محمد يوسف محمد المحمودي

وصفات لعلاج الكلف والنمش عبارة يكتبها الكثيرون في محركات البحث بسبب قلقهم مما يراه الآخرون سببًا في اكتسائهم بالمزيد من الجمال. وبالفعل يعاني الكثيرون، والكثيرات، من النمش والكلف على الوجه أو في منطقة الصدر أو في سائر الجسد ويرونه غير جميلٍ أو شيء غير مرغوب فيه. لذلك، أقدم في هذا المقال وصفات لعلاج الكلف والنمش بإزالته تمامًا في أسرع وقت.

الكلف والنمش

قد يكون الكلف والنمش قناعًا من النقاط الوردية أو البنية أو السوداء يغطي الوجه والجسد بشكلٍ دائم أو أثناء فترة الحمل عند النساء. أيضًا يكثر وجود النمش في المناطق المعرضة لأشعة الشمس بكثرة وهو غير ضار ويستحسنه بعض الرجال في النساء، لكن النساء ترفضنه بالكلية. كذلك، ثمة نساء اعتدن الكلف والنمش ورضين بوجوده ولا يفكرن في التخلص منه لظنهن أن التخلص منه قد يكون بطريقة تضر ببشرتهن، لكن هذا اعتقاد لا أساس لصحته.

من ناحية أخرى، قد يصيب النمش الجلد لأسباب وراثية. هذه حقيقة تؤكده الدراسات والأبحاث التي ترجح وجود اضطرابات هرمونية أو جينية أو وجود خلل في هرمون الإستروجين السؤول عن تحفيز الخلايا المنتجة للأصباغ. وبالمثل يكون الكلف، لكن الكلف أحيانًا يظهر بسبب وجود أمراض الغدة الدرقية والتوتر والإجهاد. وللأسف، قد تتسبب بعض الأدوية ومستحضرات التجميل في ظهور الكلف.

وصفات لعلاج الكلف والنمش

ثمة وصفات طبيعية أعرف منها وصفتي الخاصة وهي زيت الورد. لكن، في الحقيقة، هذه وصفات ينصح بها خبراء التجميل ومجربون. لذلك، يمكن التعويل عليها لعلاج الكلف والنمش. فهيا بنا نستعرض أهم تلك الوصفات ونركز عليها ونتعلم كيفية تحضيرها لعلاج الكلف والنمش.

وصفة زيت اللوز الحلو والمر

يقولون إن زيت اللوز هو الزيت الأكثر قدرة على تنقية الجلد وتجديد البشرة. وبالفعل، أكد بعض المتعالجين من النمش والكلف أن فنجانًا من زيت اللوز الحلو وآخر من زيت اللوز المر يمكنه إزالة كليهما. ويشترط الواصفون أن يكون استخدام زيت اللوز مستمر بشكل يومي وأن نضعه على بشرتنا وندلكها جيدًا به قبل النوم يوميًا.

خلطة صودا الخبز وزيت الخروع

يصف الأطباء وخبراء التجميل تلك الوصفة ويرونها رائعة. وقد اختاروا تلك الوصفة لأن صودا الخبز يجلي الطبقات الميتة من الجلد ويساعد في تقشيره. وفي تلك الوصفة، نأتي بقليل من صودا الخبز ونقطة أو نقطتين من زيت الخروع ونطلي بالمخلوط المنطقة المراد تنقيحها وندلكها جيدًا فترة نصف ساعة مرتين يوميًا. بعد ذلك، نغسل المنطقة المدهونة بهذه الخلطة بالماء الدافئ حتى نزيل أي أثر من صودا الخبز وزيت الخروع.

ماسك الكركم والحليب والدقيق

تلك وصفة يوصينا بها بعض سكان البادية. ويؤكد هؤلاء قوة تلك الوصفة وفعاليتها العديد من الدراسات والأبحاث. كيف نحضر تلك الوصفة؟ يمكننا تحضير الخلطة بوضع خمس ملاعق من الكركم ومقدار نصف كوب من الحليب وملعقة أو ملعقتين من الدقيق. وبعد عمل الخليط نطلي به المنطقة المصابة فترة نصف ساعة يوميًا. بعد ذلك، نزيل هذا الماسك بالماء الدافئ. وتحتوي هذه الخلطة على مواد الكركمين وحمض اللاكتيك والكالسيوم وجميعها تغذي البشرة وتساعد على تقشيرها وتنظيفها من الشوائب والأصباغ.

خليط الشوفان والحليب العسل وقطرات الليمون

لا شك أنها وصفة غنية ورائعة ويمكننا تناولها بالفم أيضًا ففيها الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والمساعدة على إنقاص الوزن. لكننا لا نقصد هاهنا استخدامها في هذا السياق. كيف نستخدمها إذن؟ في البداية، يجب علينا أن نحضر ملعقتين من الشوفان ومثلهما من الحليب ونضيف لهما ملعقة من العسل وقطرات ليمون. وبعدها نطلي بهذا الخليط البشرة أو المنطقة المصابة بالكلف أو النمش. وعندها سنلمس تحسنًا رهيبًا واختفاءً تدريجيًا مع الاستخدام. ويستحسن أن نستخدم تلك الوصفة في تدليك المنطقة المصابة مرتين يوميًا.

تلك كانت أهم وصفات لعلاج الكلف والنمش. وباستخدام تلك الوصفات، يمكننا الحصول على نتائج رائعة والتخلص من الكلف والنمش نهائيًا. لكني في النهاية أوصي بوصفات أخرى تجمل البشرة وتجليها وهي وصفات ورثتها من أمي وهو عبارة عن زيت الجرجير وصفار البيض والعسل الأبيض. أيضًا، لا تنسوا الخيار والزبادي. امممم. أنا أعشق الزبادي وأراه جميلًا ومفيدًا كطلاء مجمل للبشرة. جربوا تلك الوصفات وأنتظر خبراتكم وتجاربكم معها. جملكم الله شكلًا وروحًا وخلقًا وفكرًا وعلمًا وإيمانًا. اللهم آمين.

إقرأ أيضاً:

علاج النمش بالليمون والصبار

سحر الجلسرين على البشرة

وصفة قوية لعلاج النمش والكلف وتوحيد لون البشرة

طريقة تحضير مقشر الكمون للحصول على بشرة خالية من العيوب

إسلام البحيري حضره عمرو أديب وصرفه مبروك عطية.. كلما أوقدوا نارًا للحرب أطفأها الله! للأسف، لم يكن عمرو أديب يومًا، من وجهة نظري، إعلاميًا بمعنى الكلمة. إنه أصغر من أن ينال لقبًا كهذا بما تسبب فيه من فتن وأزمات مقصودة وغير مقصودة. هو دمية بأيدي من يوظفه ويطلقه حيث يريد. ولم تكن هذه هي المرة الأولى التي يتطاول فيها على الإمام الأكبر شيخ الأزهر أحمد الطيب بلسانه أو بلسانٍ يعبر عما يجيش في صدره. عذرًا عمرو لقد استدعيت الشخص الخطأ وحاولت الاصطياد في الماء العكر وأردت فتنة بعفريتٍ جديد تصدى له مبروك عطية.

إسلام البحيري حضره عمرو أديب وصرفه مبروك عطية

أولًا، لم يكن إسلام البحيري يومًا عالم دين. هذه حقيقته وحقيقة علمه ودراسته فلماذا تحشرون أنفه فيما لا ناقة فيه ولا جمل. كذلك، لم يقل أحد من علماء المسلمين أن المرأة تهان وتضرب وهذا ثابت وارد لا لبس فيه. فلماذا سحبوا نصًا وكلامًا من غير سياقه وفعلوا ما فعلوا. هذا مهنة عمرو أديب يحضر عفاريت من لا شيء.

إسلام البحيري أفعى تتربص مع عمرو أديب بشيخ الأزهر

من هو إسلام البحيري؟ هو  عيل، حسب وصف مبروك عطية الذي تصدى للدفاع عن شيخ الأزهر وإهانته على الملأ. وقد أكد الأستاذ الدكتور مبروك عطية، العميد السابق لكلية الدراسات الإسلامية بجامعة الأزهر أن إسلام البحيري عيل لا يفقه ألف باء في العلم أو في الدين. والحق يقال لا أعلم من الذي منحه لقب الباحث الإسلامي والإسلام من أمثاله براء. إن إسلام البحيري المولود عام 1975 والحاصل على ماجيستير من جامعة ويلز في طرائق التعامل مع التراث ليس شيئًا في الدين الإسلامي ولا متخصصًا فيه لتأتوا به يتصدى لنسجٍ نسجتموه لشيخ الأزهر لم يكن سوى بيت عنكبوتٍ واهٍ لا أصل له.

تصريحات شيخ الأزهر عن ضرب المرأة الناشز ليست من رأسه

في الحقيقة، اتسم شيخ الأزهر بالحلم أكثر من اللازم وفتح أبواب السلم والسلام والمهادنة للجميع. لقد اعتنق نهج الحوار والتقارب وغض الطرف عمن يسيء له؛ حتى تجرأ عليه كل من هب ودب. لذلك، لم يتردد عمرو أديب في أن يطلق عليه إسلام البحيري هذا الدعي الفاسد رأيه. أما علم عمرو أديب المستقي من مصدرٍ صحفي أن ما ينسب لشيخ الأزهر من صحيفة اليوم السابع التي عمل فيها البحيري لا أساس له من الصحة.

إنما كان حديث شيخ الأزهر عن السماحة وعن نهي الإسلام عن الإساءة للمرأة وإهانتها. لكنها استثنى في حديثه بعض النساء المتسمات بالنشوز وقال إنه يحق للرجال ضربهن بشكلٍ غير مبرحٍ لردهن في مرحلةٍ من مراحل العلاج الأخيرة لمواجهة العند وخراب البيوت. كان رأيًا يمكن الاعتراض عليه، لكن الناشز تضرب بنص القرآن وقول شيخ الأزهر عن الضرب ليس من رأسه. لم نكن بحاجة إلى مزيدٍ من الفتن يا عمرو وقد أسأت الأدب والله. عذرًا شيخ الأزهر وأحسن الشيخ مبروك عطية وأساء عمرو أديب وأفسد الله كل صاحب مؤامرة أو صاحب فتنة هو وفتنته ومن جاء به ليروج لها.

إقرأ أيضاً:

الإعلامي عمرو أديب يقاضى محمد رمضان

هل يجوز الدعاء بالرحمة لـ نوال السعداوي !!؟

عمرو أديب يصفع ملوك التريقة بوجه جديد ل ملوك الجدعنة

المحافظة على صحة العين بالأعشاب ثابتة ومحققة علميًا وطبيًا. فهل تتصورون أن الأدوية والعقاقير جميعها تخلو من الأعشاب والنباتات بالكلية؟ من أين تأتي الأدوية إذن؟ ألم تثبت الأعشاب جدواها وتميزها في علاج الكثير من الأمراض والأدواء؟ فهيا بنا نطرق باب المحافظة على صحة العين بالأعشاب ونرى عن ماهية تلك الأعشاب وكيفية إسهامها في المحافظة على صحة العين.

المحافظة على صحة العين بالأعشاب

علاج عتمة عدسة العين والضمور البقعي

ثمة وصفات طبيعية ومتبعة في كثيرٍ من البلدن للمحافظة على صحة العين بالأعشاب. وقد أيد الباحثون بعض هذه الوصفات وأكدوا جدواها في تحسين حاسة البصر وكفاءة عمل العينين. وفي هذا السياق، يمكننا الاستعانة بالأعشاب في معالجة العين من الضمور البقعي المبكر الذي يصيب بعض المتقدمين في السن. ومن أبرز الأعشاب التي ذاع صيتها في علاج الضمور البقعي وتحسين الرؤية عشبة الزعفران. ويعد الزعفران من التوابل المستخدمة بكثرة في الطهي. ويبدو أننا سنلجأ إلى استخدامه للاستفادة من قدرته الفائقة على تحسين حاسة البصر والوقاية من عتمة عدسة العين.

الأعشاب حل للكثير من مشكلات العين والنظر

معالجة الهالات السوداء

يفيد الشاي الأخضر العين كما يفيد الكثير من الأعضاء. لذلك، يوصي بعض خبراء الصحة العامة وأطباء العيون باستخدام الشاي الأخضر للحد من تورم الجفون والتخلص من الهالات السوداء. لذلك، نرى الكثيرين يستحدمون كمادات الشاي الأخضر للتخلص من تراكم السوائل والحد من تمدد الشعرات الدموية أسفل العين. ولأن الشاي الأخضر من مضادات الأكسدة ويحتوي على الكافيين؛ يوصي به بعض العلماء للمساعدة في وقاية العين من الميكروبات وحمايتها من تراكم السوائل حولها.

علاج التهابات العين وإحمرارها

يوصي الكثير من المجربين بعمل كمادات شمر على العين لأنه مفيد جدًا في علاج التهابات العين واحمرارها. لذلك، يمكن التوصية باستخدام الشمر كغسول للعين وتنظيف عدستها من أي عتمة أو شائبة. أيضًا، تؤكد بعض الدراسات والأبحاث أن الشمر يصلح للاستخدام في خفض ضغط العين وحمايتها من أي التهابات ناتجة عن حساسيتها للأتربة أو تعرضها للتلوث.

علاج اضطرابات الأوعية الدموية والتهابات العين

تفيد عشبة جينكة بيلوبا والكركم في علاج مشكلات اضطرابات الأوعية الدموية ومشكلات الجهاز العصبي المركزي. كذلك، توسع عشبة جينكة بيلوبا في علاج اضطرابات الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى الجزء الخلفي من العين. وتنبئنا كثير من الأبحاث والدراسات أن الكركم يساعد في تعزيز صحة العين والوقاية من أكسدة صحة العين.

أسباب النحافة وخطوات علاجها.. من منا يحب أن يكون جلدًا على عظم؟ هل نفرح ببروز عظام الصدر والترقوة ونحافة اليدين والساقين؟ إن معاناة النحافة لا تقل بأي حال عن معاناة السمنة وقد تكون دليلًا على إصابة صاحبها بمرضٍ عضال. وحتى لو كانت موروثة أو بسبب مشكلات في الغدة الدرقية أو الهضم، يحتاج المصاب بالنحافة إلى معرفة كيفية علاجها. فما هي أسباب النحافة وخطوات علاجها.

أسباب النحافة وخطوات علاجها

يعاني البعض من النحافة ويريدون وضع جدٍ لها في أسرع وقت. ثمة من يعانون منها ويعلمون أسباب النحافة، ومنهم من يجهلونها. كذلك، يتطلع بعض المصابين بها إلى معرفة الأسباب والعلاج. كذلك، تؤكد الدراسات والأبحاث أن النحافة لها أسبابٌ شتى. وكما يقول المثل:

إذا عرف السبب بطل العجب

فهل تعلم سبب نحافتك؟ إن كنت تعلمه فاحمد الله وركز على طريقة علاجه. ويمكنك معرفة طريقة العلاج المناسبة من خلال قراءة هذا المقال. أما إذا كنت لا تعلم سبب النحافة، فأوصيك بقراءة هذا المقال جيدًا لتعلم السبب والعلاج في آنٍ واحدٍ معًا.

أسبابُ شتى

اسمحوا لي في البداية أن أخبركم أن النحافة عرضٌ مرضي شائع عند كثيرين من المصابين بها. أيضًا، أحب أن أؤكد هاهنا ما أكدته الدراسات والأبحاث من عدم وجود علاقة بين النحافة والفقر. لماذا كتبت ذلك هاهنا؟ لأن ثمة من يظنون خطأً أن النحافة نتيجة الفقر والجوع الشديد. لذلك، لا تندهش عندما ترى أثرياء يشتكون منها وفقراء يعانون من السمنة المفرطة. وبعيدًا عن تلكم النقطة تعالوا بنا نتكلم عن أسباب النحافة الشديدة.

أسباب نفسية

تتسبب الاضطرابات النفسية في النحافة. هذه حقيقة علمية أجمعت عليها الدراسات والأبحاث العلمية والأكاديمية في هذا المجال. وبموجب هذه الأبحاث، يمكنني القول إن القلق والاضطراب والنفسي والاكتئاب والضغوط الحياتية عوامل تؤدي إلى النحافة وفقدان الشهية. لذلك، نرى كثيرين يشتكون من النحافة رغم تناولهم الطعام أكثر من غيرهم ويتساؤلون عن سر نحافتهم. إن النحافة هاهنا تعني استهلاك الجسم طاقة كبيرة في التفكير السلبي والسهر والأرق والقلق وإنهاك طاقة الجسم وسعراته الحرارية بشكلٍ يفوق ما يحصل عليه.

أسباب مرضية وغذائية

ثمة أسباب عديدة منها أمراض قد تؤدي إلى النحافة من قبيل الإصابة بالاورام أو وجود خلل في وظائف الغدة الدرقية. كذلك، قد تكون النحافة نتيجة الإصابة بالسكر والأنيميا، والأمراض المعدية ونوبات الإسهال الحادة أو المتكررة بالإضافة إلى أمراض القلب والكلية. كذلك، قد يؤدي اتباع نظام غذائي قاسي إلى النحافة الشديدة وتحول الجسم من النقيض إلى النقيض بشكلٍ مقلق.

من ناحية أخرى، تحتاج بعض الأنشطة الحياتية والرياضية والعملية إلى أغذية غنية بالعناصر الغذائية والسعرات الحرارية لتحدث توازن داخل الجسم مع المفقود من سعراته وطاقته بسبب تلك الأنشطة. لكن، أحيانًا يكون الطعام المتناول دون المستوى المطلوب من الطاقة المطلوبة والعناصر الغذائية اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة والسعرات اللازمة والعناصر الغذائية الكفيلة ببنائه وتعويض الهدر.

أسباب وراثية

قد يرث الطفل النحافة من أحد والديه، وإن كان هذا سببًا غير مقبول لدى الكثيرين، لكن العامل الوراثي معتبر ويمكن الأخذ به عند انتفاء غيره من الأسباب. لذلك، تؤكد بعض الدراسات أن بعض من يشتكون من النحافة لا يجدون سببًا وجيهًا لنحافتهم سوى أن آباءهم كانوا يعانون من النحافة.

تعاطي بعض المنشطات والمخدرات

غالبًا ما يعاني المدمنون للمنشطات والمخدرات من النحافة الشديدة بسبب الأعراض الجانبية والمصاحبة لها. لماذا؟ لأن الكثير من المنشطات والمخدارات تستنزف طاقة الجسم وتتسبب في فقدان الشهية وعدم الانتظام في تناول الطعام. لذلك، يجب أن تكون أولى خطوات معالجة النحافة عند المدمنين ومتعاطي المنشطات أن يتوقفوا أو يعالجوا أنفسهم بالتدريج وبعدها تتلاشى النحافة وتختفي شيئًا فشيئًا.

وصفات وخطوات علاج النحافة

يقولون إن فقدان الوزن أيسر من اكتسابه، لكن الحقيقة تشي لنا بالكثير. فالأمران كلاهما سهل عند من يسعى بقوة ويملك حافزًا داخليًا قويًا لتغيير واقعه ومعالجة ما يراه من قصور في نفسه أو في جسده. لذلك، يمكننا هاهنا تقديم وصفات وخطوات قابلة للتطبيق لزيادة الوزن وعلاج النحافة بشكلٍ صحيٍ وآمن.

في البداية، يجب أن تركز على الأطعمة التي تزيد الوزن. يعني هذا أن تتناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية من ناحية، وغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لبناء الجسم. ومن أفضل الأغذية التي يجب أن تتناولها لعلاج النحافة الخضروات والفاكهة والفول السوداني والمكسرات والأغذية الغنية بالبروتين.

بعد ذلك، يجب أن تنظم وجباتك الغذائية اليومية وتجعلها نحو خمس وجبات أو أكثر. كذلك، يجب أن تنوع الأطعمة التي تتناولها في تلك الوجبات واعلم أن الجبن، والخبز وحساء اللحوم مهمة لاكتساب الوزن ومعالجة النحافة. كذلك، يجب أن نجعل البلح الجاف والتمر مع اللبن أصنافًا دائمة في أغلب تلك الوجبات. هذا ما توصي به أغلب خطوات العلاج الطبية والطبيعية للنحافة.

من ناحيةٍ أخرى، يؤكد بعض المتعافين من النحافة أن وصفة الموز بجوز الهند تفيد في هذا الأمر وتساعد النحيف على التخلص من نحافته سريعًا. وبسؤال الأطباء والمختصين، تيين أن الموز مع جوز الهند خيار لذيذ ويزيد الوزن وهي وصفة غنية بالبروتين والمعادن والسعرات الحرارية. ومثل ذلك وصفة الزبادي بالزبيب والأرز باللبن بالمكسرات والأرز بالبلح الأسمر مع التمر. فجربوها واحرصوا عليها تعالجوا النحافة بإذن الله.

إقرأ أيضاً

فوائد السمسم لعلاج النحافة

الأمراض الناشئة عن سوء التغذية

للراغبين في زيادة الوزن ..إليكم وصفات صحية طبيعية

رابط مختصر للصفحة
https://alumniyat.net/4750840

أحصل على موقع ومدونة وردبريس

أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود


شارك رابط المقال هذا واربح
يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط

فوائد الماء والليمون متعددة ومتنوعة وتدفعنا دفعًا إلى الحرص على تناول ذاك المشروب وعدم التفريط في شربه. لذلك، ينصحنا الآباء والأجداد بشرب الماء والليمون ويحدثوننا عن فوائده ونحن نشعر أنهم يبالغون، لكن لو علمنا الحقيقة لتبين لنا أنهم مقصرون في بيان فوائد هذا المشروب. فهيا بنا نتحدث عن الفوائد بل قولوا نتحدث عن المفعول السحري لذاك المشروب المحبوب المرغوب فيه بين من يعلمون قيمته ويدركون أهميته.

فوائد مشروب الماء والليمون للبشرة

• يحمي مشروب الماء والليمون البشرة من التجاعيد؛ لأنه يفيد في إنتاج الكولاجين. لذلك، يتميز الحريصون على تناول الماء والليمون بالبشرة النضرة الرطبة.
• يساعد الماء والليمون في حماية البشرة من أشعة الشمس والصبغات الناتجة عنها. ولا بأس هاهنا من تدليك الوجه بعصير الماء والليمون المركز عصر كل يوم.
• ينصح الأطباء كل من يشتكي من حب الشباب والتجاعيد وجفاف الجلد بشرب الماء والليمون. لأن مشروب الماء والليمون يحتوي على البوتاسيوم والماغنيسيوم والفوسفور وجميعها تساعد في شد البشرة وفردها.

فوائد الماء والليمون للجسم

فوائد عظيمة تفوق حد التصور

• مشروب الماء والليمون مفيد لاحتوائه على البكتين الذي يعمل مهدئًا قويًا للقولون. كذلك، يعمل هذا المشروب بمحتواه ذاك كمضاد للجراثيم ومنظم لحركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم.
• الماء والليمون يحدث توازنًا في معدلات الحموضة في الجسم. فالليمون مشروب حمضي معتدل وضابط للوسط الحمضي في المعدة والأمعاء.
• عصير الليمون في الماء يقوي المناعة. نعلم أن الليمون يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج.
• مشروب الماء والليمون يمد الجسم بالأملاح المعدنية وأهمها الكالسيوم، الماغنيسيوم، الفوسفور والبوتاسيوم وحامض الستريك. لذلك، يصفه لنا بعض الأطباء وخبراء الصحة والغذاء لإنعاش الأعصاب وخلايا الدماغ. البوتاسيوم يساعدنا جدًا في هذا الأمر.
• الماء بالليمون يقضي على البكتيريا. فعصير الليمون يمنع نمو البكتيريا ويتسبب في التهابات وألم المفاصل. كذلك، يساعد الماء والليمون في تقليل نسبة حمض “اليوريك” الذي يتسبب في مرض النقرس.

فوائد الماء والليمون في التخسيس

تفيد الدراسات والأبحاث الصحية أن الليمون مفيد في الحمية الغذائية والتخسيس. لماذا؟ لأن الماء والليمون يساعدنا في فقدان الوزن بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض اللازمة لإزابة الدهون. كذلك، يساعد عصير الماء والليمون في قفل شهيتنا عن الطعام لفترة معقولة أو الشعور بالشبع بشكلٍ سريع. لأجل ذلك، يحرص الرياضيون وأصحاب الأجسام الرشيقة والمثالية على تناول مشروب الماء والليمون باستمرار.

فوائد هذا المشروب في الصباح

يساعدنا تناول مشروب الماء والليمون في الصباح على ترطيب الفم وتحفيز اللعاب. كذلك، يساعد هذا المشروب على ترطيب الجسم طوال اليوم وينعش وظائف الهضم والتنفس. كذلك، يساعدنا عصير الليمون الدافئ في تخليص الجسم من السموم والدهون. كما يساعد هذا المشروب في خفض ضغط الدم.

وعلى الرغم من أفضلية تناوله في الصباح، لكن لا يوجد مانع من تناوله أيضًا في المساء. فهو مفيدٌ في كل وقت والحمد لله. فسبحان الله العاطي الوهاب. وختامًا، أوصيكم يمينًا وصدقًا بشرب الماء والليمون لأنه مفيدٌ للكبار والصغار على السواء.

للمزيد:

فوائد شرب ماء البقدونس

فوائد أكل قشر الليمون

شرب الماء والليمون قبل النوم للتخسيس