جميع  النساء مغرمات تقريبًا بتزيين الأظافر بالطلاء  أو الحلقات الجميلة ولكن ، من المهم أيضًا الحفاظ على صحة جلد الأصابع. إذا لم يتم الاعتناء بالأصابع  بشكل جيد، فقد تكون هناك مشكلة في تشقق وجفاف الاصابع. الأصابع المتشققة  والجافة لا تفسد اليدين فحسب ، بل يمكن أن تسبب الألم أيضًا. في مثل هذه الحالة ،  من الضروري الانتباه إلى سبب حدوث هذا التشققات في الوقت المناسب لذا فإن هذا المقال يتناول هذه المشكلة الشائعة والخطيرة. سنعرض بعض العلاجات الطبيعية لإصلاح تشقق الأصابع.

أسباب تشقق الجلد على الأصابع

يعتبر تشقق الأصابع هو السبب الرئيسي.  لجفاف الجلد .نوضح أسباب حدوث جفاف الجلد من خلال النقاط التالية :

• غسل اليدين بشكل متكرر.
• استخدام الصابون أو المنتجات الأخرى التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
• ضربة شمس.
• الطقس الجاف والساخن والبارد.
• الأكزيما والصدفية.
• التهاب الجلد التماسي – حالة من الاحمرار والتورم في الجلد.

قد تكون هناك أسباب أخرى لتشقق الأصابع ، وهي كالتالي:

• فيتامين أ – يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول فيتامين أ أيضًا إلى تقشر الجلد. في مثل هذه الحالة ، قد يكون سببا  لتشقق الأصابع .
• مرض كاواساكي – وهو مرض نادر قد تحدث فيه مشكلة التهاب الأوعية الدموية. تقشير الجلد أو تمزقه هو أحد ابرز أعراضه. يمكن أن يصيب مرض كاواساكي الأطفال دون سن الخامسة.
• تقشر القرنية – هذه مشكلة جلدية قد يبدأ فيها جلد اليد في التقشير . والسبب في ذلك غير معروف ، لكن يُعتقد أن هذه المشكلة يمكن أن تحدث بسبب التعرق خاصة في فصل الصيف. في مثل هذه الحالة ، قد يكون أيضًا سببًا لتشقق الأصابع.
• نقص الريبوفلافين – الريبوفلافين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 2 ، يمكن أن يسبب انخفاضه في الجسم  تكسر الجلد وجفافه. ليس هذا فقط ، بل يمكن أن يسبب أيضًا حكة الجلد والتهاب الجلد (الأكزيما) .كما قلنا بالفعل أن نتيجة كلاهما يمكن أن تكون جفاف الجلد. في الوقت نفسه ، قد يكون الجلد الجاف هو سبب تشقق الأصابع.
• مص الإبهام – يعتقد الكثير من الناس أن عادة مص الإبهام أو عض جلد الأصابع يمكن أن يكون سببًا أيضًا في تمزق الأصابع. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة للبحث في هذا الموضوع.

دعونا الآن نعرف العلاجات المنزلية التي يمكن اعتمادها في مشكلة تشقق اطراف الأصابع.

العلاجات الطبيعية لأطراف الأصابع المتشققة

كما في بداية المقال ، قدمنا ​​معلومات تفيد بأن الجلد الجاف هو السبب الرئيسي لتشقق الأصابع. في مثل هذه الحالة ، تحتاج لعلاجات طبيعية نستخدم  فيها مكونات يمكنها ترطيب البشرة وهي كالتالي:

1. الفازلين

مواد :

• فازلين

طريقة الاستعمال:

• ضع الفازلين جيدًا على يديك وأصابعك.
• يمكن وضع الفازلين على يديك وأصابعك عدة مرات في اليوم. خاصة عندما يبدأ الجلد في الجفاف.

ما مدى فائدة:

يمكن أن يكون استخدام الفازلين للتشققات أو الجلد الجاف مفيدًا في كلتا المشكلتين. يشير تقرير نُشر على موقع NCBI (المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية) إلى أن الفازلين قد يكون مفيدًا في منع الجلد الجاف والمتشقق. في مثل هذه الحالة ، يمكن أن يكون خيارًا سهلاً ومفيدًا للحفاظ على رطوبة الجلد وحمايته من تشقق الأصابع.

2. العسل

مواد :

• ملعقة عسل
• ملعقة من زيت جوز الهند
• إناء

طريقة الاستعمال:

• يُمزج العسل وزيت جوز الهند في وعاء.
• الآن ضعي هذا الخليط في يديك مثل الكريم.
• اتركي هذا الخليط على اليدين والأصابع لبعض الوقت ، ثم اغسليه بالماء.
• يمكن استخدام هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

ما مدى فائدة:

كما ذكرنا أعلاه ، فإن أحد أسباب تشقق الأصابع هو جفاف الجلد. في الوقت نفسه ، وجدت الأبحاث أن العسل للبشرة يستخدم منذ قرون للحفاظ على ترطيب البشرة. يمكن أن يساعد العسل في جعل البشرة ناعمة وطرية. يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في ملء أنسجة الجلد. في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون زيت جوز الهند مفيدًا في تقليل جفاف الجلد وكذلك منع الصدفية والأكزيما والتهابات الجلد .

يتمتع كل من العسل وزيت جوز الهند بخصائص ترطيب يمكن أن تؤثر على جفاف الجلد. وعلى هذا الأساس يمكن القول أن استخدام زيت جوز الهند والعسل يمكن أن يفيد في منع أو تخفيف مشكلة تشقق الأصابع.

3. ملح صخري

مواد :

• نصف كوب ملح صخري
• الماء (حسب الحاجة)
• وعاء كبير

طريقة الاستعمال:

• ضعي الماء الفاتر في وعاء كبير.
• أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح الصخري إلى هذا الماء.
• نقع كلتا يديك في الماء لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
• يمكنك أيضًا تقشير يديك بالملح.
• تطبق هذه  العملية مرة كل أسبوع.

ما مدى فائدة:

يمكن أن يكون استخدام الملح الصخري مفيدًا جدًا للبشرة. وجدت الأبحاث أن له تأثيرات تطهير وإزالة السموم ، مما قد يساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة. لا يجفف الملح الصخري الجلد ، لذلك فقد تم استخدامه لفرك اليدين والقدمين. أيضًا ، من خلال تقوية أنسجة الجلد. يمكن أن يوفر أيضًا الحماية للجلد. في هذه الحالة ، يمكن الحفاظ على رطوبة الجلد وتجنب مشكلة الأصابع المشقوقة.

4. زيت جوز الهند

مواد :

ملعقة من زيت جوز الهند

طريقة الاستعمال:

• خذ زيت جوز الهند وقم بتدليك كلتا يديك.
• الآن دع الزيت يمتص في الجلد.
• يمكن استخدام هذا الزيت يوميًا بعد الاستحمام أو قبل النوم.

ما مدى فائدة:

في بداية المقال ، تم ذكر الجلد الجاف كأحد الأسباب الرئيسية لتشقق الأصابع. لذا، يحتاج الجلد إلى مرطب لمنع هذه مشكلة. في مثل هذه الحالة ، يمكن أن يكون استخدام زيت جوز الهند مفيدًا. في الواقع ، في بحث نُشر على موقع NCBI الإلكتروني ، وجد أن استخدام زيت جوز الهند كمرطب فعال . على هذا الأساس يمكن القول أن زيت جوز الهند مفيد في تقليل جفاف الجلد ومنع مشكلة تشقق الأصابع.

5. زيت شجرة الشاي

مواد :

• 2ملاعق صغيرة  إلى ثلاثة من زيت شجرة الشاي
• 2ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند
• إناء

طريقة الاستعمال:

• يُمزج زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند في وعاء.
• ضعي هذا الخليط على أصابعك واتركيه طوال الليل.
• اغسل يديك في صباح اليوم التالي.
• ضعه على يديك يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا.

ما مدى فائدة:

ان استخدام زيت شجرة الشاي مفيد في العديد من مشاكل البشرة . وفقًا لبحث ، يمكن أن يكون مفيدًا في الالتهابات البكتيرية والفطرية المتعلقة بالجلد مثل الأكزيما والصدفية .في الوقت نفسه ، قدمنا ​​معلومات في بداية المقال أن الإكزيما والصدفية يمكن أن تكون أيضًا سببًا لتشقق الأصابع. كما تم تضمين زيت جوز الهند في العلاج المنزلي لشفاء الأصابع المتشققة بزيت شجرة الشاي. لذا فان زيت جوز الهند مفيد في توفير الرطوبة للبشرة. في مثل هذه الحالة ، يمكن أن يكون هذا العلاج مفيدًا للحماية من جفاف الجلد.

تحذير:

لا تستخدم زيت شجرة الشاي بدون زيت ناقل أو مخفف لأنه قد يسبب تهيج الجلد.

6. زيت الخروع

مواد :

• زيت الخروع (حسب الحاجة)

طريقة الاستعمال:

• خذ القليل من زيت الخروع وقم بتدليكه على الأصابع المتشققة.
• ثم يغسل بعد 15-20 دقيقة.
• ضعه مرة واحدة يوميًا.

ما مدى فائدة:

يمكن أيضًا استخدام زيت الخروع للأصابع المتشققة بسبب جفاف الجلد. وفقا للبحث ، يحتوي زيت الخروع على مرطب دهني. يمكن لهذه المطريات أن ترطب البشرة وتمنع الجفاف .بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم زيت الخروع أيضًا في العديد من مستحضرات التجميل مثل كريمات العناية بالبشرة والمرطبات وكريمات اليد. على هذا الأساس ، يمكن استخدام زيت الخروع للحفاظ على بشرة الأصابع ناعمة وطرية ولمنعها من التشقق.

7. زيت الزيتون

مواد :

• ملعقتان صغيرتان زيت زيتون
• قطرتان من زيت اللافندر الأساسي
• اغسل قطعة قماش
• إناء

طريقة الاستعمال:

• في وعاء ، اخلطي زيت اللافندر مع زيت الزيتون.
• الآن ضع هذا الخليط على الجلد المصاب.
• إذا كان هناك الكثير من الزيت ، فيمكنك مسحه بقطعة قماش.
• يمكن استخدام هذا الزيت كمرطب كل يوم.

ما مدى فائدة:

يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون في مشكلة تشقق الأصابع. وفقًا لبحث ، يوجد عنصر يسمى سكوالين في زيت الزيتون. هذا العنصر له تأثير مرطب يمكن أن يساعد في تخفيف مشاكل البشرة الجافة. بصرف النظر عن هذا ، أيضًا استخدام زيت الزيتون يمكن أن يعمل كعلاج لمشكلة التهاب الجلد والصدفية. كما ان زيت الزيتون آمنًا على البشرة .

في الوقت نفسه ، تم استخدام زيت اللافندر الأساسي هنا أيضًا ، والذي تم التأكد من أن له خصائص شفائية مضادة للصدفية. بالإضافة إلى ذلك ، لها تأثيرات مضادة للالتهابات. بسبب هذين التأثيرين ، يمكن استخدامه لتخفيف مشاكل الجلد مثل الصدفية والتهاب الجلد والأكزيما .

8. زيت بذور الكتان

مواد :

• بضع قطرات من زيت بذور الكتان

طريقة الاستعمال:

• ضع بضع قطرات من زيت بذر الكتان على المنطقة المصابة.
• دلكي أصابعك بهذا.
• ضع هذا الزيت مرة أو مرتين في اليوم.

ما مدى فائدة:

يعتبر زيت بذر الكتان مفيدًا في العديد من المشاكل المتعلقة بالجلد . يمكن لهذا الزيت المحضر باستخدام بذور الكتان أن يرطب البشرة ويجعلها ناعمة وطرية. ويمكنه أيضًا منع مشكلة تقشر الجلد . على هذا الأساس ، يمكن اعتبار زيت بذور الكتان علاجًا منزليًا لتشققات الاصابع  أو لمنعها.

9. زيت اللوز

مواد :

• أربع ملاعق صغيرة من زيت اللوز
• بضع قطرات من زيت بذور الكتان
• قارورة

طريقة الاستعمال:

• بادئ ذي بدء ، اخلطي زيت بذر الكتان في زيت اللوز واحفظيه في قارورة.
• استخدم هذا الخليط يوميًا كمرطب للبشرة قبل النوم.

ما مدى فائدة:

يمكن أن تسبب الأكزيما والصدفية أيضًا جفاف الجلد ويمكن أن تتسبب في تشقق الأصابع في الوقت نفسه ، يعتبر زيت اللوز مفيدًا في هذه المشكلة . بصرف النظر عن هذا ، فإن لزيت اللوز أيضًا تأثيرًا مطريًا (يريح الجلد) ، مما يساعد على ترطيب البشرة. وهكذا يمكننا القول أن زيت اللوز يمكن استخدامه للبشرة لمنع مشكلة تشقق الأصابع .

10. جل الصبار

مواد :

• ورقة من الصبار

طريقة الاستعمال:

• أولاً ، قم بإزالة الجل من قطعة أو ورقة الصبار.
• إذا رغبت في ذلك ، يمكن أيضًا استخدام هلام الصبار المتاح في السوق.
• ضع هذا الجل على الجلد الجاف والمتشقق.
• يمكن استخدام هذا الجل حتى قبل النوم كل يوم.

ما مدى فائدة:

على مر السنين ، تم استخدام هلام الصبار لمشاكل الجلد. يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في مشكلة تمزق الأصابع. وفقًا للبحث ، فإنه يحتوي على خاصية الترطيب ، والتي يمكن أن تكون مفيدة لمشاكل البشرة الجافة. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات وشفائية ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للآفات الجلدية .

11. الجلسرين:

مواد :

• ملعقة صغيرة جلسرين
• ملعقة من ماء الورد
• قارورة

طريقة الاستعمال:

• اخلطي ماء الورد والجلسرين.
• ثم احتفظ بهذا الخليط في قنينة.
• يمكن وضع هذا الخليط على أصابعك عدة مرات في اليوم.

ما مدى فائدة:

استخدام الجلسرين شائع في مشاكل البشرة الجافة. وجدت الأبحاث أن استخدام الكريمات المحتوية على الجلسرين يمكن أن ترطب البشرة. كما يمكن أن يكون مفيدًا في جعل الجلد ناعمًا وصحيا، مما يقلل من خطر الإصابة بتشقق الأصابع.

في الوقت نفسه ، تم استخدام ماء الورد أيضًا للبشرة لسنوات عديدة. لا يمكن أن يحافظ على ترطيب البشرة فحسب ، بل يمكن أن يخفف أيضًا أي احمرار أو طفح جلدي في الجلد .

في هذا الجزء من المقالة ، نخبرك ببعض النصائح الإضافية للتخلص من تشقق الأصابع.

نصائح أخرى لمنع تشقق الأصابع

لقد قرأت حتى الآن عن أسباب تشقق الأصابع وعلاجاتها المنزلية. يوجد الآن بعض النصائح للوقاية من هذه المشكلة و التخلص منها كما يلي:

• حافظ على يديك مغطاة أثناء الخروج في الطقس البارد أو في ضوء الشمس القوي.
• يمكن استخدام القفازات للحفاظ على نعومة اليدين في الشتاء.
• حافظ على يديك رطبة دائمًا.
• اشرب الكثير من الماء وحافظ على رطوبتك.
• اغسل يديك بالماء الفاتر.
• لا تستخدم مطهر اليدين كثيرًا ، فقد يتسبب ذلك في جفاف الجلد بشكل أكبر.
• لا تغسل يديك كثيرًا.
• يمكن أن يكون استخدام المرطب أو كريم اليد مفيدًا أيضًا بعد غسل اليدين.
• استخدم المرطبات في الداخل. هذا يمكن أن يقلل الجفاف الذي تسببه الرياح .

ملحوظة:   يجب أن نوضح أن العلاجات المنزلية لعلاج الأصابع المتشققة المذكورة أعلاه يمكن أن تكون مفيدة للمشاكل الخفيفة. إذا استمرت مشكلة الإصبع المشقوق بعد هذه العلاجات أو بدأت الأصابع بالنزيف أو بدأ الألم ، فاتصل بطبيبك على الفور.

الآن لن تكون هناك حاجة لإخفاء اليدين بسبب الأصابع المتشققة ستتمكن من التخلص من تشقق الأصابع بالعلاجات المنزلية المذكورة أعلاه. ليس هذا فقط ، يمكن أيضًا تجنب هذه المشكلة من خلال تجربة النصائح الواردة هنا. ومع ذلك ، مع أخذ بعض الاحتياطات في الاعتبار ، نأمل أن تكون هذه المقالة قد قدمت لكم معلومات مفيدة.

إقرأ أيضاً

كيفية علاج أظافر القدمين المتشققة

كيفية علاج أظافر القدمين المتشققة

علاج الفطريات بين الأصابع لمرضى السكر

8 أسباب تجعل شاي الليمون مفيدًا لصحتك

لأظافر ناعمة وقوية وأكثر جاذبية .. الاظافر من أحد العلامات الهامة التي تظهر جمال المرأة وأنوثتها، حيث تعطي الأظافر مظهرًا جذابًا وأكثر انثوية عندما تكون نظيفة وطويلة، فهي تعطي لليد مظهر ناعم وبراق، كما ان الأظافر كثيرًا ما تتعرض إلى الانكسار نتيجة لتعرض اليد للمياه بشكل كبير بسبب غسل اليدين، كما أن الكحول من الأشياء التي تسبب جفاف الأظافر، ففي الفترة الأخيرة كثر الاستخدام للكحول والمعقمات بسبب انتشار فيروس كورونا.

وهناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقوية الأظافر ونعومتها من خلال بعض المكونات البسيطة التي توجد في المنزل، أو من السهل الحصول عليها، ويفضل لأي وصفة طبيعية تتبعها المرأة لحل أي مشكلة من مشاكل الجلد أو البشرة أن تنتظم عليها لمدة أسبوعين على الأقل للحصول على نتيجة مرضية لكل سيدة.

وصفة فيتامين e وزيت الليمون .. لأظافر ناعمة وقوية وأكثر جاذبية

تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الشهير للحصول على أظافر ناعمة وأكثر جاذبية، حيث يتم استخدام زجاجة طلاء أظافر فارغة، ويمكن تفريغ كبسولتين من فيتامين e، مع وضع قطرات كافية من زيت الليمون ، يتم رج الزجاجة جيداً، ثم تركها في مكان دافئ رطب حتى يتم الحفاظ على درجة حرارة الزيت دون ان يتجمد أو يفسد.

يتم دهن الأظافر يومياً بهذه الخلطة كل يوم، لمدة أسبوعين على الأقل حتى يمكن الحصول على نتائج مرضية.

صفة ملح البحر وزيت الورد وعصير الليمون

يتم خلط كل من عصير الليمون مع القليل من زيت الورد، بالإضافة إلى وضع القليل من حبيبات الملح الخشن.

يتم وضع هذا الخليط في برطمان مناسب، يتم وضع القليل من هذه الوصفة يومياً في نهاية اليوم بعص غسل المواعين، الانتهاء من جميع مهام المطبخ، حيث يتم فرك الأظافر كل يوم بمقشر الأظافر حتى تحصلين على مظهر أكثر جاذبية.

وصفة الشاي الأخضر مع زيت اللوز الحلو

يتم وضع خمس أكياس من الشاي الأخضر في ميه مغلية ساخنة، ثم رفع الأكياس، ثم يتم وضع الأظافر بها لمدة نص ساعة يوميًّا، ثم يتم دهن الأظافر بزيت اللوز الحلو.

اقرأ أيضًا

طرق طبيعية للاعتناء بالأظافر في المنزل

خمس طرق لتطويل الأظافر طبيعيًا.. وبطرق مجربة ومضمونة

أدوات العناية بالأظافر وطرق استخدامها – للمبتدئات

اولا/ماذا يعني تشقق اظافر القدمين:

هي التي تبدأ في الظهور على اظافر كانت طبيعية تمامًا، وتبدأ تظهر عليها الشقوق في المنتصف، وتكون على الارجح بشكل عمودي، وتبدأ في ظهور القشور منها مما يضعف الاظافر ويكون ذلك سبب في تكسرها بسهولة. وسنقدم لكم في هذا المقال وصفات طبيعية لعلاج أظافر القدمين المتشققة.

ايضًا تظهر تلك الشقوق على جانبي الاظافر فتبدأ الاظافر بالتكسر من الجنب مما قد يكون سبب في الشعور بالألم وانتزاع جزء كبير من الاظافر نفسها بسبب ضعفها، كما يمكن أن تظهر تلك الشقوق على شكل طبقات بالاظافر، والتي تزيد من ضعفها وعدم قدرتها على التحمل، فان كل طبقة من الاظافر وحدها تكون رقيقة جدًا.

واذا اردت القيام بمعالجة مشكلة أظافر القدمين المتشققة، فمن الضروري معرفة اسباب ظهور تلك المشكلة من بدايتها. وكيفية معالجة اسبابها حتى لا تظهر تلك المشكلة مرة أخرى، والحصول على اظافر صحية وقوية.

*من اسباب تشقق اظافر القدمين :

1_جفاف الاظافر ويعتبر ذلك من اهم الاسباب التي تسبب تشقق الاظافر ويجعلها سهلة الكسر.
2_عادة قضم الأظافر ولهذة العادة دور كبير في تشقق الاظافر وضعفها وسهولة كسرها، وهذا يحدث نتيجة للتغيرات النفسية وضغوطات الحياة وظروفها القاسية، ولكنها تعتبر من العادات السيئة التي يجب التوقف عنها فوراً لكي لاتتسبب لك بمشاكل اكبر.
3_ وجود الفطريات لانها تؤثر بشكل واضح وكبير على الأظافر فتجعلها هشة وسهلة التشقق والكسر، حتى انها تسبب سقوطها بالكامل وصعوبة معالجتها.
4_المعاناة من الأمراض الداخلية والنفسية وهي سبب رئيسي من اسباب تشقق الاظافر وتكسرها، على سبيل المثال: امراض الكلى والكبد وسرطان الجلد وامراض الغدة الدرقية والصدفية وايضا الامراض النفسية .
5_ من الاسباب ايضا كثرة استخدام مزيل الطلاء بشكل كبير مما يسبب في تشقق الاظافر وتكسرها. وذلك لانه يحتوي على منتجات كيميائية ضارة تزيد من ضعف الاظافر وتكسرها بسهولة.

سؤال / ما هو علاج أظافر القدمين المتشققة؟

هناك عدة طرق لعلاج تشقق اظافر القدمين وسأذكر الاسهل منها :

1_مزيج وصفة زيت الزيتون مع عصير الليمون وهي كالتالي:

نقوم بمزج 3 ملاعق من زيت الزيتون ونضيفها مع معلقة من عصير الليمون مع خلطها جيداً.
نقوم بتدفئة المزيج نسبياً.
ثم نقوم بتدليك الاظافر المتشققة في الليل لمدة ثلث ساعة على الأقل، ونترك المزيج حتى الصباح وثم نقوم بغسلة جيدا.
نقوم بتكرار هذة الوصفة على الأقل مرتين في الاسبوع مما سيساعد زيت الزيتون على تقوية الاظافر ويقوم الليمون بمعالجة وازالة الفطريات الموجودة فيها.

2_ زيت جوز الهند:

حيث نستخدم كمية متوسطة من زيت جوز الهند الطبيعي ونقوم بتدفئته في الميكروويف نسبيا.
ثم نقوم بتدليك الأظافر بالزيت لمدة لاتقل عن خمس دقائق .
لأن زيت جوز الهند الطبيعي يعتبر مرطب طبيعي وفعال للجلد ولتشقق الأظافر، ويعمل ايضا كمضاد طبيعي للبكتيريا المتواجدة فيها.

3_ خل التفاح:

نقوم بإستخدام كمية متساوية من خل التفاح مع الماء ونخلطها جيداً.
نضع المزيج على الأظافر لمدة لاتقل عن عشر دقائق.
ثم نقوم بغسلها جيداً بالماء الفاتر وازالتها.
لأن خل التفاح يمنح الأظافر معادن عديدة مثل الكالسيوم الضروري لتقويتها .

4. وصفة الحليب مع صفار البيض

استخدمي معلقتين من الحليب مع صفار بيضة واحدة.
اخلطي المزيج جيدًا.
ثم ضعي الخليط على اظافرك لمدة ثلث ساعة.
اغسلي اظافرك بالماء الفاتر.
يحتوي الحليب وصفار البيض على الكالسيوم والبروتين والفيتامينات الضرورية للاظافر وبشكل طبيعي مما يقويها.

5_ ملح البحر مع زيت الليمون المخلوط.

نقوم بخلط معلقتين من ملح البحر ، مع 4 قطرات من زيت الليمون وزيت جنين القمح الصافي.
ثم نضع الأظافر في المزيج لمدة ربع ساعة على الاقل.
نقوم بغسل الأظافر بالماء جيداً.

حيث ان الملح يساعد في التخلص من اثار الجلد الزائد حول الاظافر ، كما يساعد ايضا على تقوية الاظافر ويمنحها العديد من الفيتامينات المغذية والفعالة.

أتمنى ينال المنشور أعجاب الجميع وأن يستفيد من هذة الوصفات اكبر عدد ممكن من الناس.

إقرأ أيضاً

طرق طبيعية للاعتناء بالأظافر في المنزل

فوائد زيت الأركان للبشرة والشعر والأظافر

وصفة العناية بالأظافر وأهم الإرشادات والدلالات الصحية للون الأظافر

وصفات طبيعية لأظافر قوية وصحية ومثالية إليكي الآن

قد تبدأ الأظافر في الجفاف مما قد يكون مصدر إزعاج للعديد من الأشخاص وخاصة النساء، خلال هذه المقالة، سنغطي أهم أسباب تقصف الأظافر وبالتالي أفضل الطرق لعلاجها.

هناك العديد من أسباب تقصف الأظافر، عدد منها يرجع لأسباب داخلية مثل: نقص الحديد، وبالتالي فإن الأخرى أسباب خارجية مثل: التعرض المتكرر للماء.

أسباب تقصف الأظافر:

1- نقص البروتين

من أهم أسباب تقشر الأظافر هو نقص البروتين داخل الجسم. وبالتالي عدم قدرة الأظافر على صنع الكيراتين الذي قد يكون مجموعة من الألياف المصنوعة من البروتين.

2- الجفاف

الأظافر المتشققة من العلامات الواضحة للجفاف داخل الجسم، وبالتالي قلة السوائل في الأظافر، مما يؤثر على الأظافر ويؤدي إلى جفافها.

3- طلاء الأظافر

يؤثر الاستخدام المستمر لمينا الأظافر عليه بشكل سلبي وينتج عنه تشققه، وهذا غالبًا؛ لأنه يحتوي على أطنان من المواد الكيميائية التي تؤثر عليه. مما يتسبب في هشاشة الأظافر وبالتالي تكسيرها وتقصفها البسيط.

4- حساسية الغلوتين

يؤدي التعرض لحساسية الغلوتين، مثل القمح والشوفان والحبوب الكاملة الأخرى إلى الجفاف الذي يؤثر على جلد اليدين ويسبب تقطع الأظافر وتشققها.

5- الغدة الدرقية

ينتج عن قصور الغدة الدرقية هشاشة داخل الأظافر، ولهذا من الضروري المتابعة مع طبيب لعلاج الغدة الدرقية.

6- استخدام المنظفات

كثرة استخدام المنظفات التي تحتوي على الإستر والبيوتين أسيتات، والتي تتسبب في هشاشة الأظافر وتقسيمها. ولهذا السبب يجب الحرص على تجفيف اليدين جيدًا بعد الاستخدام وترطيبها بمرطب لليدين.

7- الإصابة بالفطريات

يؤدي وجود الفطريات داخل الأظافر إلى تقطعها وتشققها وإضعافها.

8- الإصابة بالأمراض

يؤدي التعرض لبعض الأمراض المختلفة إلى تقشير الأظافر، بما في ذلك فقر الدم والكثير من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الصدفية والثعلبة.

علاج تقصف الأظافر

قبل البدء في العلاج يجب معرفة أسباب تقصف الأظافر حتى يتمكن الطبيب من وضع أبسط خطة علاجية ممكنة.

تشمل علاجات تقصف الأظافر علاجات طبية وعلاجات منزلية لكنها محدودة، وسوف نعرض بعض من تلك العلاجات

1. العلاجات المنزلية

تشمل العلاجات المنزلية:

الترطيب: يمكن للأشخاص الذين يعانون من جفاف الأظافر وضع مرطب لليدين بشكل مستمر سواء خلال النهار أو قبل النوم للحفاظ على ترطيب الأظافر وقد يساعد ذلك في تقليل تقصف الأظافر.
ارتداء القفازات: قد يؤدي ارتداء القفازات عند غسل الأطباق إلى تقوية الأظافر وإيقاف المزيد من التلف الذي قد يلحق بها.

علاج تقصف الأظافر

2. العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب مكملات غذائية لعلاج تقصف الأظافر، وقد يساعد اتباع أنماط غذائية معينة في علاج الأظافر الهشة.

مكملات البيوتين:

قد يساعد تناول الجرعات الموصي بها من مكملات البيوتين في علاج الأظافر الهشة، لكن الأمر سيستغرق ما يصل إلى ست أشهر حتى تظهر النتائج.

تناول البروتين:

تصنع الأظافر من بروتين يسمى الكيراتين، لذلك فإن الحصول على ما يكفي من البروتين من الوجبات الغذائية أمر حيوي لتحفيز تكوين الكيراتين، وبالتالي الحفاظ على أظافر قوية.

الغذاء المحتوي على الحديد:

إذا كان المريض يعاني من فقر الدم الناجم عن نقص المناعة، يوصى بتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، أو تتطلب مكملات الحديد التي لا ينبغي تناولها دون استشارة طبية.

علاج تشقق وتقصف الأظافر بالأعشاب:

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل: حمض الماليك والإيثانويك اللذان يعملان على إيقاف الالتهابات التي تصيب الأظافر، ويتم ذلك غالبًا عن طريق خلط نسب متساوية من الخل والماء، وتوضع الأيدي معهم لمدة خمس دقائق مع تكرار هذه الوصفة مرتين خلال النهار.

زيت شجرة الشاي

يساعد في علاج الفطريات داخل الأظافر وبالتالي الالتهابات التي تسببها، ويتم ذلك غالبًا عن طريق خلط ملعقة كبيرة من فيتامين E مع بعض قطرات من زيت شجرة الشاي، ويتم تطبيقه على الأظافر والأماكن المحيطة بها، ويتكرر مرتين خلال النهار لمدة شهر.

علاج تقصف الأظافر

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند هو زيت أساسي يساعد في الحفاظ على صحة الأظافر ووقف التصدع، عن طريق تسخين زيت جوز الهند على الموقد وتدليك الأظافر به لمدة خمس دقائق مرتين يوميًا.

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر:

• تجنب ملامسة المستحضرات الكيميائية سواء التجميلية أو التنظيف.
• اتبع نظامًا غذائيًا أمينًا وقم بإجراء فحوصات دم منتظمة.
• لا تفرطي في تغطية أظافرك وتأكدي من تقليم أظافرك ولفها بانتظام.
• استمري في استخدام الخلطات المغذية لأظافرك.
• أخيرًا، تأكد من تقليم أظافرك بانتظام وتأكد من أنك ببساطة تقوي أظافرك بخلطات مغذية، تأكد أنك ببساطة لا تعاني من فقر الدم واتبع نظام غذائي صحي.

للمزيد:

طرق طبيعية للاعتناء بالأظافر في المنزل

وصفات طبيعية لأظافر قوية وصحية ومثالية إليكي الآن

وصفات طبيعية لأظافر قوية وصحية ومثالية إليكي الآن