تورم العيون .. العيون حساسة للغاية ويمكن أن تنتفخ بسهولة حتى مع وجود تهيج بسيط مثل قلة النوم أو الإجهاد البدني أو البكاء المفرط أو التهاب الجيوب الأنفية أو التغيرات الهرمونية.
أسباب تورم العيون
- – العدوى البكتيرية أو الفيروسية
- – التهاب الملتحمة
- – التهاب النسيج الخلوي المداري
- – التهاب و توسع الجفن
- – الدمل
- – القوباء المنطقية
- – حساسية العين
- – العدسات اللاصقة أو محاليل التنظيف
- – انسداد الغدد
- – الإفراط في تناول الصوديوم
- – الجينات
- – الجفاف
- – بعض الأدوية وارتفاع ضغط الدم وما إلى ذلك
- – لدغة حشرة
- – إصابة بالقرب من العين
- – مرض جريفز
الأعراض
- – الاحمرار
- – تشكيل القشور
- – الحكة
- – عدم القدرة على فتح أو إغلاق عينيك تماما
- – صعوبة في الوميض
- – الألم والإفرازات
- – الصداع
نصائح
- – شرب الكثير من الماء.
- – تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك مثل الخضروات الورقية الخضراء، البرووكلي والقرنبيط، والجزر والفراولة، والكبدة.
- – قلل من استهلاكك للملح والكافيين.
- – اتبع نظاما غذائيا صحيا يحتوى على المزيد من الفيتامينات والمعادن.
- – ارتدى النظارات الشمسية قبل الخروج في الشمس.
- – تناول مكملات تناول البوتاسيوم.
- -النوم لمدة 8 ساعات متواصلة يوميا.
العلاج
– خل التفاح
إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ. يعمل به كمادات للعين المصابة مرتين في اليوم.
– ماء الورد
تخلط ملعقة كبيرة ماء الورد مع ملعقة صغيرة من الماء البارد. تغمس قطعة القطن فيه وتوضع على عينك لمده 15 دقيقة.يكرر هذا 3 مرات كل يوم.
– العسل
تمزج ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو مع ملعقة صغيرة من العسل. تدلك به منطقة تحت العين و يترك 10 دقائق.
– المياه المالحة
تذوب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. تنقع فيه قطعة من القماش، ثم ضعها من جفونك المغلقة لمدة 5 دقائق..كرر عدة مرات حسب الحاجة.
– الصبار
تمزج كمية متساوية من جل الصبار مع الزبادي. يوضع على المنطقة لمدة 10 دقائق. يكرر مرة يوميا.
– الكزبرة
تنقع ملعقة كبيرة من بذور الكزبرة في كوب من الماء طوال الليل. في الصباح، يصفى الماء و يغسل به عدة مرات في اليوم.
– البطاطا
يعمل كمادات بشرائح البطاطا لمدة 10 – 15 دقيقة. تكرر مرتين في اليوم.
– الماء البارد
بلل قطعة قماش نظيفة بالماء البارد. ضعها على الجلد تحت وحول عينيك لمدة 10 دقائق. افعلها عدة مرات في اليوم.
– شاي الأسود
قم بتبريد كيسين من الشاي الأسود في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. استلقِ وضعي أكياس الشاي المثلجة على جفونك المغلقتين. اتركهم في مكانهم لمدة 10 إلى 15 دقيقة. كرر عدة مرات في اليوم.
– الكركم
تمزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع القليل من الماء حتى يتكون معجونا ناعما. يوضع على الإصابة لبضع دقائق حتى يجف بشكل طبيعي.
– بياض البيض
يخفق بياض البيض حتى تحصل على قوام سائل. أضف بضع قطرات من زيت الخروع. استخدمي فرشاة مكياج نظيفة لوضع هذا الخليط تحت عينيك حتى يجف. يكرر مرة في اليوم.
– الحليب
تغمس قطعة من القطن في القليل من الحليب البارد. تمررعلى منطقة ما حول العيون، ثم تترك ربع ساعة.
إقرأ أيضًا
