علاج ثقل الرأس بالأعشاب ….. يمكن أن يؤدي الشعور بثقل الرأس إلى صعوبة قضاء اليوم ، فقد يشعر الشخص إنه لا يستطيع رفع رأسه ، أو إن لديه شريط ضيق حول رأسه.
فهناك العديد من الأشياء لمعالجة ثقل الرأس ، ولكن في هذا المقال سنوضح علاج ثقل الرأس بالأعشاب.
أسباب ثقل الرأس
١_ شد عضلي
٢_ ارتجاج أو إصابة في الرأس
٣_ الإعياء والتعب نتيجة فقر الدم
٤_ القلق
٥_ مشاكل الجهاز الدهليزي التي تحدث نتيجة طنين الاذن ، فقدان السمع ، الدوار
٦_ الحساسية الموسمية أو التهاب الانف التحسسي
٨_ ورم في المخ
علاج ثقل الرأس بالأعشاب
١_ اليانسون :
يستخدم اليانسون لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، وتشمل الحمى والتوتر والالتهاب ، ولقد اعتاد الناس على تناوله لتخفيف أوجاع وألم ثقل الرأس .
كما إنه يستخدم لعلاج نزلات البرد ، ومشاكل التنفس ، والدوخة ، ويتم تحضيره عن طريق تجفيف الاوراق والساق والأزهار .
قد يتسبب اليانسون في آثار جانبية طفيفة مثل ، الانتفاخ وآفة القرح والغثيان .
تجنب تناوله لدى الأشخاص الذين يأخذون أدوية تسييل الدم ، والذين يعانون الحساسية تجاه اليانسون ، والنساء الحوامل .
٢_ النعناع :
يستخدم بالإضافة كعلاج لثقل الرأس ، للتخفيف من الآلام التالية : التشنجات ، أوجاع الأسنان ، مشاكل الجهاز الهضمي ، الغثيان .
ويعتبر زيت النعناع خيار عشبي جيد لتخفيف الصداع النصفي ، وهو من أسهل العلاجات العشبية التي يمكن تجربتها ، نظراً لانتشارها الواسع .
٣_ الصفصاف :
يحتوي على مضادات الالتهابات ، وهو أحد مضادات الأكسدة الفعالة ، لذلك يستخدم في علاج التهاب المفاصل ، والتهاب الأوتار ، وآلام أسفل الظهر .
ويعتبر مستخلص لحاء الصفصاف مسكن ألم معروف في علاج الصداع النصفي ، ويؤخذ بدون وصفة طبية .
٤_ الزنجبيل :
يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والبكتيريا والالتهاب ، لذلك استخدم في علاج ثقل الرأس .
كما إن له فوائد كثيرة في علاج ، آلام المعدة والغثيان والتهاب المفاصل ، وأعراض البرد والانفلونزا والمشاكل العصبية .
ولكن يجب عدم الجمع بين الزنجبيل وأدوية تسييل الدم ، وذلك بسبب التفاعلات الدوائية المحتملة .
٥_ الشاي الأخضر
نظراً لاحتوائه على كمية قليلة من مادة الكافيين ، فهو خيار جيد في علاج الصداع النصفي ، كما إن مادة الكافيين مفيدة في علاج العديد من الأمراض : ضغط الدم المرتفع ، سرطان ، مشاكل الدورة الدموية ، تلف الجلد ، مرض كلوي .
ويعتبر الشاي الأخضر ومادة الكافيين آمنة في علاج العديد من الأشخاص الذين يعانون من ثقل الرأس .
٦_ الناردين :
هذا النبات مفيد لعلاج الصداع النصفي ، كما يستخدم لعلاج الامراض مثل الأرق ، خفقان القلب ، القلق
ويتم تناول الناردين كمكمل غذائي أو شاي أو صبغة مصنوعة من الجذور المجففة وكذلك مستخلص سائل متوفر في المتاجر .
٧_ بذور الكزبرة :
احتوائها على خصائص مضادة للالتهاب ، تجعلها خيار مفيد في علاج الصداع النصفي ، كما إنه تم استخدامها في علاج الحساسية ومرضى السكري .
كما إنه تم استخدامها لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية ، والصداع عم طريق سكب الماء الساخن على البذور الطازجة واستنشاق البخار .
يمكن مضغ الكزبرة أو استخدامها في الطعام أو الشاي .
٨_ زيت اللافندر
هو علاج فعال لثقل الرأس ، لأنه يخفف الأعراض ، يشتهر برائحته العطرة والمنعشة ، لذلك يستخدم في صناعة منتجات النظافة الشخصية .
يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ، كما تم استخدامه لعلاج الصداع والأرق والمشاكل الصحية مثل التعب والارهاق .
ويجب استخدامه بشكل صحيح لأن يعمل على تهيج الجلد في حال الإكثار منه .
٩_ الزيزفون ( شجرة الليمون )
يستخدم هذا النبات لتهدئة الأعصاب وتخفيف مشاكل القلق والتوتر والالتهاب ، والصداع النصفي
كما إن له خصائص مضادة للعرق ، كما إنه يستخدم في تخفيف احتقان الأنف ، وضغط الدم المرتفع ، والتوتر ، ويساعد في الحث على النوم .
١٠_ إكليل الجبل :
يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والتشنج ومضادات الأكسدة ، لذلك يستخدم في علاج الصداع النصفي
كما يستخدم في علاج آلام العضلات والمفاصل ، ومشاكل الذاكرة وصعوبات في التركيز ، واضطرابات عصبية وأمراض الكبد ،
وهذه أنواع من الأعشاب التي تساعد في علاج ثقل الرأس.
إقرأ أيضًا
