أحمد المدبولي

رجيم الخس لانقاص الوزن من النظمة الفعالة جداً… فالكثير منا خاصة من أصحاب الوزن الزائد يبحث عن رجيم مناسب من أجل التخسيس. رجيم يشمل العديد من الوجبات والأطعمة المناسبة لفقدان الوزن.

والكثير يرى أن الخضروات وخاصة رجيم الخس واحد من أفضل أنواع الرجيم المناسب من أجل عملية إنقاص الزن، وبالفعل يدخل الخس فى العديد من الوجبات والأطعمة والوصفات المناسبة و البرامج الغذائية الصحية من أجل إنقاص الوزن

ومن هنا دليل على قيمة الخس من الناحية الغذائية وأهميته وفوائده العديدة على صحة الإنسان.

قيمة الخس من ناحية التخسيس

الخس له العديد من الفوائد والقيمة الغذائية المناسبة من ناحية التخسيس

حيث يكفى القول أنه خالى من الكوليسترول والسكريات والدهون والعناصر التى تسبب بصورة كبيرة ارتفاع الوزن

وبالتالى تناوله يعتبر وجبة مناسبة وجيدة لا تؤدى إلى زيادة الوزن نهائيا

الى جانب أن الخس يحتوى على العديد من الألياف التى تجعل الإنسان يشعر بالشبع وبالتالى لا يحتاج إلى مزيد من الطعام الذي يؤدي الى الزيادة فى الوزن

والخس يتم وضعه ضمن برنامج غذائى صحى للتخسيس وانقاص الوزن من خلال تناوله بين الوجبات لتقليل الشعور بالجوع الى جانب امكانية تناوله ليلا لتفادي تناول وجبة المساء التى تؤدى الى زيادة الوزن

وبالتالى تناول الخس باستمرار يساعد على الانقاص فى الوزن ويكون عامل مهم فى عملية التخسيس أو حتى عملية عدم زيادة الوزن من البداية

طرق تطبيق رجيم الخس

يمكن تطبيق رجيم الخس وفقا للعديد من الطرق والمراحل، على سبيل المثال نجد، 

امكانية تناوله صباحا من خلال وجبة الإفطار من خلال تناول سلطة الخس، حيث يتم احضار الخس وتقطيعه جيدا  واضافة عناصر مثل الملح وعصير الليمون وبعض من البقدونس والنعناع، ثم تناوله مع قطعة خبز واعتبره وجبة إفطار.

الطريقة الأخرى هى تناول الخس مع وجبات الافطار والعشاء بصورة منتظمة مع شرب كميات كبيرة من الماء لتساعد في التخلص من الوزن الزائد

طريقة أخرى وهى تناول الخس بشكل مفتوح طوال اليوم يساعد فى تقليل الوجبات وانقاص الوزن من خلال الشعور بالشبع.

طريقة أخرى وهي تناول الخس على الافطار أو على العشاء استكمالا للطرق الأخرى السابقة

فوائد اخرى لـ الخس

الى جانب فوائد ويمة الخس فى عملية انقاص الوزن فإن لها العديد من الفوائد الصحية الأخرى

فهو يحمى من الاصابة بمرض السكر نظرا لأنه يساعد على تنظيم مستوى السكر والكوليسترول فى الدم”، إلى جانب يساعد فى الوقاية من السرطان حيث يحتوى على مضادات للأكسدة وأيضا العديد من الأمراض الأخرى المختلفة

الى جانب أنه يساعد على التخلص من الأرق وبالتالى يُنصح بتناوله ليلا، كما أنه يساعد على التخلص من مشاكل النوم ويعمل على تهدئة الأعصاب وحماية الخلايا العصبية

نصيحة خبراء التغذية مع رجيم الخس

ينصح العديد من خبراء التغذية على اتباع وصفة مميزة خلال تطبيق رجيم الخس.

حيث يُنص بـ تناول الخس والخيار معًا في الوجبات الأساسية الثلاثة طوال اليوم مع شرب كميات كبيرة من الماء

حيث ان تلك الوصفة تساعد على سد الشهية المفتوحة بإفراط إلى جانب المساعدة بصورة كبيرة فى انقاص الوزن وحرق الدهون.

إقرأ أيضاً:

كيفية التخسيس دون دايت

رجيم بدون حرمان من الحلويات

طريقة تخسيس الجسم كله في أسبوع بدون رجيم

ريجيم صحي لانقاص الوزن في 15 يوم . 3 حميات اختر التي تحب

أعراض الاكتئاب الحاد، الاكتئاب واحد من أخطر الأمراض النفسية التى يمكن ان تواجه الإنسان، وهو مرض نفسي خطير يدمر كل المشاعر والمعاني الايجابية داخل الانسان.

ويجب التعامل مع هذا المرض سريعا حتى لا يتحول الى تطورات خطيرة سيكون من الصعب التعامل معها وقد تكون نتائجها كارثية.

ومن أجل التعامل الايجابى مع مرضى الاكتئاب يجب أن نتعرف بصورة جيدة على أعراض الاكتئاب الحاد خاصة وأن تلك الأعراض تساعد كثيرا في التعرف على المرض.

ما هو مرض الاكتئاب الحاد

أعراض الاكتئاب الحاد

هو واحد من أبرز أمراض الصحة النفسية التى تُصيب الانسان، ويصفه الكثير من خبراء الطب النفسي بأنه واحد من أخطر المشاكل والحالات النفسية التي تتواجد حول العالم كله.

وهو اضطراب نفسي يتعرض له الانسان في سلوكياته وتصرفاته يؤثر بصورة سلبية على كل مشاعر الإنسان من طريقة تفكير وتصرفات.

الى جانب أنه قد يؤدى الى مشاكل نفسية أكثر وماكل عضوية وقد تكون نتائجه صعبة وكارثية

فهو مرض يجعل الإنسان يشعر بالقلق والخوف دائما والتوتر ويكون كاره للحياة وربما كاره لكل من حوله ولا يرغب فى الحديث أو التفاعل أو الاندماج مع أحد

أعراض الاكتئاب الحاد

أعراض الاكتئاب الحاد

والاكتئاب الحاد حالة نفسية مرضية تظهر على الإنسان من خلال العديد من الأعراض المختلفة ومن بين تلك الأعراض نجد.

الشعور بالحزن الدائم والشديد والرغبة فى الجلوس منفردا وفى عزلة الى جانب تغييرات مستمرة فى المزاج والحالة المزاجية

مشاكل عديدة يتعرض لها المريض فى حياته. وفى النوم من قلة نوم أو إفراط فى النوم، حيث أن التعب قد يجعل الانسان. غير قادر على النوم أو يجعله ينام كثيرا هربا من تلك الحالة وهربا من التفكير.

تعب وإرهاق وفقدان الطاقة وفقدان الحماس وفقدان الرغبة فى عمل أى شئ والإحساس دائما باليأس وعدم التفكير الايجابى فى المستقبل.

عدم تواجد الرغبة بعمل أى نشاط والشعور بعدم قيمة الأمور وعدم قيمة الحياة وعدم قيمة الذات والشعور دائما بالذنب.

فقدان شهية أو إفراط فى تناول الطعام فى محاولة منه للتعامل مع الحالة ولكن بصورة سلبية

مشاكل فى التفكير أو صعوبة فى التركيز فى الكلام أو استيعاب الأمور

أعراض أخرى أكثر تطورا مثل التفكير فى الموت أو التفكير فى الانتحار

أسباب حدوث الاكتئاب الحاد

يحدث الاكتئاب الحاد للإنسان نتيجة العديد من العوامل والمتغيرات أبرزها التغيرات السلبية التى قد تحدث للإنسان فى حياته

مثل تعرضه لسلسلة مواقف وصدمات تجعله يشعر بالاكتئاب واليأس ويدخل فى تلك الحالة النفسية الصعبة.

أيضا سوء التغذية قد يكون سببا فى تعرض الانسان الى الاكتئاب الحاد، حيث يؤدى إلى فقدان الإنسان. للعديد من الفيتامينات التى تكون مؤثرة فى مزاج الإنسان . مثل فيتامين ب أو فيتامين د وهي أنواع فيتامينات مهمة لصحة الإنسان النفسية

أى تغيرات هرمونية قد تؤدي الى الدخول فى حالة اكتئاب حاد خاصة لدى المرأة التي تكون أكثر عُرضة للتغيرات الهرمونية نتيجة الحمل والولادة والدورة الشهرية

حدوث اختلال التوازن الأمور العصبية والأعصاب داخل الجسم التى تتحكم فى المزاج الى جانب أيضا بعض الأدوية قد تسبب الاكتئاب وأيضا تناول المخدرات والكحوليات هو أكثر الأسباب التي تدفع الإنسان الى الاكتئاب الحاد.

كيفية علاج الاكتئاب الحاد

علاج الاكتئاب الحاد يحتاج إلى تدخل نفسى كبير أبرزه محاولة التعامل مع الموقف الذى قد يكون سبباً فى حدوث عملية الاكتئاب

على سبيل المثال مراعاة التعامل الإيجابي من الناحية النفسية مع المريض من أجل خروجه من تلك الحالة من خلال الحديث الإيجابي ومحاولة تغيير المكان أو تغيير الروتين.

الى جانب العلاج النفسي من أجل علاج الحالة من الناحية المرضية من خلال تناول الأدوية ومضادات الاكتئاب المناسبة التى يقوم بوصفها الطبيب.

على أن تكون كل خطوات العلاج ومتابعة الحالة تحت نظر طبيب نفسى متخصص فى تلك الحالات النفسية الهامة.

الى جانب ضرورة دخول كل الأفراد المحيطين بالشخص المريض فى خطة العلاج مثل الأهل والأقارب والأصدقاء و حتى الجيران لو أمكن ذلك، لأن المريض يحتاج فى تلك الحالة. ان يشعر بأن الجميع حوله وأنه لا يتواجد وحده.

كما يوجد شكل أخر من أشكال علاج الاكتئاب الحاد فى مراحله الخطيرة وهى طريقة الصدمة الكهربائي (ECT) وهى من الطرق الأخيرة عقب فشل الطرق السابقة، والصدمة الكهربائية تعمل على تحفيز الدماغ وتنبيه العقل ومحاولة اعادته الى طبيعته النفسية

للمزيد

سلبيات التفكير الايجابي

التفاؤل وأثره الإيجابي

فضل صيام عاشوراء .. يعتبر يوم عاشوراء من الأيام المميزة لدى المسلمين وبالتالي يحرص الكثير منهم على صيام هذا اليوم للاستفادة من ثوابه وبركته الكبيرة

ومن أجل الحصول على فضل صيام عاشوراء يرغب الكثير على التعرف على قيمة وفضل صيام هذا اليوم المبارك ومزيد من التفاصيل حول هذا اليوم المبارك

وبالتالي ومع قدوم المناسبة يزداد البحث عن محركات البحث عبر الانترنت للتعرف على يوم عاشوراء وفضل صيام يوم عاشوراء

ما هو يوم عاشوراء

يوم عاشوراء هو العاشر من شهر محرم، أي اليوم العاشر من الشهر الأول من كل عام هجرى جديد

اليوم لدى المسلمين اسمه يوم عاشوراء ويتم الاحتفال به، احتفالا بـ يوم نجاة النبى موسى “عليه السلام” من فرعون

حيث المعروف انه يوم يحتفل به اليهود بنجاة النبي موسى، ولكن الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم قال:

أنهم “أولى” بموسى والاحتفال بالنبى موسم من اليهود

فضل صيام عاشوراء

حرص النبي محمد صلى الله عليه وسلم على التأكيد على فضل صيام يوم عاشوراء والتأكيد على مكانته وقيمة هذا اليوم الكبير.

والتأكيد على فضل صيام هذا اليوم أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم كان يتحرى مع المسلمين هذا اليوم تأكيد على مكانته وقيمة صيامه

وصيام يوم عاشوراء يساعد على تكفير الذنوب الصغيرة على المسلمين أما الكبائر هي تحتاج الى توبة

وصيام يوم عاشوراء يحمى الإنسان المسلم من ارتكاب بعذ الذنوب، كما أنه يساعد النفس على التقرب الى الله ودليل قوة إيمان وقوة عبادات الى الله تعالى

قصة يوم عاشوراء

وتعود قصة يوم عاشوراء الى عهد النبي محمد صلى الله عليه وسلم، حيث وصوله الى المدينة المنورة واكتشفه أن اليهود يقومون بـ صيام هذا اليوم…

قال النبى، أنهم أحق بـ الاحتفال بنجاة موسى و بصيام هذا اليوم من اليهود، وأمر المسلمين بصيام هذا اليوم

إلا أن صيام سُنة مؤكدة بناءا على أمر من النبي محمد صلى الله عليه وسلم ولكن ليس فرض، من حرص عليها نال الأجر والثواب، ومن لم يحرص عليها لا عقاب ولا ذنب عليه.

الأمور المستحبة فى صيام يوم عاشوراء

من الأمور المستحبة فى صيام يوم عاشوراء ضرورة الإكثار من الدعاء والاخلاص فى النية للصيام والدعاء، لأمن الدعاء باخلاص فى هذا اليوم مستجاب باذن الله تعالى

أيضا يُفضل عند صيام يوم عاشوراء أن يتم صيام يوم قبله وهو يوم التاسع من محرم وفي رواية اخرى صيام يوم قبله ويوم بعده

وذلك من أجل الاختلاف على طريقة صوم اليهود لهذا اليوم الذين يصومون يوم العاشر من محرم فقط، وبالتالى يُفضل صيام أيام أخرى حتى لا نكون على نفس نهج اليهود.

إقرأ أيضًا

هل يجوز صيام يوم الجمعة منفردا؟

يوم عاشوراء وفضل صيامه عند المسلمين

دعاء رؤية الهلال

“الجونة ضد الزمالك”فصل جديد من فصول مدرسة الابداع الأبيض هذا الموسم. حيث نجح الفريق الأول لكرة القدم بنادى الزمالك فى مواصلة الانتصارات خلال مباريات الدورى الحالى. والاقتراب خطوات عديدة من التتويج بالمسابقة والفوز بالدرع للعام الثانى على التوالى

الزمالك حقق مؤخرا فوزا على فريق الجونة ضمن مباريات الجولة الـ 29 من المسابقة بأربعة أهداف مقابل هدف على ملعب خالد بشارة ملعب الجونة بالغردقة.

أحرز أهداف الزمالك كل من، المتألق أحمد سيد زيزو هدفين الى جانب هدف لـ التونسى سيف الدين الجزيرى وهدف للاعب امام عاشور

نجح الزمالك فى تحقيق أداء جيد ورائع وممتع على غرار المستويات الأخيرة والشكل الأخير للفريق الأبيض فى المسابقة

ونجح فى عمل ابهار فنى أبيض على ملعب الجونة أكملته الجماهير التى احتشدت فى ملعب خالد بشارة قادما من القاهرة لدعم الفريق وتقديم شكل جماهير رائع جدا ومتميز

الزمالك رفع رصيده الى 69 نقطة ونجح فى اتساع الفارق بين منافسيه بيراميدز والأهلى إلى فارق نقاط أمن يسمح للزمالك بالاقتراب من حصد اللقب قبل خمسة جولات فقط من نهاية المسابقة.

تميز أداء الزمالك فى مباراة الجونة وبقية المباريات الأخيرة بالروعة والجمال والشكل الرائع المبهر الذى يُرضى جماهير الفريق

كما تظهر جماهير الفريق بشكل أكثر من رائع وفى عمل لوحات فنية رائعة فى المدرجات دعما للفريق الأبيض خلال الموسم الحالى

ويبدو ان الزمالك اقترب من الفوز المستحق بالبطولة للمرة الـ 14 فى التاريخ وللمرة الثانية على التوالى بعد ان توج بها الموسم الماضي أيضا

تشكيل الفريقين الأساسى قبل بداية المباراة

جاء تشكيل الزمالك الأساسى قبل بداية المباراة مكون من، محمد عواد فى حراسة المرمى.

وكان رباعى خط الدفاع مكون من، أحمد فتوح و محمود الونش و حسام عبدالمجيد و حمزة المثلوثي.

ثنائى خط الوسط الدفاعى هما إمام عاشور و محمد عبدالغني.

ثلاثى تحت رأس الحربة هم يوسف أوباما و سيد نيمار و أحمد السيد زيزو.

مهاجم وحيد هو التونسى سيف الجزيري.

أما تشكيل الجونة جاء مكون من، عماد السيد فى حراسة المرمى.

رباعي خط الدفاع هو عمرو طارق و محمد نجيب و طارق سامي و محمد عبد الجواد .

ثلاثي خط الوسط هم نور السيد و ناصر ناصر و اسلام محارب.

خط الهجوم يتكون من كريم طارق و اسلام عبد النعيم و خالد قمر

الشوط الأول من مباراة الزمالك والجونة

بدأ الزمالك ضاغط فى الشوط الأول سعيا لتحقيق الفوز ومن أجل استغلال الحماس المتواجد من أجل المكسب. وبالفعل حصل الفريق على ضربة جزاء مستحقة فى الدقيقة السادسة من زمن المباراة ترجمها المتألق أحمد السيد زيزو الى هدف فى مرمى عماد السيد حارس مرمى الجونة.

ثم عزز أحمد السيد زيزو النتيجة وعزز أيضا صدارته للدورى بالهدف الثانى فى الدقيقة 37 من زمن الشوط الأول

ويستطيع الفريق الأبيض إنهاء الشوط الأول بالتقدم بهدفين للاشئ والسيطرة على معظم مجريات المباراة

الشوط الثانى من مباراة الزمالك والجونة

واصل الزمالك سيطرته على المباراة سعيا وةراء احاز هدف قتل المباراة، ونجح فريق ولاعبو الزمالك فى إجهاض كل محاولات عودة الجونة من جديد من خلال انطلاقات لاعبي الفريق الساحلى

ونجح التونسى سيف الدين الجزيرى من استغلال انطلاقة و عرضية سيد نيمار ليستقبلها بالرأس فى مرمى الجونة يحرز الهدف الثالث فى الدقيقة 57 من زمن المباراة

وبمجهود فردى ومن تمريرة ساحرة من شيكابالا ينفرد امام عاشور بمرمى الجونة ويحرز الهدف الرابع للفريق وهدف حسم المباراة فى الدقيقة 81، قبل أن يحرز الجونة هدف الشرف فى الدقيقة 83 من المباراة

إقرأ أيضاً:

رد فعل سريع من الزمالك عقب “تهور” امام عاشور وطرده أمام الجونة

الأهلي والمقاولون العرب، تعادل بفعل التحكيم الاحتوائي ضد الأهلي!

غضب من جماهير الأهلي ومجلس الإدارة يهدد بالانسحاب بعد واقعة محمود عاشور في مباراة الأهلي وفاركو

“تهور” امام عاشور وطرده أمام الجونة .. أثار اللاعب امام عاشور لاعب نادى الزمالك جدلا كبير فى طريقة احتفاله المثيرة بالهدف الرابع فى مرمى الجونة فى مباراة الجولة الـ 29 من مسابقة الدورى المصري الممتاز على  ملعب خالد بشارة ملعب الجونة بالغردقة.

“تهور” امام عاشور وطرده أمام الجونة

حيث حقق الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فوزا كبيرا على فريق الجونة على ملعب الأخير برباعية مقابل هدف ورفع رصيده إلى 69 نقطة فى صدارة مسابقة الدورى ويقترب بقوة من حسم اللقب عن جدارة واستحقاق للموسم الثانى على التوالى

ماذا فعل امام عاشور عقب إحرازه الهدف الرابع

امام عاشور أحرز الهدف الرابع لفريقه بطريقة مهارية و رائعة من خلال تمريرة الساحر شيكابالا التي اقتنصها وراوغ دفاعات الجونة وانفرد بالمرمى وأحرز الهدف الرابع.

ثم انطلق امام عاشور نجم جماهير الزمالك الكثيفة فى الملعب ليحتفل بالهدف وتسلق السور الحديدى للمدرجات مما تسبب فى سقوط قطعة من السور كادت أن تكون على رؤوس الجماهير

إلا أن الجمهور حمل القطعة واعادتها من جديد الى مكانها وتم إنقاذ الموقف سريعا.

إلا أن الحكم لاحظ الأمر واعتبرها سلوك خطير وقرر اشهار البطاقة الحمراء فى وجه امام عاشور وتم طرده على الفور، وبالفعل اللاعب استجاب سريعا لأنه أدرك الخطأ الذى حدث والذى قام به.

رد فعل الزمالك على طريقة امام عاشور

على الفور قرر مرتضى منصور رئيس نادى الزمالك توقيع عقوبة على اللاعب امام عاشور لاعب خط وسط الفريق.

حيث قرر مجلس ادارة الزمالك توقيع غرامة على إمام عاشور قدرها 50 ألف جنيه، مع أيضا حرمانه من مكافأة الفوز على الجونة

وذلك بسبب السلوك الذى قام به عقب احرازه الهدف خاصة وأنه سلوك خطير وكان من الممكن ان يهدد حياة الجمهور

تعليق مرتضى منصور على تصرف امام عاشور

مرتضى منصور رئيس نادى الزمالك وعبر تصريحات تليفزيونية استنكر تصرف اللاعب امام عاشور وأكد أنه يستحق الطرد فى المباراة

وتابع أن إدارة الزمالك قرر توقيع عقوبة مالية عليه قدرها 50 ألف جنيه، مع أيضا حرمانه من مكافأة الفوز على الجونة

مؤكدا أن الخطأ فى نادى الزمالك يتم الاعتراف به ويتم عقاب المخطئ لأن نادى الزمالك هو نادى المبادئ والقيم وشدد مرتضى منصور ان حياة الجمهور أهم من اى شئ مبديا احترامه لقرار طرد اللاعب وأكد أنه قرار مستحق بالفعل.

أول تعليق من امام عاشور على الأمر

وفى أول تعليق من اللاعب امام عاشور على واقعة السور الحديدية خلال احتفاله بالهدف الرابع فى مرمى الجونة فى الجولة الـ 29 من الدورى..

أبدى امام عاشور اعتذاره بطريقة غير مباشرة للجمهور وأكد أن سلامتهم اهم من أى شيء

وعبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي والتغريدات القصيرة تويتر نشر امام عاشور صورة لواقعة تسلق السور الحديدى لملعب الجونة وعلق قائلا:

سلامتكو أهم من أى شيء

فى اشارة منه الى اعتذاره على ما حدث وأنه لم يكن متعمد هذا الاحتفال المتهور ولأنه بالتأكيد يحرص على سلامة الجمهور

انتصار الزمالك على الجونة

وبالنظر الى انتصار الزمالك على الجونة برباعية مقابل هدف فإنه الانتصار الثامن له على التوالي منذ مباراة القمة أمام الأهلي بالتعادل 2-2

ورفع الزمالك رصيده الى 69 نقطة فى قمة صدارة الدوري عن جدارة واستحقاق رغم كل ما معاناة الفريق من إيقاف قيد ورحيل أعمدة أساسية قبل نهاية الموسم.

وأصبح الزمالك بفارق مريح عن منافسيه بيراميدز والأهلى و يحتاج فقط للفوز فى ثلاثة مباريات من الخمسة مباريات المتبقية له فى مسابقة الدورى لرفع الدرع و التتويج بالمسابقة للعام الثانى على التوالى..

إقرأ أيضًا

بقيادة شيكابالا.. الزمالك يقهر فيوتشر في الدوري الممتاز

جدول مباريات نادي الشياطين الحمر في بطولة الدوري الممتاز 2022

هل يكرر ريكاردو سواريس سيناريو لاسارتي مع الاهلي؟!أم يكمل مسيرة جوزيه وفيريرا؟!

هذا الثلاثى كان طلب الراحلة “ميرنا المهندس” قبل وفاتها .. تحل الفترات الحالية الذكرى السابعة لوفاة الفنانة الشابة ميرنا المهندس التى توفيت عن عمر يناهز الـ 36 عاما فى صدمة كبيرة حدثت داخل الوسط الفني وقتها

هذا الثلاثى كان طلب الراحلة “ميرنا المهندس” قبل وفاتها

وتوفيت الفنانة ميرنا المهندس فى الخامس من شهر أغسطس عام 2015 بعد أن سيطر المرض عليها تماما وتمكنه منها وتسبب في وفاتها

معاناة ميرنا المهندس مع المرض

وعانت الفنانة ميرنا المهندس طوال حياتها من المرض فى المعدة والجهاز الهضمى وأجرت العديد من العمليات الجراحية وتسبب الأمر فى فقدان الكثير من وزنها

الأمر الذى تسبب فى مشاكل عديدة للقولون لديها توفيت نتيجة إصابتها بمرض التهاب القولون التقرحي

حيث أشار المقربين أنها كانت تعانى من تلك الأمراض من صغرها ولم يتم التشخيص الصحيح للمرض وكانت تتناول أدوية خاطئة.

حتى تطورت الحالة معها الى أمور صعبة ويقال أنها تعرضت للاصابة بالسرطان ثم نزيف رئوي نتيجة نقص حاد في الصفائح الدموية من جراء إصابتها بالأنيميا وفقدان الوزن.

وعاشت معاناة كبيرة فى المستشفى قبل أن تلقى ربها فى الخامس من شهر أغسطس عام 2015 

ماذا طلبت ميرنا المهندس قبل رحيلها

طلب الفنانة ميرنا المهندس قبل رحيلها رؤية ثلاثة من أصدقائها والمقربين إليها من داخل الوسط الفنى

حيث طلبت رؤية الفنان والمطرب أحمد سعد والفنانة ريم البارودى والفنانة بشرى، حيث كانت تربط ميرنا المهندس بالثلاثي صداقة خاصة وكانوا من المقربين إليها بشدة كما طلبت رؤية أيضا عدد من الأصدقاء فى الوسط الفنى وأيضا أصدقائها من خارج الوسط الفنى

ميرنا المهندس قبل الرحيل

وأكد الكثير من المقربين من الفنانة ميرنا المهندس قبل رحيلها أنها فى الأيام الأخيرة كانت ملتزمة جدا من الناحية الدينية

حيث أكد الكثير انها كانت تحرص على الصلاة فى أوقاتها وقراءة القرآن رغم أنها لم تكن تستطيع الحركة وكانت تؤدى العبادات على السرير فى المستشفى.

وأكد الكثير انها كانت تشعر باقتراب الأجل وبالتالى كانت تتقرب اكثر من المولى عز وجل فى أيامها الأخيرة.

دخول ميرنا المهندس الفن

دخلت الراحلة ميرنا المهندس الفن عبر بوابة الإعلانات، حيث ولدت ميرنا المهندس عام 1978، ولم تكن لها أى علاقة بالفن وظهرت فى الاعلانات فى الثمانينات فى التاسعة من عمرها.

ثم برزت فى العديد من الأعمال الفنية الرائعة والمتميزة أبرزها الجزء الأول من المسلسل الاجتماعى الشهير “ساكن قصادى” والذى عُرفت من خلالها وحقق نجاح جماهيرى كبير مستمر حتى الآن.

كما شاركت في مسلسلات منها أرابيسك ويوميات ونيس، واهالينا وبنات أفكاري و مسلسل احلام عادية ومسلسل محمود المصرى.

كما تواجدت فى فوازير عمو فؤاد وفى عدة أفلام منها، يا تحب يا تقب” وفيلم العيال هربت ومؤخرا فيلم جيران السعد مع سامح حسين فى آخر أعمالها الفنية.

وكانت حتى وفاتها ورغم انها تمثل من بداية التسعينيات إلا أنها تحتفظ بروح الطفولة البريئة فى ملامحها وفى أداؤها الفنى.

إقرأ أيضًا

أخرهم ميرنا نور الدين .. 4 فنانات ارتبطوا “بالشبه” مع ياسمين صبرى

ميرنا المهندس وعودتها من العالم الأخر في مهرجان القاهرة السينمائي الدولي لعام2020

تطورات الحالة الصحية للفنان كريم فهمي