يخلط الكثير من الأشخاص بين مرض الزهايمر والخرف لأن كلاهما يؤثر على الذاكرة والقدرات الذهنية مما يؤدي إلى توقف فى أنشطة الحياة اليومية الطبيعية للأشخاص والخرف يحدث نتيجة للإصابة بعدد من الأمراض وهو ليس مرضا بحد ذاته فلابد أن نعرف اسباب وأعراض كلا من الزهايمر والخرف وهل لهما علاج ام لا.
الفرق بين الزهايمر والخرف
اولا :الخرف
اعراض الإصابة بالخرف:
هناك عدد من الأعراض التى عندما تحدث لشخص ما فعليه الإنتباه لها وطلب المساعدة من المتخصص واهمها:
حدوث فقدان فى الذاكرة بشكل ملحوظ وملفت من المحيطين بجانب مواجهة صعوبات في القدرة على التعامل والتواصل والتعبير مع الأخريين.
بالإضافة إلى وجود صعوبة في الرؤية وإدراك المكان المحيط لأن التفكير أو القدرة على الاستدلال تتوقف مع الوقت ويظهر ذلك فى حالة من الاضطراب الشديد بالإضافة إلى ذلك فإن هناك عدد من الأعراض النفسية أيضا مثل الإصابة بالاكتئاب ونوبات القلق واحيانا تصل إلى الهلوسة البارانويا والهياج الشديد وتنفيذ سلوكيات غير مقبولة وبالطبع كل هذا يعنى تغييرات في الشخصية.
اسباب وانواع مرض الخرف:
الخرف يحدث نتيجة وجود تلف في الخلايا العصبية فى المخ أو فقدها بالكامل وتختلف اثار ذلك على كل شخص ويمكن قياسها على حسب مقدار ترسب البروتينات فى المخ أو فى جزء منه فقط والتى قد تحدث مع أمراض أخرى أيضا بخلاف مرض الخرف لكنها يمكن أن تتحدث مع العلاج.
كما أن لمرض الخرف عدة أنواع أشهرها الزهايمر الذى سوف نأتي على ذكره لاحقا أما النوع الثاني فهو عبارة عن تلف فى الأوعية الدموية التى توجد فى المخ والتى يمكن أن تتسبب في حدوث سكتة الدماغ أو تلف في الألياف فى المخ وتبرز تلك الحالة من خلال أعراض مثل صعوبة القدرة على استيعاب المشكلة وحلها وعدم القدرة على التركيز والتفكير والنسيان الجزئي.
وايضا هناك النوع الثالث ما يدعى بالخرف التقدمي والذى تتمثل أعراضه فى هلاوس سمعية بصرية ومشاكل فى التركيز والتفكير والانتباه مع حدوث رعشة فى الجسم.
أما النوع الرابع فهو خرف الجبهة الصدغية وهو عبارة عن عملية تدمير كلى لخلايا الوصلات العصبية الموجودة في فصوص المخ وتؤثر بشكل مباشر على سلوكيات وشخصية المريض بشكل واضح حتى على أسلوب اللغة والحديث والحركة والقدرة على الحكم على الأشياء واستيعابها.
النوع الخامس ما يعرف بالمختلط وهو يجمع ما بين اعراض بقية أنواع الخرف مثل الزهايمر وخلافه ولم يحدد لحدوثه اسباب واضحة.
النوع السادس مرض هنتنغتون وهو يحدث بسبب طفرة كبيرة جينية فينتج عنها ضمور في المخ والأعصاب وتحدث مع الشباب من منتصف الثلاثينات وحتى الاربعينات وتظهر عند إجراء أشعة على المخ والحبل النخاعي.
سابعا إصابات المخ نتيجة الإصابات المتكررة في الرأس فتتسبب فى حدوث أعراض الخرف مثل الإصابة بالاكتئاب والاضطرابات العصبية وفقدان الذاكرة والتركيز والانتباه وايضا مشاكل فى النطق ويمكن أن تتطور إلى باركنسون.
عوامل مؤثرة فى الإصابة بمرض الخرف:
هناك عدد من العوامل التى تضاعف من فكرة حدوث الخرف لأشخاص محددين دون عن البقية ومن أهمها عامل السن فيمن تقدموا عن الستين من العمر ولكن هناك انواع من الخرف يمكن أن تصيب الشباب أيضا بالإضافة إلى العوامل الوراثية الجينية فوجود تاريخ عائلي من الاصابات بالمرض خاصه من أقرباء الدرجة الأولى يجعل فرص حدوث ذلك أكثر من غيرها وايضا ذو الاحتياجات الخاصة المصابين بداء الداون خاصة فى منتصف العمر هم أيضا عرضه للإصابة بالخرف.
العلاج وطرق الوقاية من مرض الخرف:
هناك عده سبل للوقاية من الإصابة لانة فى حالة حدوث المرض بأنواعه المختلفة يكون العلاج صعبا نظرا لحجم الضرر على خلايا المخ لذا ينصح بعدة اشياء أهمها:
اتباع نظام غذائي صحى ومفيد بشكل دائم مع ممارسة الرياضة المختلفة لان الدراسات العلمية قد ربطت بين أنظمة الطعام غير الصحية التى تعتمد على الدهون والكربوهيدرات المرتفعة بشكل دائم من رفع فرص الإصابة بمرض الخرف مقارنة بمن اتبعوا نظم غذائية اعتمدت على عناصر الغذاء المفيدة للجسم.
كما أن من يشربون الكحوليات بكثرة على فترات طويلة عرضه لحدوث تغييرات في المخ ويمكن أن تؤدي لحدوث الخرف المبكر بالإضافة إلى أن وجود أمراض مزمنة مثل السكر والضغط أو تراكم الدهون وارتفاع الكولسترول والتدخين كل هذا يعرض صاحبه للإصابة بالخرف لذلك لابد من الامتناع عن تلك الأشياء.
الاهتمام بأخذ القسط الكافي من الفتيامينات والمعادن لأن نقص بعضها مثل فيتامين دال وبي والفولات يرفع احتمالية الإصابة بالخرف وتجنب أيضا المهدئات وأقراص النوم دون إرشاد طبيب.
كما أن ممارسة الأنشطة العقلية مثل العاب العصف الذهنى والتركيز والانتباه وتدريبات الذاكرة تساهم في الحفاظ على لياقتك العقلية أيضا.
ثانياً مرض الزهايمر:
مرض الزهايمر هو احد اشهر اسباب حدوث الخرف وهو عبارة عن اضطرابات عصبية تتفاقم حتى يحدث موت لخلايا المخ ومن بعدها يتأثر كل شىء من مهارات اجتماعية أو سلوكيات شخصية تؤثر بشكل واضح على قدرة الإنسان على التعايش وتأدية مهام الحياة اليومية الطبيعية بشكل عام.
اهم اعراض الزهايمر:
اهم اعراض الزهايمر هو فقدان الذاكرة وهو أحد العلامات الرئيسية على حدوثه وتبدأ مع عدم القدرة على تذكر أحداث قريبة ثم تبدأ الأعراض فى التفاقم ولكن فى البدايات يكون المصاب واعيا لما يحدث من حوله أما عن الذاكرة فيبدأ فى تكرار الأسئلة والجمل ونسيان محادثات تمت منذ وقت قليل وضياع الاماكن والأشياء المألوفة وحتى نسيان اسماء المقربين من الأسرة والأصدقاء وعدم القدرة على التركيز والتفكير خاصة المتعلقة بالأرقام والحسابات.
ومع الوقت تتدهور قدرته على القيام بأبسط الأشياء حتى لو كانت تناول الطعام أو ارتداء الملابس المناسبة بالإضافة إلى تغييرات شخصية مثل عدم الاكتراث وفقدان الثقة فى الاخر والاكتئاب والعزلة الاجتماعية ونوبات من الهياج والعدوانية مع التقلب فى المزاج واضطرابات النوم وبعض الاوهام والأفكار المتخيلة والسير بلا هدف.
ومع الوقت تبدأ مشاكل أخرى في الجسد فى الظهور مثل حدوث اغماءات أو امساك واسهال أو مشاكل في الأسنان أو كسور في العظام وايضا تقرحات الفراش وسهولة الإصابة بفيروسات مثل نزلات البرد والانفلونزا وايضا تحدث مشاكل فى عملية البلع والاستنشاق وتتدهور القدرة على التحكم في المثانة والمعدة والأمعاء.
أما الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر فهم المتقدمين في العمر وايضا أصحاب التاريخ الوراثي فإذا أصيب أحد الوالدين تكون الإصابة لدى الأبناء مرتفعة بالإضافة إلى الصدمات فى الرأس خاصة لمن تخطوا الخمسين من العمر.
وايضا التواجد في أماكن بها درجة عالية من تلوث الهواء فالهواء الملوث يسبب تدهور شديد في الجهاز العصبى المركزى وايضا اضطرابات النوم على المدى الطويل تزيد من فرص الإصابة بمرض الزهايمر كما أن أنماط الحياة اليومية السيئة مثل الطعام الضار وارتفاع فى درجة الكوليسترول والضغط والسكر والسمنة ومشاكل القلب وعدم ممارسة الرياضة المختلفة كلها اشكال ترفع من فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
الوقاية من الإصابة:
لم يجد الطب بعد رغم الدراسات العلمية والابحاث علاج يمكن أن يشفى خلايا المخ والأعصاب المتضررة بسبب الإصابة بمرض الزهايمر حتى الآن ولكن هناك سبل للوقاية مثل الحفاظ على مهارات المخ الخاصة بالتحليل والتفكير والانتباه من خلال العاب الذهن والقراءة والكتابة وايضا المشاركة فى أنشطة اجتماعية مختلفة.
بالإضافة إلى تجنب الكحوليات والتدخين مع ضرورة اتباع نظام غذائي صحى ومفيد وممارسة الرياضة حتى لو كانت المشى لمدة نصف ساعة بشكل يومى لتجديد خلايا المخ والأعصاب والمحافظة على صحة القلب وتجنب السمنة.
إقرأ أيضاً:
اسباب مرض الزهايمر وتأثيرة النفسى
أسباب مرض الزهايمر وأعراضه وكيفية علاجه
أنشطة تخفف من أعراض الزهايمر والخرف وتمنع تدهور حالتهم
فوائد الكركم لتقوية المناعة ومكافحة الالتهابات ومكافحة الشيخوخة
