عمر السيد

في البداية فأن تربية الأطفال وتهذيبهم من الأمور المهمة للغاية والتي من شأنها أن تبني أجيالا متماسكة وقوية الأرادة تستطيع بناء حاضرا ومستقبلا مزدهرا. ولكن كيف يحدث هذا دون تربية قويمة صحيحة و تربية الأطفال علي التحكم برغباتهم؛ من قبل الأمهات لابنائهم وتنشأتهم علي قوة التحكم والثقة بأنفسهم من خلال تعليم الأمهات الأطفال كيفية ادارة رغباتهم بشكل مثالي وفيما يلي بعض النصائح التي تساعد الأمهات علي تربية أطفالهم علي التحكم برغباتهم وادارتها كما ينبغي…!!!

أهم النصائح التي تساعد الأمهات. في تربية الأطفال علي التحكم برغباتهم

تربية الأطفال

توجيه الأطفال ومساعدتهم

عقاب الأطفال عند قيامهم بأفعال خاطئة

تربية الأطفال علي التحكم برغباتهم

وهذا يحدث عند قيام الطفل ببعض التصرفات الخاطئة. مثل الغضب أو أي ردود فعل أخري وتظهر عدم قدرته علي التحكم بذاته. ويتمثل العقاب في تكليف الطفل ببعض المهام التي لا يحب عملها. مثل ترتيب غرفته. ومن هنا سيقوم الطفل بترتيب غرفته بالشكل الأمثل وسيترسخ في ذهنه حينها “أنني قد عوقبت لأنني لم أسيطر علي أفعالي كما نصحني أبوايا من قبل. ولذلك قاما بمعاقبتي وتكليفي بما أكره ولذلك سأتحكم في تصرفاتي القادمة”

وبهذه الطريقة يصبح مبدأ العقاب من المبادئ الجيدة لتقويم الطفل وليس لإرهابه. ولتعليمه كيف يتحكم ويسيطر علي رغباته وافعاله وزيادة ثقته بنفسه.

إقرأ أيضاً:

أساليب التعامل مع الطفل العنيد

طرق عقاب الأطفال بطريقة صحيحة

كيف نتعامل مع الطفل في سن المراهقة

تربية الأطفال بين بساطة الأمس و صعوبة اليوم

كيفية التخلص من مشكلة الاعتقاد الخاطئ؟ عادة تتمتع الشخصية بالكثير من القدرات التي تساعد على اكتساب المهارات وتطويرها بشكل يساعد الفرد على التطور والنجاح، ولكن البعض يفضل أن يسير عكس الاتجاه ويعتقد أن ما يقوم به هو الأفضل له وما يقوم به الآخرون هو ما يجلب له الفشل والتعاسة، فالشكوك والاعتقادات والظنون بالآخرين لا تنتهي ولا يمكن التخلص منها.

لأنها تتعلق بالتفكير لدى الشخص، فالشكوك التي تكون في غير محلها وأيضًا الاعتقاد الخاطئ والظن السيئ كل هذا من الأمور غير المتوازنة والمرفوضة؛ لأنها مبنية على شك أو اعتقاد أو ظن ولا يوجد دليل عليها، فهذه الأمور بكافة أشكالها تساهم في تفكك المجتمع وتؤثر بشكل سلبي على الفرد والأسرة والمجتمع.

أهم الخطوات التي تخلصك من مشكلة الاعتقاد الخاطئ؟

لا بد أن تكون واقعيًا

ما هي كيفية التخلص من مشكلة الاعتقاد الخاطئ؟

لعل البعض منا لا يستطيع أن يقرأ واقعه بشكل صحيح؛ ولذلك يبرر لنفسه تبرير أن الآخرين من يحاولون التآمر عليه ولا يتصرفون بإيجابية، وكل ما يفعلونه خاطئ بكل أشكاله وألوانه، فأصحاب الاعتقاد الخاطئ لا يمتلكون القدرة على اتخاذ القرار الصائب بدون أن يكون مبنيًا على شكوك وأفكار واعتقادات خاطئة؛ وذلك لأن عقولهم دائمًا مليئة بالشكوك والظنون والاعتقادات السودوية.

في هذه الحالة لا بد من صاحب هذه الشخصية أن يتراجع عن هذا الاعتقاد الخاطئ بكل شيء وأن يتزن. وهذا لا يتحقق إلا بالنظر بواقعية إلى كل من حوله والتحلي بالإيجابية فهذا سيمكنه من التخلص سريعًا من هذه المشكلة ويساعده على التأقلم والتكيف مع البيئة المحيطة بكل أطيافها.

ثق بنفسك وقدر ذاتك

ما كيفية التخلص من مشكلة الاعتقاد الخاطئ؟

الثقة بالنفس من أهم الأسلحة التي تساعدنا على التكيف كما ينبغي بمجتمعنا. وأن يكون تفكيرنا بعمق وواقعية، وأن نميز بين الأمور الإيجابية وأيضًا الأمور السلبية التي يجب علينا الشك فيها.

فالثقة بالنفس تمكننا من هذا، فهي تساعدنا على إدارة ذاتنا نحو الطريق الصحيح وقراءة الواقع بالشكل الأمثل واتخاذ القرارات المناسبة والوقت المناسب. فالثقة بالنفس تساعدنا كثيرًا على تجنب الاعتقادات الخاطئة. وبذلك سنتمكن من التواصل المثمر مع الآخرين وتلاشي الكثير من الأفكار التي تحول بيننا وبين ذلك.

إعطاء الفرصة للغير للتعبير عن وجة نظرهم

ما هي كيفية التخلص من مشكلة الاعتقاد الخاطئ؟

يجب علينا أن يكون الطابع العام لشخصيتنا هو عدم التسرع في إصدار الأحكام المبنية على الشك والظن والاعتقاد الخاطئ بالآخرين، وأن نترك لهم الفرصة للتعبير عن ذاتهم وعما يقضدونه، فالتسرع في إصدار الأحكام يجعلنا نتناسى التفكير المنطقي، وبالتالي إصدار المزيد من الأحكام الخاطئة وإلصاقها بالآخرين

بهذا الشكل ومع مرور الوقت وعدم تخلصنا من هذه المشكلة ستتفاقم المشكلة ويقاطعنا الآخرين ونصبح في منفى أو عزلة عن المجتمع؛ لذا يجب علينا إعطاء الفرصة للآخرين ومساعدة أنفسنا قدر الإمكان في حل مشكلة الاعتقاد الخاطئ، وهذا يتحقق باتباع هذه النصائح وتطبيقها على أرض الواقع.

اقرأ أيضًا:

التفكير والتشكيك والاعتقاد

تأثير الإجماع الخاطئ.. هل نفكر جميعًا بنفس الطريقة؟

هل التحدث إلى النفس نوع من الجنون؟

كيف أنمي مهارتي في استيعاب الآخرين؟ يعتقد البعض ممن يعيشون حولنا أنهم لا يتكررون. أو فريدون من نوعهم ويرفضون القبول ببعض أنماط الشخصيات ذات الطباع المختلفة. وهذا بطبيعة الحال يؤثر سلبا علي العلاقات المجتمعية المتختلفة لانهم يتناسون أن التنوع أمر صحي ومطلوب لتوازن المجتمع. ويأتي عدم استيعابك للآخر لعدة أسباب منها: فقدانك القدرة علي فهم الاخرين أو فقدانك القدرة علي التواصل مع الأخرين بشكل متوازن

وبذلك يتبين لنا حقيقة الأمر. فكونك تتبني وتتعايش بهذه الطريقة من منطلق رأيي صواب لا يحتمل الخطأ ورأي غيري خطأ لا يحتمل الصواب فهذا يعبر عن مدي تعاظم “الأنا” بشكل مبالغ فيه. فالكبرياء تعدي مداه الطبيعي حتي وصلت الي مفترق طرق. إما أن تصحح مفاهيمك أو تنعزل تماما عن المجتمع وفي تلك الوقت

إن قررت العزلة ستفاقم من المشكلة وبالكاد سيصعب علبك الحل أما إذا فكرت مليا في الأمر وحددت النقاط السلبية في مفاهيمك وادراكك حينها يمكنك أن تتغلب علي تلك النقاط السلبية

وتحولها الي ايجابية وتصل الي الطريق الصحيح الذي يجعلك متوازنا أكثر فكريا ونفسيا وروحيا. وفيما يلي سأوضح لك ما يجب عليك فعله لتنمية مهاراتك في استيعاب وفهم الأخرين تابع القراءة فما زال هناك المزيد …!!!

أهم الطرق التي تساعدني علي تنمية مهارتي في فهم واستيعاب الآخرين

كيف أنمي مهارتي في استيعاب الآخرين؟

فهم الأخر بشكل جيد

الفهم الجيد للأخر يساعدنا علي معرفة الطريقة المثلي للتعامل معهم واستيعابهم وياتي الفهم من خلال فهم طبيعة الشخصية التي أمامك وكيف تفكر؟

وما هي الاشياء التي تحبها؟ والأشياء التي تكرهها؟ وما هو سلوكهم؟ فمن خلال قيامنا بالعمل علي تحقيق هذه النقطة سنجتاز أول خطوة لنا في طريقنا نحو فهم واستيعاب الأخرين.

التعامل والتقدير بوعي كامل

بعد فهمنا لكافة جوانب شخصية الأخرين تأتي الخطوة الثانية التي تساعدنا علي استيعاب الآخرين بشكل أكبر واشمل وهي وعينا بكافة الأمور التي تتعلق بالاخر

من ظنون ومقاصد ونوايا التي قد فهمناها من الاخرين فيجب علينا أولا فهم هذه الجوانب المختلفة لكي نستوعب الاخرين ونفهم مقاصدهم ونواياهم وظنونهم

بكل وعي واتزان فهذا سيساعدنا كثيرا علي اجتياز هذه الخطوة نحو استيعابنا للاخرين وبذلك نزيل اي عقبات أو حواجز تمنعنا من استيعاب الآخرين والتواصل معم.

الادراك بما يتعلق بحقوق الأخر

وتأتي هذه الخطوة لتدعم وتقوي ما قبلها من خطوات لازالة اي حواجز في طريقنا نحو استيعاب الأخر وفي حقيقة الامر اننا سنبذل مزيدا من الجهد للوصول الي هذه المرحلة وهي أننا عندما نكون قد فهمنا الأخرين وأكتمل وعينا تجاهم لا بد حينها من ادراكنا أن هناك أنماط شخصيات مختلفة ويجب علينا أن نتوافق معهم ونتقبلهم فهم يعبرون عن شخصياتهم بشكل مختلف وكما يحلو لكل شخص فله أخطاءه وعيوبه لذا يجب علينا التغافل عن عيوب الأخرين قدر الأمكان فليس هناك شخص يمتلك مميزات فقط فالبحث عن الكمال محال ولا يمكن الوصول أليه ويجب علينا أيضا وضع حدود فاصلة لا يجب تعديها وذلك للحفاظ علي خصوصياتك وبهذه النصائح  تستطيع أن تنمي قدرتك علي استيعاب الأخرين.

إقرأ أيضاً:

كيف تكون لديك إرادة قوية؟

لماذا لم تتحقق أهدافنا بعد؟

الغيرة بين الإخوة وكيفية التعامل معها

كيف أساعد نفسي من الخروج من الاكتئاب؟

كيف أكون مستعدًا دائمًا؟ يتجاهل البعض التفكير في الأحداث التي من الممكن أن تحدث في المستقبل، ويعتقدون أن الأحداث ستسير بشكل طبيعي وأنه لن يطرأ أي جديد، ولكن عندما تفاجئنا الحياة ببعض التحديات أو المشاكل، التي لم تكن في الحسبان تصيبنا حالة من الصدمة الشديدة! ونجد وقتها هذا الشخص الذي كان واثقًا من نفسه في حالة سيئة.

لعل السبب في حدوث هذا هو عدم الإعداد لما قد يحدث ذهنيًا وفكريًا، وفيما يأتي سأذكر لكم كيفية الاستعداد، وتهيئة النفس لما قد يفاجئنا في المستقبل.

كيف أكون مستعدًا دائمًا؟

استخلاص المستفاد من الماضي والحاضر بشكل جيد

إذا قمنا باستخلاص المستفاد من الماضي والحاضر بشكل جيد، وتعلمنا من فشل الماضي ونجاحاته، وما يمكن أن نبني عليه لاكتساب مزيدًا من المهارات والخبرات، وتلاشي تجارب الفشل التي تعرضنا لها سابقًا، فكل هذا بالتأكيد سيجعلنا أكثر استعدادًا للمستقبل، فما نحن فيه اليوم إلا نتاج لتجارب الماضي، والطريقة التي كنا نفكر بها في هذا الوقت.

توقع ما يمكن حدوثه في المستقبل

عندما نتوقع ما يمكن أن يحدث معنا في المستقبل بشكل عقلاني، وإدراك واعي جيد نصبح أكثر استعدادًا. وبذلك سنضع مجموعة من الأهداف المرتبطة بخطط. ثم نقوم بالعمل عليها وتأمين أنفسنا قدر الإمكان؛ لأن الأشخاص الذين يقومون بالتنبؤ والتوقع بشكل جيد ويضعون أهدافًا وخططًا تتماشى مع الواقع هم من يصيرون أكثر استعدادًا من غيرهم.

إيجاد الظروف الملائمة وتهيئتها للاستعداد

لا قيمة لتهيئة المال فقط، أو ذهنك وتفكيرك فقط، كل منهم على حدة. فقيامك بهذا لن يفي بالغرض أبدًا؛ لأن قيامك بتهيئة شيء ونسيان أو إهمال آخر، سجعلك تفقد بعض العوامل التي ستؤثر على استعدادك بالسلب، وتهيئة كافة الظروف سيجعلك ملم أكثر بما قد يحدث، فتجنب إذًا أن تنظر إلى الأمور أو الأحداث الحياتية عمومًا من مدى إدراكي ضيق.

قم بتوسيع أفقك لتضع كافة الأمور في نصابها، فالأشخاص الأكثر توقعًا بما قد يحدث ويطرأ من ظروف. سواء كانت سلبية أم إيجابية، هم من يستطيعون تحمل الصدمات أكثر من غيرهم.

اقرأ أيضًا:

كيفية الاستعداد للامتحانات

كيف أنسى هموم الدنيا؟

معنى السعادة الحقيقي

طرق زيادة الثقة بالنفس عند المراهقين: تأتي مرحلة المراهقة بالكثير من التقلبات ، والتغيرات التي تطرأ علي شخصية المراهقين.

 كما يريدون ، وفيما يلي ساوضح لكم قرائي الاعزاء..! أسباب ضعف الشخصية عند المراهقين وطرق حلها كما ينبغي . تابع القراءة لمعرفة المزيد .

أهم الأسباب المؤدية الي ضعف الثقة بالنفس عند المراهقين

المشاكل الأسرية

التفكك الاسري والمشاكل الاسرية المستمرة بين الابوين من شجار وخلافات مستمرة وعدم وجود استقرار . وتوافق أسري مما يشعر المراهقين بالتحطيم ويضعف ثقتهم بأنفسهم وتسوء حالتهم النفسية .

التجاهل والأهمال

عندما يغيب حنان الام وعنايتها بأولادها والاهتمام بهم وتغيب مسئولية الاب واهتمامه أيضا ، هنا! يشعر الابن المراهق بأنه هو السبب في ذلك فتقل ثقته بنفسه.

النقد الهدام دائما

تكمن قيمة الأم في التنشئة الصحيحة ورعايتها لابنائها علي النحو الأمثل ، ولكن عندما تتخلي تلك الأم وهذا الأب عن الطريقة المثلي في التعامل مع الأبناء. وخصوصا المراهقين منهم ، وذلك عند اتباعهم النقد الهدام الذي يحدث عندما تقول الأم أو الاب لابنه “انت فاشل”

او مثلا “أنت ما بتهفمش”أو “انت ما بتسمعش الكلام” فهذا يؤذي نفسية المراهق ويضعف من شخصيته.

 التجارب الفاشلة

يتصور المراهقين في بداية حياتهم أن الحياة ستسير بسهولة تامة ، ولان المراهق ما زال لا يعي الكثير من الأمور. فيسئ الفهم عند المرور بتجربة فاشلة ، كالرسوب الدراسي مثلا لسبب ما او هزيمة فريقه المدرسي في بعض المباريات ويعتبر هذا الأمر نهاية العالم.

الضرب وسوء المعاملة

هكذا نشأت مجتمعاتنا بأعتقاد أن الضرب أو السب أو الاهانة ، هو من سيهذب أخلاق أبنائهم ويقومها مما يؤدي الي ضعف ثقتهم بأنفسم.

طرق زيادة الثقة بالنفس عند المراهقين

الثقة بالنفس عند المراهقين

• الحرص علي تخصيص وقت للأبناء لاشعارهم بالاهتمام وبأنهم يستحقون التقدير الاسري له ، مما يرفع من معنوياته ويقوده نحو الثقة بالنفس.

• اظهار الحب من قبل الأباء للمراهقين وتحفيزهم وتشجيعهم علي المضي قدما نحو أخراج ما عندهم ، وأنهم يمتلكون الكثير من نقاط القوة وأن نقاط الضعف ليست أمرا مخيفا يستحيل التغلب عليه ، بل علي العكس فهي أمر طبيعي ومع امتلاك التجارب الحياتية والخبرات في المستقبل ، سيتغلبون علي نقاط الضعف هذه بكل قوة.
• يجب عليكي كأم بمساندة الابناء ودعمهم نفسيا من خلال التحدث مع الزوج بشكل راقي أمام الأبناء ، وإثبات أن هناك تكافل اسري واجتماعي وان الاسرة متماسكة وقوية ، فمن خلال رؤية المراهق هذا سيشعره بالثقة  النفس ، وأن وراءه أسرة قويه تسانده وتدفعه للأمام.
• تشجيع المراهقين علي ممارسة هواية أو رياضة معينة سيجعله أكثر ثقة بقدراته ، لكونه يمتلك مهارة معينة يستطيع من خلالها التعبير عن قدراته.
• مساعدة الأبناء في تجاوز الفشل واقناعهم بأنه لا بد أن نفشل لنصل الي النجاح ، ودعمهم نفسيا فهذا سيعلمهم ويرسخ بداخلهم أن الحياة فيها الفشل لنتعلم منه ، والنجاح ليشعرنا بالسعادة وأننا قدمنا الكثير من المجهود لكي نصل اليه.
• لا بد من أتباع طريقة لعقاب الابناء عند الخطأ بديله للأهانة والضرب ، فهذا أمر مهم ويساعد علي تنشئة الأبناء بالشكل الصحيح.
• أعطاء الأبن الفرصة ليتحمل المسئولية ، ويأخذ القرار فهذا سيزيد ثقته بنفسه كثيرا.

إقرأ أيضاً:

كيفية تقوية الثقة في النفس

أهمية الثقة بالنفس في الحياة

كيفية الثقة فى النفس وتطوير الذات

عشرة نصائح هامة لتعزيز الثقة بالنفس .. تعرف عليها