محمد يوسف محمد المحمودي

ثمة وصفات طبيعية ومتبعة في كثيرٍ من البلدن للمحافظة على صحة العين بالأعشاب. وقد أيد الباحثون بعض هذه الوصفات وأكدوا جدواها في تحسين حاسة البصر وكفاءة عمل العينين.

يقولون إن فقدان الوزن أيسر من اكتسابه، لكن الحقيقة تشي لنا بالكثير. فالأمران كلاهما سهل عند من يسعى بقوة ويملك حافزًا داخليًا قويًا لتغيير واقعه ومعالجة ما يراه من قصور في نفسه أو في جسده. لذلك، يمكننا هاهنا تقديم وصفات وخطوات قابلة للتطبيق لزيادة الوزن وعلاج النحافة بشكلٍ صحيٍ وآمن. 

فوائد الماء والليمون متعددة ومتنوعة وتدفعنا دفعًا إلى الحرص على تناول ذاك المشروب وعدم التفريط في شربه. لذلك، ينصحنا الآباء والأجداد بشرب الماء والليمون ويحدثوننا عن فوائده ونحن نشعر أنهم يبالغون

واجه راتب تهمة تصل عقوبتها، حسب بعض الخبراء القانونيين، إلى السجن المؤبد. فهل فعلًا تثبت المحكمة إدانة الرجل وتصدر حكمها المستحق بحق؟ وهل تشهد جلسات المحاكمة انضمام متهمين جدد لقائمة المتهمين؟ هذا شيءٌ متوقع في القضايا المعقدة كهذه. وفي النهاية تظل عقوبة الزمان حين يدور وتتبدل الأحوال من السعة إلى الضيق ومن الرخاء إلى الشقاء

كانت هند تحدثه أيام الخطوبة الأولى عن إعدادها له ما لم تره عينه وما لا يخطر له على بال، لكنها أخلفت موعده. وها هو الحرمان يثير في أحشاء محمود ألف بركان. ومهما كان شوقها الدفين البادي في غرفةٍ مظلمةٍ تفوح منها أجمل الرياحين وأجمل الهمسات واللمسات، كان الحرمان قائمًا.

هذه هي أفضل التمارين السويدية للتخسيس. احرص عليها. قد نتعثر أو نجد صعوبة في البداية. لكن البداية مهما كانت هينة ستكون متبوعة بأداء أفضل، فلا تقلق واصبر واعلم أنك بالممارسة ستجد الأمر هينًا وستذهب المشقة ويبقى لك جسدك الرشيق القوي أيضًا والخالي من الدهون والشحوم.