جدا للطفل فى تلك المرحلة العمرية لأنها وجبة متكاملة تمنحه الغذاء المناسب والقيمة الغذائية المناسبة.
- حيث أن وجبة السيريلاك خفيفة على المعدة وعلى الرقبة ويتم بلعها بسهولة وبالتالي هي مفيدة للطفل خاصة مع تزويدها باللبن.
البيض
- البيض وخاصة صفار البيض من الأطعمة المفيدة للطفل فى الشهر الخامس ولكن يجب التأكد من عدم تواجد حساسية البيض لدى الطفل حتى لا تسبب له مشاكل بعد ذلك.
- حيث أن صفار البيض غذاء مهم جدا وسهل للطفل فى تلك المرحلة خاصة مع إمكانية تزويده باللبن أو الزيادى ليكون مرن على الرقبة، وإن لم يكن مرن فلا ينصح بمنحه للطفل فى الشهر الخامس.
الفواكه والخضروات المهروسة
- لا شك ولا يُخفى على أحد قيمة ومميزات الفواكه والخضروات فى بناء جسم الإنسان، وبالتالى هى مفيدة جدا للطفل فى بداية نموه.
- ومع بلوغ الطفل الشهر الخامس لا مانع من بداية منحه الفواكه والخضروات ولكن مع سلقها والقيام وهرسها جيدا حتى تكون خفيفة على الفم والرقبة وعلى معدة الطفل.
- وذلك حتى يستفيد الطفل من القيمة الغذائية القوية جدا للفواكه والخضروات والاستفادة من مميزاتها على المعدة والجسم ومد الجسم بالفيتامينات والمعادن المطلوبة والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.
- مع العلم ضرورة تناول الطفل فى الشهر الخامس تلك الأطعمة بمقدار معين وعدم الإفراط فيها حتى لا تؤذى معدة الطفل، ومع مرور الوقت نقوم بإكثار الوجبة شيئا فى شئ .
إقرأ أيضاً:
الخضار والفواكه للأطفال وكيف تشجعين طفلك على تناولها
فوائد الخرشوف الصحية وكيف يمكن تقديم الخرشوف للرضع
