علاج وتنظيف الرئتين من البلغم بالأعشاب .. الرئتين هي العضو الأساسي في الجهاز التنفسي وفي عملية التنفس حيث انها تعمل علي استقبال الاكسجين من خلال عملية الشهيق والتخلص من ثاني أكسيد الكربون عن طريق عملية الزفير وهي عمليتين اساسيتان ليبقي الشخص علي قيد الحياة، لذلك من الضروري الحفاظ علي صحة الرئتين بشكل عام، وفي هذا المقال سنعرض طرق علاج وتنظيف الرئتين من البلغم عن طريق الأعشاب..
ما هي طريق علاج وتنظيف الرئتين من البلغم بشكل عام
قبل ان نتعرف علي الطرق العلاجية المختلفة دعونا أولا نوضح أهمية تنظيف الرئتين وهو كما ذكرنا سابقا الي دوره الهام في بقاء الانسان علي قيد الحياة كما ان تنظيف الرئتين له دور مهم في التخلص من الميكروبات والسموم التي تتواجد في البطانة الداخلية للمجري التنفسي والقصبة الهوائية كما يعمل علي تطهيرها من التراكمات المخاطية وتنشيط الدورة الدموية فيها
كما ان تنظيف الرئتين يساعد بشكل كبير علي الوقاية من خطر الإصابة بالتهاب القصبة الهوائية والبلعوم كما يعمل علي الوقاية من اصابتهم بالتورم والانتفاخ كما ان تنظيف الرئتين يعمل علي الوقاية من خطر الإصابة بالربو والالتهابات كما يعد عامل أساسي في التخلص من الرائحة الكريهة للفم، ويمكن تنظيف الرئتين من خلال القيام بتمارين التنفس العميقة حيث يعد من التمارين الهامة لتنظيف المجري التنفسي والرئة حيث يعمل علي زيادة الاكسجين الواصل اليهم..
ما هي الأعشاب التي تستخدم في علاج وتنظيف الرئتين من البلغم
هناك العديد من الأعشاب التي تستخدم في التخلص من البلغم في الرئتين ومن اهم هذه الأعشاب ما يلي:
الزنجبيل
يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات لذلك فهو من الأعشاب التي تعمل علي تنظيف الرئتين وتنظيف المجاري التنفسية والتخلص من البلغم كما انه مفيد للتخلص من الاحتقان والسعال المتكرر كما ان الزنجبيل من الأعشاب التي تعمل علي الوقاية من خطر الإصابة بسرطان الرئة ويمكن تناول الزنجبيل من خلال أضافة الليمون اليه حيث ان فيتامين جـ المتواجد في الليمون يعمل علي تعزيز عمل الجهاز المناعي في جسم الانسان في مكافحة العدوي والفيروسات
النعناع
يحتوي النعناع علي مضادات الهيستامسن الطبيعية والتي تلعب دور مهم في الحفاظ علي صحة الرئتين وتنظيفها من البلغم كما انه يعمل علي الوقاية من خطر الإصابة بالالتهابات الشعب الهوائية حيث يعمل علي طرد المواد التي تسبب الحساسية ويعد النعناع من الأعشاب التي تعمل علي التخلص من السعال والبلغم كما يعمل كمهدئ للرئتين لاحتوائه علي مادة المنثول، يمكن استخدام أوراق النعناع بعد تجفيفها كما يمكن استخدامها طازجة.
الشاي الأخضر
يعد الشاي الأخضر من المشروبات التي تعمل علي التخلص من البلغم بشكل عام نظرا لاحتوائه علي خصائص مضادة للأكسدة كما يعمل علي التخلص من السعال المتكرر حيث يعمل علي تهدئة الرئة لذلك فهو من المشروبات العشبية الهامة في عملية تنظيف الرئتين من البلغم، وتعتبر طريقة تحضير الشاي الأخضر متشابهة مع طريقة تحضير الشاي العادي.
عشبة الأوريغانو
يحتوي هذه العشبة علي خصائص مضادة للالتهابات بشكل عام بسبب احتوائها علي عدة مركبات مهمة مثل المارفاكرول والتيربينز حيث تعتبر هذه المركبات من المركبات التي تساعد في عملية تنظيف الرئتين من البلغم كما تعمل عشبة الاوريغانو علي تنظيف المجاري التنفسية أيضا مما يعمل علي زيادة القدرة علي التنفس بصورة سهلة كما تعتبر هذه العشبة من العشب الهامة للتخلص من الاحتقان ويمكن تنظيف الرئتين من البلغم باستخدام عشبة الاوريغانو عن طريق غليها في الماء او يمكن إضافة نقطتين زيت عشبة الاوريغانو الي كوب اللبن او الشاي العادي حيث يعمل ذلك علي إزالة السموم الموجودة في الرئتين.
عشبة عرق السوس
تعتبر هذه العشبة من العشب الهامة جدا نظرا لاحتوائها علي خصائص مضادة للالتهابات كما تحتوي أيضا علي خصائص مضادة للأكسدة بالإضافة الي ذلك تحتوي عشبة عرق السوس علي خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا وكما تحتوي أيضا علي خصائص مضادة للفطريات وتعتبر عشبة عرق السوس من الأعشاب المعمرة والتي تستخدم بشكل كبير في عملية تنظيف الرئتين من البلغم وغيرها من السموم فتعتبر منظف شامل للرئتين حيث تلعب دور مهم في تهدئة الرئتين والتخفيف من تهيجها وحساسيتها كما تعمل علي التخفيف من الالتهابات الناشئة في منطقة البلعوم كما تعمل هذه العشبة علي التخلص من الكحة الناشفة كما تعمل علي طرد المواد التي تسبب حساسية الصدر، ويمكن استخدام عشبة العرق سوس بعد تجفيفها وطحنها ووضعها في الماء وتركها حتي تغلي ثم يتم شربها ، او يمكن أيضا استخدامها عن طريق اضافتها الي العسل وتناولها.
عشبة أوشا روت
وهي واحدة من الأعشاب التي يستخدم في علاج وتنظيف الرئتين والمجاري التنفسية من البلغم حيث تعمل هذه العشبة علي تعزيز عمل الجهاز التنفسي كما تعمل علي الوقاية من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي المختلفة ويتم استخدام جذر عشبة الأوشا روت للتخلص من نزلات البرد كما تعمل علي التخفيف من بعض أعراض المزعجة التي تصاحبها مثل السعال المتكرر كما تعمل علي التخفيف من الاحتقان الناشئ في الحلق كما تعمل علي زيادة تدفق الدم الي الرئتين.
عشبة آذان الدب
كان يتم استخدام هذه العشبة قديما في الطب التقليدي “الطب البديل” في علاج مشكلات الرئة بشكل عام حيث تعمل هذه العشبة علي التخلص من البلغم الموجود في الرئتين عن طريق زيادة انتاج المخاط في الاغشية التي نشأ بها الالتهابات ويتم استخدام هذه العشبة ككمادات علي منطقة الصدر.
عشبة الجينسنغ
تمتلك هذه العشبة علي مواد تمتلك خصائص قوية كمضادة للأكسدة التي تلعب دور مهم في عملية علاج الرئتين من البلغم المتكون حيث تعمل هذه العشبة علي الحد من شدة الالتهابات التي تسبب تكون البلغم لذلك كان يتم استخدامها قديما خصوصا في المناطق الاسيوية كما ان عشبة الجينسنغ من العشب التي تعمل علي تعزيز الجهاز المناعي في جسم الانسان وبالتالي تعمل علي زيادة قدرته علي مكافحة العدوي الفيروسية والبكتيريا كما لعب عشبة الجينسنغ دور مهم في التخلص من الاعراض المصاحبة لمرض انسداد الرئتين وتعمل أيضا علي زيادة قدرة الرئة علي أداء وظائفها وزيادة القدرة علي التنفس بطريقة سهلة.
عشبة الكينا
يتم استخدام الزيت المستخلص من عشبة الكينا في علاج وتنظيف الرئتين من البلغم كما انه ساعد في التخلص من امراض الناشئة في الجهاز التنفسي بكل عام كما تعمل علي التخلص من الاعراض المصاحبة للحمي ونزلات البرد والانفلونزا حيث تعمل علي التخفيف من احتقان الحلق والجيوب الانفية كما تعمل علي طرد البلغم.
عشبة اللافندر
وهي من الأعشاب الهامة التي تلعب دور مهم في الحفاظ علي صحة الرئتين ووقايتها من الامراض المزمنة مثل مرض انسداد الرئتين (COPD) كما تعمل علي التخلص من الاعراض المصاحبة له مثل ضيق القصبة الهوائية كما تعمل علي التخلص من الاجهاد والتوتر الذي يسبب الانقباض في الشعب الهوائية حيث تلعب عشبة اللافندر دور مهم في خفض انتاج هرمون الكورتيزول “هرمون التوتر”، كما تساعد عشبة اللافندر علي فتح المسالك الهوائية وزيادة نسبة الاكسجين الواصلة الي الرئتين.
إقرأ أيضًا
علاج توسع القصبة الهوائية بالأعشاب وتخفيف الأعراض
أفضل 10 أعشاب لـ علاج التهاب الشعب الهوائية
علاج توسع القصبة الهوائية بالأعشاب وتخفيف الأعراض
