إذا كانت لديك البشرة الدهنية فيجب عليك ان تقوم بأفضل روتين العناية بالبشرة الدهنية، و إذا كنت في شك و غير متأكد من أن لديك بشرة دهنية فسوف تتعرف في هذا المقال عن..
البشرة الدهنية و أفضل طرق العناية بها
خصائص البشرة الدهنية،
العناية بالبشرة الدهنية.
روتين العناية بالبشرة الدهنية
مميزات البشرة الدهنية .
تتميز البشرة الدهنية بعدة خصائص و مميزات تجعلها معروفة و مميزة عن باقي انواع البشرة،.
1. مسام واسعة:
تظهر مسام واسعة بشكل واضح على الخدين .
2. انتشار حب الشباب:
و هذا من سلبيات البشرة الزيتية حيث أنها معرضة بكثرة الإصابة بحب الشباب بأنواعه المختلفة سواء الإلتهبي أو غير الإلتهابي .
3. انتشار أثار حب الشباب على الوجه:
و هذا يعود إلى وجود حب الشباب مسبقا على الجلد .
4 . إفراز كميات كبيرة من الدهون لدى البشرة الدهنية :
تفرز البشرة الدهنية كمية زائدة من الدهون على الوجه و خاصة في مناطق الجبهة الأنف و الدقن ما يعطي منظر لامع لهذه المنطقة على الوجه .
5. البشرة الدهنية لا تتعرض للجفاف في فصل الشتاء:
و هذا من اجابيات البشرة الدهنية حيت انها لا تظهر عليها علامات جفاف الوجه مثل القشرة أو خشونة الجلد أو الإحمرار خلال صيف ، الشتاء او عند تقلب الجو بشكل عام و هذا يعود إلى كمية الدهون الزائده التي تفرزها البشرة و التي تحم من الجلد من الجفاف و الالتهاب .
15 طرقة للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية.
تتطلب البشرة الدهنية عناية خاصة و روتين لإهتمام بها بشكل جيد لأنها تحتوي على الكثير من العيوب و الكثير من المشاكل و إذا اهملت هذه المشاكل فقد تؤدي إلى تفاقم الوضع أكثر،
يفضل القيام بروتين صباحي بعد للإستيقاظ و روتين ليلي قبل النوم خاص بالبشرة الدهنية يتضمن النصائح التي اقدمها لكم في هذا المقال.
للحصول على نتائج أفضل و في وقت قصير، لكن لا بد من الأشارة الى ضرورة إتباع روتين و العناية بالبشرة بشكل دائم.
لأن إذا حصلت على نتائج و بعد ذلك توقفت عن القيام بروتين العناية بالبشرة لأي سبب من الأسباب قد تعود بشرتك إلى ما كانت عليه أو أسوء.
كما تجدر بنا الإشارة إلى ضرورة تغيير روتين و تغيير ما يلزم من المواد الكيميائية و الكريمات و الأدوية التي كنت تستعملها و تتبعها في روتينك الاول بعد أن تحصل على النتائج .
الآن لنتعرف على طرق العناية بالبشرة الدهنية .
1. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات قليلة من السكريات و الدهون :
لذلك يلزمك اتباع حمية غذائية خالية من السكريات و الدهون، كما يفترض بك التوقف عن تناول الشوكولاته، الحلويات، الطعام المقلي او على الأقل قم بالتقليل من الكميات التي تتناولها لأن كل من السكريات و الدهنيات يساهمان في تحفيز إفراز الدهون بالجسم .
و بما أن بشرتك في الأصل تفرز كمية زائدة من الدهون و هذا يزيد من كمية حب الشباب مما يزيد الأمر سوءا.
2. شرب كميات كبيرة من الماء لنضارة البشرة الدهنية :
شرب الماء يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة و التخفيف من إفراز الدهون، و بالتالي التخفيف من حب الشباب.
3. تجنب فقع و العبث بالحبوب لحماية البشرة الدهنية :
عندما تقوم بفقع الحبة يظهر دم يخرج من مكان الحبة بعد جفاف الدم في الحبة يترك اثرا على البشرة و قد يبقى هذا الأثر لشهور على البشرة.
كما ان بعد خروج السائل الابيض الذي كان بالحبة على البشرة قد يؤدي إلى انتشار العدوى و بالتالي انتشار حب الشباب.
4. تجنب لمس الوجه باليدين:
لأن اليد تعتبر حاوية للبكتيريا، كما أنه يجب تنظيف اليدين قبل وضع الكريمات او تقشير الوجه مع تنظيف اي أدوات سوف تضعينها على البشرة مثل سكين الحلاقة أو مشط الوجه أو فراشي المكياج.
5. تغيير و تنظيف غطاء الوسادة بشكل منتظم لحماية البشرة الدهنية :
يحتوي غطاء الوسادة على كميات كبيرة من الجراثيم تتكاثر بشكل كبير لذلك يجب تنظيفه بشكل مستمر.
6. خصصي فوطة خاصه بالوجه قومي بتنظيفها و تجفيفها بشكل منتظم :
كما وضحت من قبل لا يجب لمس الوجه بأي شيئ قد يحتوي على جراثيم و بكثيريا لأنها تساعد على انتشار حب الشباب.
7. عدم النوم بالمكياج:
عند النوم يحتاج الجسم إلى التنفس و التعرق عن طريق المسام اذا نمت بالمكياج فإنه سيغلق المسام و يمنع الجسم من ذلك.
لذلك ينصح بالتأكيد من إزالة المكياج جيدا، بل و يجب التأكد حتى من إزالة بقايا صابون الوجه او مزيل المكياج من على البشرة الدهنية لأنه يؤدي إلى إلتهابات البشرة.
8. تقشير الوجه .
يجب تقشير الوجه ثلاثة مرات اسبوعيا باستعمال مقشر خاص بالبشرة الدهنية؛ لأن التقشير يساعد على إزالة الخلايا الميتة التي تؤدي إلى انسداد المسام و بالتالي ظهور حب الشباب،.
كما يساهم التقشير في التخلص من اثار الحبوب، لكن يجب الحرص على التقشير برفق و خاصة إذا كانت البشرة تعاني من الحبوب لتفادي فقعها و إضرار البشرة بدلا من علاجها.
9. استعمال واقي الشمس:
لأنه يساعد على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تساهم في بقاء أثر الحبوب لفترة طويلة، بمعنى أن التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر يزيد من فترة ظهور أثار حب الشباب على البشرة الدهنية .
10. تفادي استعمال كريم الأساس:
إذا لم تكن تعلم بأن كريم الأساس قوامه ثقيل و يساهم في غلق المسام الشئ الذي يمنع وصول الأكسجين إليها و حدوث التهابات و بثور و الكثير من المشاكل على بشرتك لكن يمكنك استخدامه في المناسبات الخاصه .
11. استعمال كريمات لتضييق المسام :
استعمال كريمات خاصة لتضييق المسام و ليست الخاصة باغلاق المسام . كما ذكرنا مسبقا أن اغلاق المسام يؤدي إلى مشاكل لا حصرة لها على البشرة الدهنية، أو يمكن اغلاق المسام بشكل طبيعي عن طريق استعمال مكعبات الثلج على الوجه.
لكن يستحسن لفها بثوب نظيف و تمريرها على البشرة، لأن تمريرها بشكل مباشر قد يؤدي إلى حروق الثلج.
12. غسل و تنظيف الوجه بشكل مستمر:
يجب تنظيف الوجه بغاسول الوجه أو صابون خاص بالبشرة الدهنية لأنه يساهم في التخلص من الزيوت التي تفرزها البشرة و يفضل استعمال صابون اكليل الجبل اولا ثم استعمال الغاسول الخاص بك و يسمى هذا النوع من التنظيف ب double cleaning.
حيث ان الغسول الأول يقوم بتذويب الأوساخ الزيتية والغسول التاني يقوم بتذويب الأوساخ غير الزيتية .
مع الحرص على أن يكون غسولك خاص بالبشرة فمثلا إذا استعملت غاسول خاص بالبشرة الجافة فسوف تزيد نسبة الدهون على وجهك لأن غاسول البشرة الجافة يعمل على تغدية البشرة بالزيوت.
13. استعمال مرطبات و كريمات خاصه بالبشره الدهنية:
تجنب استعمال المواد التي تحتوي علىcomedogenic ingredients لأنه يعمل على انسداد المسام.
و أيضا لا يجب استعمال الزيوت الطبيعية على الوجه لأنها كذلك سوف تساعد على انسداد المسام،
14. زياره الطبيب المختص
يمكن أن يصف لك مضاد حيوي فموي حسب حالتك المرضية إذ يمكن أن يرجع سبب ظهور الحبوب على الوجه إلى مشاكل في الهضم أو مشاكل في الهرمونات،.
15. التخلص من التوتر و القلق و الإرهاق :
كلها عوامل تساهم في إختلال في إفراز الهرمونات ، و تزيد من ظهور حب الشباب و البثور على الوجه بشكل كبير، لذلك يجب الحصول على قسط كبير من الراحة.
في حالة إستعمال منتوج للبشرة الدهنية و ظهرت اعراض جانبيه، مثل الإحمرار فيجب عليك التوقف حالا عن استخدامه .
