الصحة النفسية وعلاقتها بالصحة الجسدية. الصحة النفسية للإنسان واحدة من أهم مقومات استمرار الحياة والصمود دائما، ولا شك أن الصحة النفسية للإنسان مهمة جدا والحفاظ عليها هو حفاظ على العديد من الأمور إيجابية في حياة الإنسان من بينها الصحة العامة التي تتعلق بالجسد.
والعديد تساؤل، هل الصحة النفسية لها علاقة بالصحة الجسدية، و الاجابة نعم، فالإنسان قد يكون لديه مشاكل نفسية وتؤثر على صحته وجسده، وعلى العكس قد يكون لديه مشاكل جسدية وعضوية، ولكن صحته النفسية جيدا، وهنا قد تكون الأمور افضل له وقد لا يشعر كثير بالمرض، وقد يتعافى سريعا بسبب حالته النفسية الجيدة.
حيث انك تسمع الكثير من الأباء يتحدثون عن ضرورة تحسن الحالة النفسية للمريض حتى يتعافى من المرض، وان كثيرا من المرضى كان لديهم رغبة وإصرار وطموح وحماس للشفاء وبالتالى تم الشفاء بفضل تحسن وقوة الصحة النفسية للإنسان.
الصحة النفسية والصحة الجسدية وجهان لعملة واحدة
بالفعل الصحة النفسية والصحة الجسدية وجهان لعملة واحدة، حيث ان الصحة النفسية والجسدية يُكملان بعضهما البعض.
ووفقا لدستور منظمة الصحة العالمية فإن سلامة الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من سلامة الصحة العامة وسلامة البدن و حتى من ناحية الوضع الاجتماعي وتفاعل الإنسان مع الآخرين يكون للصحة النفسية دور مهم في ذلك.
ولا شك أن الصحة النفسية هى الوحيدة التى يمكن الحفاظ عليها بالرغم من تقدم العمر، حيث أن الصحة العامة والجسدية والبدنية وأعضاء الجسم تتأثر مع تقدم العمر وفقا لطبيعة الحياة.
ولكن الصحة النفسية يمكن الحفاظ عليها وعلى حيويتها وقوتها وصلابتها مهما تقدم العمر بالإنسان، والكثير يرون أنه مع تقدم العمر ربما يكون أكثر نشاطا للصحة النفسية، لأن الإنسان مع تقدم العمر يشعر بالاستقرار النفسي ويستخلص من العديد من الضغوطات النفسية التي تخص العمل والحياة، وبالتالي قد يشعر وقتها بقوة وصحة الحالة النفسية له.
وبالتالي تنعكس تلك الجودة في الصحة النفسية على الصحة الجسدية ويكون الإنسان في حالة نشاط قوي ومميز يساعد الإنسان على التغلب على الألم والوجع ومشاكله الصحية الأخرى.
وبالتالي لا ممن فصل الصحة الجسدية عن الصحة النفسية ومن المؤكد أنهما يرتبطان ببعضهما البعض ولا يمكن فصلهما عن بعضهما البعض.
الصحة النفسية وعلاقتها بالصحة الجسدية
يوجد العديد من الأمور التى تربط الصحة النفسية بالصحة الجسدية وتجعل الارتباط بينهما قوي جدا ومن بين ذلك نجد،
أن الصحة النفسية والجسدية يشتركان أنهما امور نسبية، حيث لا يمكن أن نجد أن شخص يتمتع بصحة نفسية كاملة وأيضا لا يوجد شخص يتمتع بصحة جسدية كاملة.
الحالة المزاجية و التقلبات والأحداث الخارجية تؤثر بشكل كبير على كلاهما، الصحة النفسية والجدية ،وتسبب الارهاق النفسي وأيضا التعب والمشاكل الجسدية.
الأحداث والتطورات المفاجئة والأمراض الخبيثة من شأنها التأثير على الحالة النفسية وبالتالي تنعكس بشكل سلبي على الحالة الجسدية والبدنية وقد تسبب مشاكل جسدية أخرى الى جانب المشاكل النفسية الأخرى.
الربط بين الصحة النفسية والصحة الجسدية
هناك ربط كبير بين الصحة النفسية والصحة الجسدية،
حيث أن الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان مثلا وغيرها من الأمراض، تؤثر بالسلب على الحالة النفسية ويكون لها تأثير سلبي على الصحة النفسية.
وعلى العكس قوة الصحة النفسية تكون قادرة على مواجهة تلك الأمراض والتغلب عليها، ومن هنا يأتي الربط بين الصحة الجسدية والصحة النفسية.
أيضا هناك العديد من المشاكل النفسية التى ترتبط بمشاكل صحية مثل مرض الفصام الشخصي الذي يرتبط بمشاكل في القلب، وأيضا العديد من المشاكل النفسية التي ترتبط بمشاكل في العقل.
حيث أن مرضى الاكتئاب الشديد يكون له تأثير سلبي وظائف العقل من خلال التأثير على إنتاج كمية الدوبامين المناسبة لصحة الإنسان.
الى جانب أن المشاكل النفسية تدفع المرضى كثير إلى السلوكيات السيئة مثل التدخين والإدمان وتناول الكحوليات التى تؤثر بالسلب على الصحة الجسدية.
إقرأ أيضاً:
نصائح للمحافظة على الصحة النفسية
السلوك الفوضوي وعلاقته بالصحة النفسية
