امراض القلب : كثير من الاشخاص يشعرون بضربات القلب السريعه. وهذه اعراض ايجابيه حيث ان سرعه ضربات القلب حدوثها كتيرآ وضع خطير للغايه.
اسباب امراض القلب
حيث ان ضربات القلب السريعه لها اسباب كثيره ومنها:
1/ المشاكل المستمره والامراض النفسيه كالتفكير الكثير.
2/ سوء نظام الغذاء وانخفاض ضغط الدم فى جسم الانسان.
3/ قله شرب الماء.
4/القلق والتوتر والانفعال الشديد.
5/ ضغط العمل وعدم الراحه فى فترات العمل اليوميه وعدم اعطاء للجسم اجازه يوم فى الاسبوع على الاقل.
كل هذا واكثر قد يتسبب فى ضربات القلب السريعه واستمرارها بشكل مستمر على فترات.
6/ التدخين.
1/ المشاكل المستمره والامراض النفسيه كالتفكير
حيث ان المشاكل المستمره والدخول فى صراعات شخصيه تزيد من نوبات ضربات القلب السريعه وامراض القلب وايضآ الامراض النفسيه كالتوتر والقلق يزيد ايضا من نوبات ضربات القلب السريعه، لذا ننصح بهدوء الاعصاب عند الاندراج الى المشاكل الشخصيه وعدم التوتر والقلق الزياده لتجنب نوبات ضربات القلب.
2/ سوء نظام التغذيه وانخفاض ضغط الدم فى جسم الانسان
سوء نظام التغذيه من احدى المسببات فى نوبات ضربات القلب السريعه حيث قله الغذاء من الطبيعى والاكيد ان تؤدى الى نقص الحديد والفيتاكينات فى الجسم ومن ثم هبوط حاد وضربات القلب السريعه للجسم ، وايضآ انخفاض ضغط الدم فى جسم الانسان يؤدى الى نوبات ضربات القلب السريعه. لذا ينصح عمليه تنظيم الطعام وتننظيم الوجبات بصوره جيده وتنظيم وتنويع انواع الطعام من خضروات و فاكهه طازجه و تناول عصير طبيعى
3/ قله شرب الماء
قله شرب الماء بصوره منتظمه وسليمه من احدى الاسباب الاساسيه التى تؤدى الى نوبات القلب السريعه لذا ينصح بتناول شرب الماء بصوره منتظمه على مدار اليوم.
4 القلق والتوتر والانفعال الشديد
من احدى احدى الاسباب المؤديه الى نوبات ضربات القلب السريعه هو القلق والتوتر والانفعال الشديد لان ذلك يؤدى الى ارتفاع ضعط الدم داخل جسم الانسان ويؤدى زياده الضربات القلبيه بصفه شديده ومستمره.
5/ضغط العمل وعدم الراحه فى فترات العمل اليوميه
وعدم اعطاء الجسم يوم فى الاسبوع على الاقل. من الاسباب التى تزيد ايضا من الارهاق ونوبات ضربات القلب السريعه هى عدم الراحه للجسم واعطاؤه القدر الكافى من الارتياح العضلى والعصبى لذا بننصح وبشده جسم الانسان لابد راحته على الاقل يوم فى الاسبوع وساعه فى فترات العمل اليوميه بين فترات العمل
5/التدخين
يعد التدخين من اخطر الاشياء على الاطلاق من خث التاثير على صحه الانسان بصحه عامه وقلبه بصفه خاصه حيث يودى التدخين الى زياده نوبات ضربات القلب ويؤدى التدخين الى انسداد الشرايين فى القلب ومنها الشريان الاكثر اهميه وهو الشريان التاجى لذا ننصح بالاقلاع عن التدخين لسلامه قلبك بصفه خاصه وصحتك بصفه عامه.
إقرأ أيضاً:
مرض السكري من النوع الاول.. اسبابه ،أعراضه وكيفية علاجه
أمراض القلب والأوعية الدموية وطرق العلاج والتشخيص (موضوع شامل)
طرق الوقاية من أمراض القلب وكيفية تطبيقها باستراتيجيات وخطوات سهلة
