أسباب ألم مشط القدم وطرق علاجه .. يعانى الكثير من الأشخاص الآلام متفرقة فى مشط القدم بعضها فى المقدمة وأخرى فى اسفل المشط ولها العديد من الأسباب التى سوف نتناولها فى هذا المقال ولكن ألم مشط القدم لا يعد من الأمراض الخطيرة ولكنه فى أحيان يكون عائقًا عن مزاولة بعض الأنشطة اليومية الطبيعية للأشخاص.
أسباب ألم مشط القدم:
هناك عدة أسباب قد تكون من خلف ألم مشط القدم منها مثلا مزاولة التمارين الرياضية ولكن بشكل مفرط وعنيف لفترات طويلة فيصبح العبء والضغط على المقدمة لذلك مع الوقت تحدث بها التهابات.
بالإضافة إلى استخدام أنواع من الأحذية غير المريحة وخاصة النساء عند ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة فكل هذا يرفع كمية الضغط على مشط القدم والأصابع.
كما أن هناك اقدام معينة تعانى من بعض التشوهات الخلقية فيسبب ذلك التهاب دائم لأصبع القدم الكبرى وايضا التواء فى الاصبع الصغير وورم الاصابع عموما.
لذا مع ارتداء الأحذية غير المريحة لوضع القدم أو ذات الكعب العالي أو المقاس الأصغر بحثا عن مظهر جمالي افضل يتسبب ذلك فى مزيد من تشوهات القدم والآلام المشط التى قد تؤثر مع الوقت على العمود الفقري وتسبب عدم قدرة على مزاولة أنشطة الحياة اليومية بشكل طبيعي كما أن هناك حالات نادرة يحدث فيها اورام على رؤوس مشط القدم مسببة التهابات وتعب لمشط القدم.
اعراض ألم مشط القدم:
يصبح المشى من الأمور المؤلمة جدا مع شعور بحرقان فى مقدمة أو نهاية مشط القدم مصاحب لورم احمر اللون وتصبح المنطقة ساخنة جدا عن بقية الجسم وفى حالات عدم الذهاب الى الطبيب لمدة طويلة يحدث ما يشبه العجز عن المشى بشكل طبيعي مرة أخرى إذا حدث التيبس.
علاج ألم مشط القدم:
من أهم طرق العلاج الراحة التامة لفترة من الوقت وعدم الضغط على القدمين ويفضل أن تكون ممدودة اغلب الوقت على وضع مستقيم مع اللجوء إلى الأحذية المريحة سواء الرياضية أو الطبية وهناك حالات طارئة يكون التدخل الجراحي هنا هو الحل اذا كانت الاصابع قد تضررت.
كما ينصح بعمل كمادات المياه الباردة على المنطقة لمدة ثلث ساعة على عدة مرات فى اليوم الواحد بالإضافة إلى استخدام دعامات ضد التقوس لتخفيف الضغط على عظام مشط القدم.
إقرأ أيضًا
تمزق غضروف الركبة وعلاجه وكيف تعرف أنك مصاب بتمزق الغضروف؟
كيفية التخلص من الشد العضلي في أصابع القدم
