علاج الصداع في ثواني . ماهو الصداع ؟ . هو ألم يحدث في الرأس لأسباب كثيرة ومختلفة . وفي بعض الأحيان يكون هذا الألم وهمي كالصداع النصفي الناتج عن تسوس الأسنان . على سبيل المثال عندما يكون الشخص لديه تسوس في سن أو ضرس من اليمين . في بعض الأحيان قد يحدث ألم في الرأس من جهة اليمين . ومعالجة هذا السن أو الضرس كفيل بإزالة هذا الألم . وأيضا احتقان اللثة والتهابها . وهذا من أكبر مسببات صداع الرأس الوهمي . اليوم سوف نعطيكم سبعة طرق علمية لإزالة ألم الرأس في ثواني معدوده . وله أسباب كثيرة مثل القلق . قلة النوم . والجلوس أمام التلفاز والحاسوب لفترات طويلة . ومن الأسباب المهمة أيضا هو الألم في العينين . ونقص الماء في الدم أو شرايين الدماغ . ويكون هذا الصداع ممتدا من العينين على طول الجبهة أو جزء منها وقد يمتد من هذه المنطقة . ليصل الى منطقة ماخلف الرأس . وقد يرافق ألم الرأس الشديد الغثيان والإقياء . تخلص منه بسبع طرق
علاج الصداع في ثواني .
هذا العبارة ليست مجرد مصطلح لجلب الزيارات . وانما هي طرق علمية مدروسة من قبل أخصائيين درسو أسباب الصداع ووجدو أنه يمكننا علاجه بطرق بسيطة غير مؤذية بعيدا عن استخدام المسكنات الكيميائية . لكن علينا أن ننبهكم على شيئ هام . ان الطرق التي تستخدم نقاط الضغط أو الطاقة الداخلية مفيدة جدا . لكن هناك بعض النقاط لا تحاول الضغط عليها بنفسك . لأنك قد تخاطر باتلاف بعض الخلايا أو تسبيب ضرر بالغ للجسم . كما أنه ننصح في هذا المقال بالنقاط الآمنة للضغط عليها والتي لاتسبب أضرارا ان شاء الله . علاج الصداع في ثواني هو علم بحد ذاته يعتمد فيه العلماء على دراسة الوقت الازم في كل طريقة . لإزالة ألم الرأس . ويسمى هذا بعلم العلاج سريع النتائج .
أسباب ألم الرأس . ومعرفة السبب هو مهم في علاج الصداع في ثواني
- الشمس . قد يعرضنا الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة أو فترات قصيرة الى صداع واقياء . وينتج ذلك نتيجة لارتطام أشعة الشمس في فروة الرأس . لذا يعد الشباب ذوي الشعر القصير أو الصلعان هم الأكثر تعرضا لضربة الشمس
- الجلوس لساعات طيلة أمام التلفاز أو الحاسوب . وتعد هذه الحالة هي الأكثر انتشارا في ظل تطور التكنولوجيا . حيث أصبح الانسان يحتاج للجلوس لساعات طويلة على شاشة الحاسوب . وقد يتسبب ذلك أيضا بنوع من الأمراض النفسية
علاج الصداع في ثواني بعد الجلوس لساعت طويلة أمام الحاسوب
- التوتر والقلق والتفكير المستمر . مما يدفع الدماغ لتشكيل عائق يمنعك عن التفكير أو القلق فيقوم باستهلاك كميات اضافية من الأوكسجين الموجودة في الدم . مما يجعل ألم الرأس شيئا وارد الحدوث بشكل كبير
- قلة النوم . وهذا السبب مرادف للسبب الذي قبله حيث يدفع الدماغ الى التعب وزيادة استهلاك للمواد الحيوية في الدم . كما أن أخذ المنبهات على سبيل المثال مثل القهوة . قد يزيد حدة ألم الرأس أو الصداع في المستقبل
أسباب ثانوية قد يفيدنا معرفتها في علاج الصداع في ثواني .
قلة شرب الماء أو السوائل هو سبب كبير للتعب والصداع . كما أنه يضر الصحة لأن الماء يدخل في تكوين الكائنات الحية . واهمال شرب الماء أو عدم شربه . قد يؤدي الى عواقب وخيمة وخصوصا في فترة الصيف . وأيضا قلة شرب الماء قد يؤدي الى حبس الدم من الصعود الى الرأس . مما يسبب قلة التركيز والصداع ومشاكل أخرى نحن بغنى عنها .
وأيضا الجلوس في أماكن حارة جدا أو باردة جدا يؤدي الى اختلا في توازن حرارة الجسم . ويسبب الغثيان والاقياء وألم في الرأس
. نلتف الآن الى طرق العلاج السبعة
-
الطريقة الأولى :الماء والتمدد
أثبتت هذه الطريقة فعاليتها وخصوصا في وقت الصباح . وهي عبارة عن بضعة خطوات صغيرة يمكنك الالتزام بها يوميا لكي . تقي نفسك من آلام الرأس الحادة والكبيرة . وهي طريقة سهلة وكفيلة بإزالة ألم الرأس . وخصوصا ألم الرأس الناتج عن قلة النوم لأن هذه الطريقة تعوض راحة الجسم وتنظم مسير الدورة الدموية في الرأس . وخطواتها سهلة وبسيطه أو مبسطة في طرق علاج الصداع في ثواني
- نحضر نصف لتر من الماء أو لترا كاملا ويمكنك الزيادة بحسب استطاعتك . أو بحسب حاجة جسمك الى الماء
- تغسل وجهك جيدا وخصوصا منطقة العينين ثم تمسك ماء الشرب وتشرب حتى تصبح معدتك غير قادرة على استيعاب الماء . وعندما تحس أن الماء أصبح يملأ المعده وسوف يصعد الى المريئ
- تمدد على ظرك وضع تحت قدمك ثلاث وسادات أو أي شيئ . أعلى من مستوى جسمك وقم بمد قدميك عليه
- ابقى على هذه الحالة حتى يزول ألم الرأس بشكل كامل
-
الطريقة الثانيه من طرق علاج الصداع في ثواني وهي العين الثالثة الخلفية
تسمى المنطقة التي تتوضع بين حاجبيك لكن من الخلف بالعين الثالثة . على سبيل المثال اذا رسمنا خطا مستقيما من بين العينين و وصلناه الى الطرف الخلفي من الرأس . فهذه المطقة أو النقطة هي العين الثالثة أو النقطة العمياء في دراسة الطاقة . حيث اكتشف توضع المليارات من الشعيرات الدموية في هذه المنطقة . وهناك علماء في الصين اعتبرو أن منطقة بين الحاجبين مع ارتفاع ٢ سنتيمتر تكون هي منطقة العين الثالثة . وتستخدم هذه الطريقة ل علاج الصداع في ثواني الناتج عن التوتر والجدال .
- نقوم بغسل المنطقة التي قلنا عنها بشكل جيد بالماء البارد
- ثم نقوم بالضغط عليها ودعكها أو فركها بشكل جيد حتى ترجع حرارة هذه المنطقة بعد ما قمنا بتبريدها . ثم نعيد غسلها باء الثلج البارد
- نستمر عل هذا المنوال حتى نتخلص نهائيا من ألم الرأس
-
الطريقة الثالثة : نقطة yangcesyang
وهذه الطريقة أبهرت الملايين بسرعتها ودقتها . وهي طريقة فعلي ل علاج الصداع في ثواني . وقد أثبتت الجامعات المتقدمة نجاح هذا العلاج . وأعرب شركات تصنيع المسكنات لآلام الرأس والصداع من تطور هذه التقنية . لأنها اذا تطورت وأصبحت ذات شعبية فهي تهدد مبيعات الأدوية مثل ال بندول وغيرها . وهذه النقطة تتوضع بين الابهام والسبابة في المنطقة اللحمية . التي لا تحتوي على عظام . والضغط على هذه المنطقة يؤدي الى دفع الدماء الى أقسام الرأس بغزارة وتعديل الدورة الدموية وتنبيه للعضلات وخصوصا بعد التعب وتستعمل هذه الطريقة لكل أنواع ألم الرأس مهما كانت الأسباب
- نقوم بوضع قلم على هذه النطة والشد عليه بشكل كبير
- قد يسبب هذا ألم في منطقة بين الاصبعين لكن سرعان ما يزول
- نقوم بتحريك هذا القلم وهو مشدود على شكل دوائر صغيرة . دون تحريك القلم من النقطة الموضوع عليها . لأن الجلد في هذه النقطة يمكن تحريكه بشكل متواتر
- نبقى نحرك بالقلم بقوى حتى يزول ألم الرأس
-
الطريقة الرابعة في علاج الصداع في ثواني : نقطة shway goo
نقطة قديمة يعرفها الجميع . لكنها تنجح فقط في بعض الحالات بشكل سريع أو رئيسي . وهي النقطتين المتوضعتين فوق الأذنين ب ٢ونصف سنتيمتر تقريبا . وغالبا ما نحتاج لأحد لكي يساعدك . أو بامكانك تجريب هذه الطريقة بنفسك . وتنجح هذه الطريقة غالبا في الصداع الخفيف أو بدايات ألم الرأس . وننبه ان الشد بقوة على هذه النقطة قد يزيد من ألم الرأس بشكل كبير لذلك يفضل الشد باعتدال
الشد الكبير في التدليك خطأ كبير في علاج الصداع في ثواني
- نجعل أحد يضع ابهامه على النقطتين في نفس الوق . أو بامكانك أنت فعلها
- بعض الضغط أو الشد باعدال . ثم تحريك الابهامين لفوق وتحت ويمين وسار
- هذه النقطة ليست مخصصة بشكل كامل علاج الصداع في ثواني . فيمكننا التنقل الى نقاط قريبه تبعد على أكثر تقدير سانتيمترا واحدا حول محيط هذه النقطة
- اذا لم تنفع هذه الطريقة بعد بضع دقائق من تحريك الابهامين يفضل ترك هذه الطريقة والانتقال لغيرها أو واحدة من الطرق التي نذكرها لكم . لأن هناك احتمال كبير لزيادة الألم اذا لم يختفي
-
الطريقة الخامسة . مساج الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على خصائص عديده وأهمها سرعة التسرب في المسامات . فضلا عن المواد المضادة للأكسدة والمنشطة للدورة الدموية بشكل كامل . كما يعد مساج الزنجبيل أفضل علاج لضربات الشمس . ويساعد في علاج الصداع في ثواني للحالات التي تكون بسبب أشعة الشمس . كما يحتوي على فوائد للبشرة وخصوصا في الرأس . فضلا على أنه يحتوي على مواد حارة مسخنة للدم وتسرع جريانه . ويقوم بفتح الشعيرات الدموية المسدودة بتخثر بعض الدماء والمسببة للألم الشديد في الرأس . وطريقتها سهلة جدا تابع معنا
- نقوم بوضع قطعة كبيرة من الزنجبيل على كوب ونصف ماء . نغليه لمدة خمس دقائق
- نقوم بسكب القليل على يدنا وغسل أو فرك مكان الصداع بشكل جيد
- نقوم بغسل المكان بالماء الساخن ثم نعاود الكرة بمنقوع الزنجبيل الساخن .
- نستمر في ذلك حتى زوال الصداع بشكل كامل .
- كما أن شرب الزنجبيل قد يقينا من الاصابة بأوجاع الرأس أو الصداع
-
الطريقة السادسة في علاج الصداع في ثواني : الفلفل الحار الناشف
طريقة فرعونية قديمة للتخلص من معظم أنواع الصداع . ربما هذه الطريقة تصنف كأفضل طريقة من طرق علاج الصداع في ثواني . فهو يؤثر بشكل كبير في المنطقة الخلفية للأنف . ويجعل الدورة الدموية نشيطة في منطقة بين الحاجبين . ولا ينصح تناوله بكثرة لأنه أحد أكبر مسببات البواسير الشرجية . لكن الاستنشاق قد يفي بالغرض لمن لا يتحسس من الفلفل . وهو أفضل طريقة لاستعمال الفلفل للتخلص من ألم الرأس .
- نضع قليلا من الفلفل الناشف المطحون الأحر . في راحة يدنا أو كف يدنا . ولا نكثر . رشة أو شتين تفي في الغرض
- نقرب كفنا على أنفنا وننفخ لكي يتطاير الفلفل بشكل جيد . ثم نستنشق من الأنف بقوة
- نمسك نفسنا من العطاس . نحاول أن لا نعطس . وحتى لو عطسنا فلا مشكل . نقوم بالنفخ والاستنشاق ثلاث مرات
- نغسل يدينا ونتمدد على السرير ونضع تحت أثدامنا شيئا لرفع القدمين فوق مستوى الرأس
- سوف تشعر بالتحسن بعد قليل بإذن الله . وهذا أنجح طريقة ل علاج الصداع في ثواني
-
الطريقة الأخيرة : زيت القرنفل والملح
يعتبر القرنفل من أفضل المسكنات التي تخدر مكان الألم . ومن أفضل محركات الدورة الدموية . ومعالج جيد للأعصاب المتنفخة . وكلنا نعلم أنه أفضل من أي دواء في تخفيف ألم الأسنان . وأيضا هو الطريقة الأفضل في علاج الصداع في ثواني للحالات الناتجة عن الاضطرابات النفسية . لأن الألم يكون فيها موضعي وغير دقيق . فيساعد الملح وزيت القرنفل في اراحة الأعصاب أو ازالة الأوهام المرضية .
القرنفل والملح هما الأفضل في علاج الصداع في ثواني للحالات النفسية
- نقوم بخلط ملعقتين من زيت القرنفل مع نصف ملعقة من الملح أو رشة كبيرة . ونخلطهما جيدا
- نبلل قطنة بهذا المحلول ونبدأ بالفرك بشكل قوي وجيد حتا يتغلغل القرنفل الى الداخل بمساعدة الملح
- نبقي المحلول متوضعا كما هو حتى يزول ألم الرأس بشكل كامل .
- نغسل المنطقة التي وضعنا عليها المحلول بشكل جيد .
- ننصح بهذه الخلطة للآلام في كل مناطق الجسم وليس فقط للرأس
هل ينصح بالطرق المتداولة عبر الانترنت . بالعلاج بالابر الصينية ونقاط الحياة وغيرها
ربما هذه الطرق قد تفيدنا بشكل كبير للتخلص من الصدع . لكن ليس بيدينا أو بأنفسنا . بل بأيدي خبراء درسو هذه الأمور . وننصح ألا تفكر بفعل هذه الأشياء لوحدك . ولو وجدت من يجربها على الانترنت . أو اليوتيوب أمام عينك . فقد تتسبب لنفسك باعتلال دائم . أو أضرار كبيرة لا قدر الله . فننصح باستخدام الطرق الخطيرة تحت يدي مختصين . وبرأينا الشخصي أنه لا حاجة لها وقد أعطيناكم سبع طرق سليمة ل علاج الصداع في ثواني . وهي الأفضل والأكثر فعالية . كما أن هذه الطرق وخصوصا استنشاق الفلفل له فوائد اخرى مثل القضاء على الاحتقان الأنفي والزنجبيل يساعد في تصفية البشرة أو تنقيتها . والملح يقوم بفتح المسامات . والماء له فوائد لا تعد ولا تحصى وغيرها من الفوائد الكثيرة . فلا تترك كل هذا وتلتجئ الى طرق خطيرة . قدتؤذيك إذا مارست هذه الطرق بنفسك . وليس كل الطرق التي تنتشر على الانترنت علينا تصديقها . ونتمنى لكم الصحة والسلامة في كل خطوة
