الانماط السلوكية وتأثيراتها الصحية

الانماط السلوكية وتأثيراتها الصحية ..ت ؤثر الانماط السلوكية على حياة الفرد بصفة خاصة وحياة المجتمع بصفة عامة

تعريف السلوك

هو عبارة عن افعال وتصرفات تنتج عن الفردافعال وتصرفات تنتج عن الفرد لابراز موقف معين او التعبير عن شي معين

تاثير السلوك على الفرد

الانماط السلوكية هي التي تحدد مدى تفاعل الشخص مع الاخرين

 انواع الانماط السلوكية:

النوع الاول

نمط سلوكي مؤقت:

وهو النمط الذي يلجأ الية الفرد في بعض الأوقات مثل الاوقات الحرجة او اثناء المناسبات او اثناء الحزن او اثناء الفرح وسرعان ما يزول هذا النمط ويعتبر هذا النمط السلوكي هو النمط الطبيعي الذي يسير علية معظم الناس في حياتهم اليومية

النوع الثاني

نمط سلوكي دائم :

وهو النمط الذي يستمر مع صاحبة مدى الحياة ويصاحب هذا النوع من الانماط أصحاب الاختلالات العقلية والنفسية ويكون هذا النمط على عدة أشكال منها ما يلي :

• الاكتئاب  وهو نمط سلوكي يستمر صاحبة في الحزن والانعزال وعدم التحدث بما يكفي والنوم اكثر الأوقات والانطواء وعدم الرغبة في الاكل وكذلك اليأس من الحياة باكملها وعدم الرغبة للاستمرار في الحياة وهذا النوع من الانماط غالباً ما يميل صاحبه الى الانتحار .
• الهوس وهو نمط سلوكي يصاحب الاشخاص الفاقدين لاهلية التصرف ويمر صاحبة بنوبات فرح مستمرة وكذلك يتمتع هذا النوع بدرجة نشاط عالية وقوة بدنية وزيادة في الشهية تجاه الاطعمه والسهر المتواصل مما يجعل صاحبة يمر بمرحلة صعبة وحرجة ومواقف مزعجه وسرعان ما يؤدي هذا النوع الى تزايد حالة صاحبة مما يؤدي الى الوسواس القهري وهو سماع اصوات خيالية وكذلك يمر صاحب هذا النمط الى العدوانية تجاه شخص معين او مكان معين مما يدفع بصاحبه الى الذهاب بعيداً عن المنزل لمتابعة حياته الشخصية

كيف يتم تحسين ومعالجة الانماط السلوكية:

يتم تحسين معالجة الانماط السلوكية وتأثيراتها الصحية على الفرد والمجتمع من خلال عدة وسائل وعدة اساليب

تعددت الوسائل والأساليب لتحسين الانماط السلوكية من أهم الوسائل:

وسائل طبيعية:

وهي الوسائل التي يمكنها تحسين الانماط من خلال تعاون افراد الاسرة والمجتمع مع الشخص المختل واعاده برمجة افكاره المتناقضة

وسائل علاجية:

وهي وسيلة حديثة يستخدمها الأطباء النفسيين لمعالجة ذوي الاختلالات الفكرية من خلال استخدام مجموعة من الادوية والمركبات الكيميائية والهرمونية التي تحسن تفاعل الفرد مع المجتمع والسيطرة على شعوره.

إقرأ أيضًا

معايير لتشخيص الشخص للاكتئاب

عدم الثقة بالآخرين و علاقته بالصحة النفسية

كيف أتمتع بصحة نفسية جيدة؟