Category:

وصفات طبيعية

فائدة زيت الزنجبيل لازالة دهون الكرش .علاج فرعوني سري لابراز عضلات المعده

by Ahmad Zaed 24 يونيو، 2022

written by Ahmad Zaed

زيت الزنجبيل لازالة دهون الكرش.. نسبه واسعة من الناس من تعاني من الدهون الكثيره حول منطقة البطن أو ما يسمى بالكرش، والكثير مننا يرتاد النوادي ويتبع الحميات. ويحرم نفسه من الكثير من الأطعمه الشهيه ويجرب الأدويه أو المستحضرات ذات المذاق البشع .وكل هذه المحاولات لم تعطي نتيجه علميه مدروسه ومؤكده لحد الآن .

فائدة زيت الزنجبيل لازالة دهون الكرش

والكثير من الناس من يدخل في حالة عقده نفسيه بسبب هذه الدهون المتراكمه أو المترهله على سبيل المثال.يصبح بعض الناس غير قادرا على النظر الى نفسه بالمرآة .لكن الجميع ينتظر وسيله علميه ومدروسه ومضمونه لإزالة الكرش وبدون عمليات جراحيه أو ليزريه.من الواضح أننا نتحدث على زيت الزنجبيل وهو من أفضل النعم الإعجازيه التي لا ندركها

ماهي فوائد زيت الزنجبيل التي اكتشفت حديثا ؟ومالدليل؟

يحتوي هذا الزيت على زيت غازي فريد من نوعه يعطي رائحة الزنجبيل الحاده. كما يحتوي على ريتنج الجنجرول كما أثبتت الدراسات الحديثه وعندما يجتمع ريتنج الجنجرول مع الزيوت النشويه الحبيبيه التي تكون مكون أساسي لهذا الزيت .
بالإضافه الى الزيت الغازي أو الطيار “الرائحه الحاده ” طبيا يتكون لدينا ثلاثي غازي سميك في البدايه وعند مرور بضعة سويعات يبدأ هذا الغاز .بالارتخاء ويصبح خفيفا تدريجيا .من الواضح أو الجلي أن هذا المركب عندما يكون ثقيلا يترسب في قاع المعده والأمعاء .وعندما يصبح خفيفا يبدأ بالتطاير على شكل قطعه واحده دافعا بالغادات الموجوده داخل المعده والأمعاء الى الخارج .ولا يتبقى في المعده والأمعاء الا الطعام والفضلات .”هذا أكبر دليل على أن زيت الزنجبيل هو أفضل طارد للغازات على الإطلاق “.لمن يعاني من الغازات الكثيره فإن الحل الأمثل هو زيت الزنجبيل .
زهرة الزنجبيل المصفره ذات الأطراف البرتقاليه المشبعه باللون الأرجواني “سبحان الله ” هي تسلسل دقيق لألوان الطيف العاكسه للهاله المحيطه حول خصر الإنسان
.أولا علم التشاكرا أو الطاقه الداخليه هو علم واسع يبحث عن الأشياء التي تساعد على التركز الطيفي واوراق الزنجبيل عندما تذبل وفي بداية نشفان الجذور “الزنجبيل “تتجمع لتعطي اللون الكموني أو الأبيض المصفر في الزنجبيل .وعندما يتم استخلاص الزيت .فإن التسلسل الطيفي بالأوراق يبقى مخزنا في هذا الزيت اذا كان ذو جوده عاليه .ثانيا حول أي انسان مجالات لونيه على شكل حلقات كما توضح كلميرات المراقبه البشريه الطيفيه.
وتكثر هذه الكاميرات في اليابان .حيث أن الحلقات اللونيه التي تكون غير واضحة المعالم هذا يعني أن هناك اضطراب بالجزء الذي يحيط هذا اللون به .للفهم .على سبيل المثال اللون الذي يحيط بالبطن هو اللون البرتقالي .اذا قمنا بأخذ صوره طيفيه لأي إنسان وكان اللون الأصفر غير واضحا فيكون هناك مرض في البطن أو المعده .وهذا واضح إن زيت الزنجبيل ذو ابجوده العاليه يبقي الألوان الطيفيه المحيطه بالبطن والأمعاء ألوان كامله وقويه .أي يضمن هذا الزيت صحة البطن والأمعاء .هذا السر لقد تم اكتشافه حديثا بعد بحوث طويلة

ماقصة تمارين اليوغا والتأمل والطاقه الداخليه والتشاكرا مع زيت الزنجبيل ؟

كما تكلمنا سابقا إن زيت الزنجبيل يساعد على تنظيم الطبقات اللونيه الطيفيه المحيطه بجسم الإنسان.وتمارين اليوغا والتأمل تعتمد اعتمادا تاما على تصفية الذهن وتنظيم تدفق الطاقه الداخليه التي تشبه الحلقات .كما سوف توضح الصوره .

فوائد زيت الزنجبيل في التأمل

وهذه الصوره حصريه وخاصه توضح ترتيب الألوان الصحيح والدقيق حول جسم الانسان .الزيت يساعد على تحسين الألوان في منطقة المعده والأمعاء كما تشاهدون الاصفر المائل الى الأرجواني .والبرتقالي والأصفر والأبيض المصفر والأصفر المحمر .لذلك إن زيت الزنجبيل وصفه اساسيه لرياضة اليوغا والتأمل في الصين .حيث تكثر زراعة الزنجبيل بشكل كبير .

فإن التركيز يحتاج الى راحه تامه في منطقة الوسط وخصوصا المعده .وهذا الزيت الرائع كفيل بهذا .هذا سبب كثرة تناول زيت الزنجبيل قبل تمارين التأمل أو الطاقه الداخليه

ماهو سر الوصفه الفرعونيه لإزالة الكرش بشكل كامل بزيت الزنجبيل .

نعم أيام الفراعنه كان قليل منهم يملك دهونا متراكمه حول البطن .وهو شيئ نادر .حيث اشتهرو بأجسامهم الرشيقه والصلبه .وهذا ما يتمناه النساء قبل الرجال أن يتخلصو من الكرش .الآن سوف نقدم لكم كيف يقوم زيت الزنجبيل بازالة الكرش بشكل كامل .

.وهذا السر الذي تسائل عنه علماء التغذيه والفيتامينات .حيث نؤكد لكم أن الكرش هو مجموعه من الدهون المتراكمه حول منطقة البطن وهذا ما يدعو للحيره أو التفكير الطويل .أنه عندما نأخذ بعض الدهون الصافيه ونقوم بدعكها أو فركها بيدينا نلاحظ أنها تذوب بشكل كامل .

إذا لماذا لا يذوب الكرش مع بعض التمارين .وهنا الجواب الكامل في أن هذه الدهون شرهة للفيتامينات المقويه والحافظه التي تقوي روابط هذه الدهون الذريه وتجعلها غير قابله للذوبان .وهذه الفيتامينات هي فيتامين D والفيتامين الشحمي k بالاضافه الى الفيتامينين المغذيين للروابط الذريه هما A وE .أو مايسمون بالفيتامينات المثبته للشحوم ، حيث أن هذه الفيتامينات تجعل الكرش أو الشحوم لايذوب أبدا .وان قمنا بتجربة دعك الدهون المشبعه بهذه الفيتامينات نجد أن ذوبانها مستحيل .بينما الدهون بدون هذه الفيتامينات تذوب بشكل سريع .والسر الفرعوني لهذه المسأله حيث أنهم كانو مدمنين على زيت الزنجبيل كانو يدهنون به الشواء ويستخدمونه مخلوطا بزيت الزيتون لاعطاء الطعام لدعه حاره وشهيه .لكنهم لم يكونو يعرفون أنهم يتخلصون من الكرش بشكل نهائي

لماذا زيت الزنجبيل لوحده كفيلا بالتخلص من الكرش بدون ريجيم

هناك شروط صغيره للتخلص من الكرش بزيت الزنجبيل

ادمان هذا الزيت .هذا الزيت صحي ومفيد يمكننا تضمينه للسلطات واللحوم أيضا ويكون ذلك بشكل يومي .اذا قطعته فسوف تعود الشحوم العالقه بالجسم للتجمع من جديد
أن تكون جودة الزيت فاخره من حيث نوع الزنجبيل ومكان زراعته ونقائه .ومن أفضل زيوت الزنجبيل الفاخره إلى يومنا هذا هو زيت الزنجبيل الجمايكي الفاخر .يمكنكم شراءه عبر الانترنت أو من أي متجر للأعشاب الطبيه في بلدك
بعض التمارين للمعده بشكل خفيف بدون شد أو ألم أو تعب

هذه الثلاثة بنود كفيله بشكل كامل على ازالة الكرش بدون ريجيم.ولاننسى أن نشكر الخالق على هذه النعمه التي لم نكون نعلمها .لكن ماهو سر زيت الزنجبيل ؟

السر الذي يجعل زيت الزنجبيل قادرا على ازالة الكرش بدون ريجيم!

إن زيت الزنجبيل يحتوي على مواد نشويه كما شرحنا لكم سابقا .كما أنه يحتوي على مواد هلاميه حبيبيه .لذلك يعتبر هذا الزيت هو من أشره المواد للفيتامينات المثبته للكرش .حيث يقوم هذا الزيت بعملية سحب الفيتامينات المثبته للكرش من الشحوم المتوضعه حول البطن .وهو من الزيوت الشرهة لفيتامين k وفيتامين D وأيضا يسحب الفيتامينين الآخرين E والفيتامين A .ويقوم بحبسهم داخله .لذلك ننتبه جيدا أننا بحاجه لهذه الفيتامينات .فعندما يزول هذا الكرش نقوم بقطع زيت الزنجبيل بشكل يومي .ونكتفي بمرتين فقط بالأسبوع .وعندما تختفي الفيتامينات المغذيه لشحوم الكرش سوف تعود هذه الشحوم كشحوم عاديه قابله للذوبان بشكل سريع مع أي من التمارين الخفيفه .وهذه فرصه كبيره لإبراز عضلات المعده التي تكلف آلاف الدولارات .

ماهي طريقة الاستخدام ؟

يطبق زيت الزنجبيل يوميا على الكرش من الخارج .ونقوم بتدليكه بشكل ممتاز حتى يتمكن من الوصول الى الشحوم .وبعدها بنصف ساعة نقوم بشرب ملعقه صغيره من هذا الزيت .ولا مانع من وضعه على السطه أو قلي اللحوم به بشكل يومي حتى يختفي الكرش .

ويوميا نقوم بتمرين صغير للمعده أو تدليكها لمدة نصف ساعه .ودمتم في أمان الله .

إقرأ أيضًا

فائدة زيت الزنجبيل لازاله دهون الكرش

عشبة الشمر لتخسيس الكرش

الاعشاب التي تزيل الكرش

رابط مختصر للصفحة
https://alumniyat.net/4841986

أحصل على موقع ومدونة وردبريس

أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود

شارك رابط المقال هذا واربح
يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط

24 يونيو، 2022 0 comment

وصفات طبيعية

طريقة تسمين خلخال القدم

by bakhocha 5 يونيو، 2022

written by bakhocha

طريقة تسمين خلخال القدم .. إن الرشاقة والجسم النحيف هو ماتطمح إاليه المرأة في يومنا هذا ,لكن نجد بعض النساء يشعرن بالإحراج لأن شكل خلخال أقدامهن نحيف وغير متناسق مع شكل الجسم أي يشكل عائق أمام إكتمال بدر جمال ذواتهن ,لذلك نجد العديد من النساء يبحثن عن طرق سريعة لتسمين خلخال أقدامهن…..

لذا سوف أقدم لكي سيداتي الجميلة بعض الوصفات التي ستساعدك في الحصول على خلخال قدم جميلة ومثيرة وهي كالتالي :

طريقة تسمين خلخال القدم

1/ هناك مساج يتم من خلال الزيوت الطبيعية :نأخد ثلاث ملاعق من زيت السوجا وثلاث ملاعق أخرى من زيت الحلبة ويتم مزج الزيوت مع بعضها ثم نطبيقها على خلخال القدم ونرافقها بمساج خفيف لمدة 10 دقائق ,يتم تكرار هذه العملية لمدة أسبوع وسوف يلاحظ الفرق في المنطقة النحيفة.

2/ الوصفة الثانية هي كالتالي ونتائجها سريعة من الوصفة الأولى وهي كالتالي: نحضر بعض من العنب المجفف النوعية الممتازة كما يسمى في بعض الدول العربية بالزبيب ,نضعه في كوب من الماء نتركه فيه ليلة كاملة وفي الصباح نقوم بمزجه في الخلاط الكهربائي حتى يصبح على شكل خليط متجانس ونقوم بوضعه على خلخال القدم لمدة 5 أيام متتالية وسوف تلاحظين الفرق .

أما أسرع الوصفات من أجل تسمين أي منطقة في الجسد هي التجميل أو إتباع بعض الأدوية التي تساعد على تسمين أي منطقة في الجسم وتكون نتيجتها مضمونة مئة بالمئة سيدتي

3/ يجب أن تقومي بتمارين رياضية وأبرز هذه التمارين نجد تمرين القرفصاء, وهناك أيضا تمرين المقص كل هذه التمارين الرياضية مهمة لتقوية عضلة الساق خاصة والجسم ككل عامة ويجب المدوامة عليها لوقت طويل ولكن نتيجتها تكون مضمونة وجيدة……

يجب أن تعلمي سيدتي أن المساج يلعب دور مهم لتسمين أي منطقة كما يساعد في دمج الوسفات الطبيعية من أجل الحصول على نتيجة جيدة ومرضية ..

قبل أن يتم تناول أي وصفات طبيعة أو أي مساج لابد أن يتم مرافقتها مع أكل صحي وغني بالفيتامينات والفوائد الغذائية التي تزود الجسم بالطاقة.

في الأخير سيدتي فجمال المراة في الرضى بكل معالم جسدها ,وأنت جميلة بكل عيوبك ومحاسنك

إقرأ أيضًا

وصفات طبيعية لازالة تسوس الاسنان

علاج القيء عند الأطفال بالاعشاب والوصفات المنزلية

8 وصفات طبيعية لعلاج ألم الحلق أثناء البلع

رابط مختصر للصفحة
https://alumniyat.net/4831272

أحصل على موقع ومدونة وردبريس

أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود

شارك رابط المقال هذا واربح
يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط

5 يونيو، 2022 0 comment

وصفات طبيعية

كيفية علاج الضغط العالي

by أحمد صفوت 2 يونيو، 2022

written by أحمد صفوت

كيفية علاج الضغط العالي من الأمور الهامة التي يجب معرفتها .. وسأتحدث معكم اليوم عن مرض الضغط العالي، وبشكل عام، يجب علينا ابتداءً أن نفهم ما هو ضغط الدم المرتفع؟ وفي هذا السياق، هناك دوماً قياسان، وهما (الرقم الأكبر 120 – 130 – 140).. وهناك الرقم الأصغر (80 – 90 – 95- 100)، والرقم الأكبر حين يعلو، فهذا ليس مما يدعو للقلق على الإطلاق، بل هو مجرد إشارة، أن هناك خلل ما في الجسم، والجسم قام بمطالبة الدم، بأن يرسل له المغذيات المطلوبة بسرعة.

كيفية علاج الضغط العالي

من المعروف أن للدم وظيفتان رئيسيتان (نقل المغذيات، ونقل الأكسجين) . وبالتالي، هناك |زمة في الجسم، هناك عطب ما! فتأتي الأوامر من الدماغ للدم، بأن يذهب بسرعة بالمغذيات للجسم. وبناء على ذلك، من يرتفع لديه الضغط لأول مرة، عليه ألا يستعجل بالقرار أنه مريض ضغط، ولا يستعجل بتناول الأدوية من هنا أو هناك. أما القياس الأصغر، فهنا يجب على الشخص الإنتباه له، فهذا الرقم مرتبط بالحالة النفسية للفرد، مرتبط بالغضب والزعل.

وكلما ارتفع هذا الرقم عن 80، ففي تلك الحالة، من المؤكد أن تلك البوادر موجودة، من سوء للحالة النفسية، أو وجود مشاكل استدعت الغضب والزعل، وكلما ارتفع هذا القياس، فهذا معناه، أنك لم تعد تتحمل هذا الضغط، ولذلك، حالما يأتي لي شخص قياس ضغطه على سبيل المثال 160 على 100، أسأله على الفور (من أغضبك؟ ما هى المشكلة التي تواجهك وجعلتك تغضب؟).. والحل في تلك الحالة، ليس بمضادات الإكتئاب، أو مضادات التوتر إن صح التعبير، بل بحركة بسيطة، كما سأبين لكم، يتم حل تلك المشكلة.

البوتاسيوم والصوديوم

هناك كذلك قصة (البوتاسيوم والصوديوم)، فقد جرت العادة أن نقول لمريض ضغط الدم العالي (لا تتناول الملح، قلل من الملح) ولكن هذا التوجيه عفا عليه الزمن، والسبب أن المشكلة الحقيقية هى في توفر البوتاسيوم من عدمه، فقد كان من المعتقد زمان، أن الخلل في وجود البوتاسيوم سببه الملح، أو بمعنى أصح الصوديوم المتوفر في الملح، ولكن بوجود الطب الحديث، إتضحت الأمور جلية، فالخلل في البوتاسيوم لم يعد سببه الصوديوم، أي ملح الطعام، بل هو السكر، فكلما أكثرنا من تناول السكريات، كلما قللنا القدرة في الجسم على امتصاص هذا البوتاسيوم، ومن أجل هذا، أشدد على مريض ضغط الدم العالي، قبل الإمتناع عن الملح، عليك أن تمتنع كذلك عن تناول السكريات، وهذا من أجل أن تكون وصفتي لك اليوم ذات شأن، وتستفيد من خلالها في علاج مشكلة ضغط الدم العالي.

يبقى أن أنوه، بأن تلك الوصفة التي سأوردها لكم، هى أحد مسارات عديدة، يجب علينا اتباعها، من أجل تلافي مشكلة ضغط الدم المرتفع، وأنا أقصد هنا، بأنه يجب أن يكون نمط الحياة عندي صحيحاً، من ناحية الحرص على تناول الخضروات الطازجة، خاصة الورقية منها، وكذلك الحرص على تناول الفاكهة، وشرب كميات وفيرة من المياه بما لا يقل عن من لترين لثلاثة لترات من الماء يومياً، إضافة لممارسة النشاط البدني والحركي، والكف عن التدخين وشرب الكحوليات، والإمتناع عن تناول المشروبات الغازية، والتقليل جداً من تناول القهوة والشاي والنسكافيه.

وصفة لعلاج ضغط الدم المرتفع:

هناك في هذا الشأن، هبة منحها الله لنا في الطبيعة، ومتوفرة، ورخيصة الثمن، وقوية للغاية، ألا وهى بذور الشيا، ولماذا تلك البذور بالتحديد؟، لأنها غنية للغاية بالبوتاسيوم، وضعيفة المحتوى بالصوديوم، ومن |جل هذا، إذا التزم مريض الضغط العالي، بعدم تناول السكريات، وتناول بذور الشيا، ففي تلك الحالة سيشفى تماماً من ضغط الدم المرتفع، فكل 100 جرام من بذور الشيا تعادل حبتين إلى ثلاث حبات من الموز، من ناحية توفر عنصر البوتاسيوم، وتعادل كذلك حبة متوسطة الحجم من ثمرة الأفوكادو، وبالطبع، الأفوكادو غير متوفر طوال العام، كما أنه غالي الثمن، ومن هنا جاءت أهمية بذور الشيا كبديل مضمون ومتوفر للحصول على الكمية الوفيرة من عنصر البوتاسيوم.

وفي هذال الصدد، يمكنك وضع المائة جرام من بذور الشيا على طبق السلاطة الوفير هو الأخر بالأوراق الخضراء. أو تناول ملعقة كبيرة من بذور الشيا بكوب من الماء، وبلعها بشكل يومي. وأنا أتحدى إذا ظل ضغط دمك مرتفعاً خلال نصف ساعة من تناولك لتلك البور الربانية المعجزة. وهنا أحب أن ألفت النظر، بأن هناك صفة نادرة متوفرة في بذور الشيا، لا نجدها في منتجات أخرى، ألا وهى، أن بذور الشيا تحتوي على ثلاثة أضعاف من الأوميجا 3 عن أوميجا 6، وهذا ما يميز بذور الشيا من كون أوميجا 3 هى الغالبة على اوميجا 6، وهذا من شأنه أن يعزز من صحة القلب بشكل كبير.

كيفية علاج الضغط العالي.. ودوماً أتمنى لكم الصحة والعافية، وأي سؤال، أو استفسار، أتركوه في تعليق بالأسفل.

إقرأ أيضاً:

ما علامات هبوط الضغط؟

ما الفواكه التي ترفع الضغط؟

فرط ضغط الدم: أسبابه وطرق علاجه

علاج ضغط الدم المرتفع بطريقة طبيعية

رابط مختصر للصفحة
https://alumniyat.net/4832128

أحصل على موقع ومدونة وردبريس

أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود

شارك رابط المقال هذا واربح
يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط

2 يونيو، 2022 1 comment

وصفات طبيعية

مشروبات تخفف من حموضة المعدة

by Eman Ahmed 2 يونيو، 2022

written by Eman Ahmed

مشروبات تخفف من حموضة المعدة ، قد يتعرض الغالبية من البشر إلى الشكوى من حموضة بالمعدة بعد تناول الطعام أو ربما يكون بعد تناول مشروب ما ، وهناك من يشتكي من حموضة المعدة بسبب تغيرات داخليه تحدث أو نتيجة الشكوى من تعب ما ، واليوم سنتحدث عن مشروبات تخفف من حموضة المعدة .

البعض منا لا يعرف الأسباب التي تؤدى إلى حمو ضة بالمعدة وتعرضة إلى الألم الذي لا يزول إلا بتناول بعض العقاقير الطبية أو اللجوء إلى تناول بعض الأكلات والأعشاب التي تخفف من حموضة المعدة بل وربما تزيل تلك الحموضة الحارقة التي تسبب الحرقان والألم والإنزعاج لصاحبها .

ولو نظرنا إلى الأسباب التي تجعل الإنسان يشتكي من حموضة بالمعدة نجد أن السبب الرئيسي متمثل في النظام الغذائي للانسان ، نعم فالأكلات التي يتناولها الانسان قد تكون سبب بالحموضة مثل الطماطم أو الكلات الدسمة ، لذلك وجب على الإنسان أن يركز على نظامه الغذائي ويحافظ على أن يكون نظام صحي ومتكامل من أجل الحفاظ على صحة الإنسان .

إضافة إلى ذلك تناول بعض المشروبات التي تسبب حموضة بالمعدة مثل التوت وغيره من المشروب ، وأيضا لا ننسى تلك الأدوية والعقاقير التي يتناولها الانسان فهناك أجسام لا تستطيع مقاومة تلك الأدوية ومن هنا عليها بالاستعانة ببعض المشروبات التي تخفف من حموضة المعدة ، وبمقالنا اليوم سنتحدث عن تلك المشروبات التي تساعد الإنسان وتخفف من حموضة المعدة .

مشروبات تخفف من حموضة المعدة

أولاً أهم وأفضل مشروب صحي للانسان ولا غنى عنه هو الماء الطبيعي الذي يحتاجه الانسان لذلك اذا شعر الانسان بحرقان في المعدة وحموضة عليه أن يتناول كأس من الماء .
مشروب النعناع إنه يحمل قوة فعالية عظيمة في القضاء على حموضة المعدة لذلك من شعر بالحموضة عليه بتناول
فنجان من النعناع الأخضر الدافيء .
مشروب البابونج الذي يعتبر صيدلية وعلاج للكثير من الحالات غير انه يميتز بصفة رائعة وهي عند تناولها يعطي الانسان دفعة من الهدوء والاسترخاء لذلك يفضل شرب البابونج الدافئ في حالة الحموضة وفي حالة الحاجة إلى الشعور بالهدوء والراحة .
مشروب عصير الجزر إنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية للانسان لانه يشتمل على ألياف وفيتامينات تساعد
الانسان فضلا عن فائدة العظيمة في تقوية النظر لذلك اذا شعرت بالحموضة عليك بتناول كاس من مشروب الجزر البارد .
مشروب عصير الخيار إن فوائد عصير الخيار جمه ومتعددة ولا يمكن الاستغناء عن الخيار نظراً لما يحمل من أملاح وفيتامينات فهو يحتوي على نسبة عالية من الماء وفعال في القضاء على حرق المعدة وحموضة المعدة ، كما انه ممتاز للبشرة .
مشروب الزنجبيل رغم مذاقه اللاذع والمر والغالبية لا يحبذ تناوله إلا أنه يحتوي على عناصر غذائية مهمة فهو يدخل
في عمليات انقاص الوزن ولذلك يلجأ بعض من يشعر بحموضة المعدة باللجوء إلى تناول مشروب الزنجبيل الدافئ .
عصير التفاح وكذلك خل التفاح كم هو رائع ولديه عناصر غذائية مفيدة لجسم الانسان وكذلك المعدة فهو صيدلية كاملة
لو تم تناوله في الصباح لذلك ينصح بتناول معلقة من خل التفاح مع معلقة من العسل لمن يعاني حموضة المعدة ،
وأيضا تناول كاسة من عصير التفاح الطبيعي فهو ممتاز ومفيد للجسم .
كذلك هناك الكثير من العصائر الطبيعية الممتازة والتي تساعد في التخلص من حرقان المعدة والحموضة أمثال عصير
البطيخ والشمام والخوخ وأيضا هناك البعض يلجأ إلى تناول الحليب الدافيء للقضاء على حموضة المعدة .

في الختام أسال الله التوفيق لي ولكم جميعاً

إقرأ أيضاً:

فوائد مشروبات الطاقة

مشروبات هامة بعد الإفطار

5 مشروبات صباحية تمدك بالنشاط والحيوية

رابط مختصر للصفحة
https://alumniyat.net/4831894

أحصل على موقع ومدونة وردبريس

أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود

شارك رابط المقال هذا واربح
يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط

2 يونيو، 2022 1 comment

وصفات طبيعية

فوائد شاي الزعتر للبطن

by Hafeedt Balqees 1 يونيو، 2022

written by Hafeedt Balqees

فوائد شاي الزعتر للبطن … يعتبر الزعتر أحد أهم النباتات العشبية المعروفة منذو القدم حيث أنه معروف برائحته العطرية القوية بالإضافة إلى القليل من مرارة في المذاق وله العديد من الأسماء لعل أبرزها: الصعتر، السعتر.
وينتمي الزعتر لإحدى الفصائل التي تسمى بالفصيلة( الشفوية) والموطن الأصلي للزعتر هو دول حوض الأبيض المتوسط وقد تم استخدامه قديما في عمليات التحنيط وخصوصاً من قبل المصريون القدماء، وكان لهذا النبات رمزيات معينة عند الشعوب القديمة على سبيل المثال فهو رمز ومصدر الشجاعة عند اليونانيين القدماء، و يعد الزعتر مصدر غني بالعديد من المواد المتطايرة ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى العديد من المواد الفعالة المضادة للإلتهابات.

فوائد الزعتر للبطن

هناك العديد من فوائد الزعتر منها على سبيل المثال

_علاج مشكلة عسر الهظم،وعلاج آلام البطن.
_يساهم في زيادة الشهية وزيادة الوزن.
_يعمل على تخليص المعدة والأمعاء من العديد من الميكروبات والبيكتيريا المسببة للأمراض ومن أشهرها مرض الأميبا.
_يعتبر من أشهر المشروبات التي تساهم في التخفيف من المغص الكلوي.
_يعمل على تسهيل إمتصاص المواد الغذائية في الأمعاء وبالتالي حل مشكلة الإنتفاخ.
يلعب دورا كبيرا في التخلص من غازات البطن وعلاج مشكلة الإسهال.

فوائد صحية عامة للزعتر

مفيد للشعر يساهم في تقو يته وتقليل التساقط ويمنح الشعر البريق واللمعان.
كذلك يساهم في التخفيف من أعراض العديد من الأمراض منها: الصدفية،وآلام العظام.
يساعد في تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان وبالتالي فإنها تمنحه الشعور بالنشاط والقوة.
كما يساهم في تقوية جهاز المناعة ويمتلك القدرة على حماية الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض خصوصا الأمراض الموسمية.
يساهم في خفض نسبة الكلو سترول وبالتالي يمنع من الإصابة بأمراض القلب.
وأيضا يساهم في التخفيف من التهاب المسالك البولية.
أيضاً يعمل على تقوية الذاكرة وحماية الإنسان من الأمراض المتعلقة بالذاكرة والتي أبرزها النسيان.
له دور أيضاً في تنشيط عضلة القلب وحمايتها من الإصابة بالأمراض.

استخدامات الزعتر

_يستخدم في حفظ اللحوم ويدخل في التبيلة عند الشواء.
_يستخدم الزعتر في حالة الصدفية ومعالجة الحروق الجلدية.
_مفيد في علاج مرض السكري.
مفيد في تفتيت حصوات الكلى.

طريقة تحضير شاي الزعتر

طرق تحضير شاي الزعتر هناك العديد من فوائد شاي الزعتر منها

الطريقة الأولى
يتم إضافة الماءالمغلي إلى ملعقتين من الزعتر ويترك حتى يتجانس الخليط ثم يشرب مقدار كوب على الريق.

الطريقة الثانية

يتم خلط 100جرام من الزعتر مع 50جرام من شعر الذرة ويترك حتى يغلي ثم يحلى بالعسل ويشرب يومياً على الريق.

فوائد شاي الزعتر للبطن

إضافة إلى ماسبق التطرق إليه من الفوائد هناك بعض الفوائد للشاي الزعتر منها:

_يعمل على تقليل خطر الإصابة بالاسهال.
_يعالج جرثومة المعدة.
_ينقي الدم.
_يفيد في حالة المغص الكلوي، ويعالج أمراض المسالك البولية.

بعض أضرار الزعتر

الإفراط في تناول الزعتر قد يصيب الإنسان بعضالأضرار منها:
_قد يسبب اضطراب الهضم وصداع.
_لا يتم تناوله من قبل الأطفال نظراً لعدم وجود معلومات حول أمان استخدامه للأطفال.

نرجو لكم الصحة والعافية دائما وابدا.

دمتم بخير

إقرأ أيضاً:

عشبة شرش الزلوع

فوائد عشبة اللافندر للجسم

الزعتر حل سريع لفقدان الوزن

عشبة البردقوش وأهم فوائدها للجسم

رابط مختصر للصفحة
https://alumniyat.net/4830235

أحصل على موقع ومدونة وردبريس

أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود

شارك رابط المقال هذا واربح
يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط

1 يونيو، 2022 0 comment

alumniyat_30 وصفات طبيعية

وصفات طبيعية لإزالة الهالات السوداء بمكونات بسيطة

by the_endless_hope 14 مايو، 2022

written by the_endless_hope

وصفات طبيعية لإزالة الهالات السوداء .. تعاني الكثير من السيدات و السادة على حد سواء من الهالات السوداء التي تضيف منظرا غير لائق لمظهر الشخص. مما يولد قلقا و رغبة ملحة لإزالتها .و قد تسبب نقص ثقة الشخص بمظهره .لكنها أمر طبيعي جدا يتعرض له الجميع في فترة ما من فترات حياتهم. حيث ترجع الهالات السوداء على الأغلب إلى قلة النوم ، أو التعرض المتكرر لأشعة الشمس ، كثرة استعمال مستحضرات التجميل وخاصة عدم تنظيف البشرة منها جيدا قبل النوم. كما تظهر الهالات السوداء نتيجة لمرض أو مشكلة صحية أو إجهاد العين بمشاهدة التلفاز و استعمال الهاتف لفترات طويلة جدا.أيضا تعرض العين للاحتكاك بشكل مستمر عن طريق حكها و جفاف الجسم يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء و كذلك التهاب البشرة. كما يتعرض أصحاب البشرة الداكنة إلى الهالات أكثر من غيرهم و نشير أيضا إلى أن الهالات قد تكون بسبب عوامل وراثية. فتظهر على شكل تصبغات على مستوى الجفن السفلي للعين بلون أزرق أو بني داكن على حسب لون بشرة الشخص.

يمكن إزالة الهالات السوداء بوصفات طبيعية و بسيطة ، تتواجد مكوناتها في كل بيت. من هذه الوصفات:

وصفات طبيعية لإزالة الهالات السوداء

ماء الورد:

قومي بتبليل قطنة بقليل من ماء الورد و ضعيها حول عينيك لمدة 15 دقيقة. كرري العملية مرتين يوميا و ستلاحظين الفرق خلال فترة وجيزة ، حيث يساعد ماء الورد في تفتيح الهالات السوداء و يقوي و يجدد خلايا الجلد.

وصفة ماء الورد و الحليب:

قومي بنقع قطعة قطن في مزيج كميتين متساويتين من ماء الورد و الحليب البارد ثم طبقيها تحت عينيك لمدة 15 إلى 20 دقيقة. كرري الأمر مرتين فأكثر يوميا و ستلاحظين نتائج مبهرة خلال فترة قصيرة جدا.

الخيار:

قومي ببشر قطعة خيار إلى شرائح رقيقة ، ثم ضعي الشرائح في الثلاجة لمدة نصف ساعة.طبقيها تحت عينيك واتركيها لمدة 30 دقيقة. كرري العملية مرتين يوميا وستلاحظين الفرق.

زيت اللوز:

ضعي قليلا من زيت اللوز ودلكيه بلطف لمدة 5 دقائق على الهالات السوداء ثم اتركيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة. كرري العملية مرتين يوميا و ستلاحظين الفرق في ظرف وجيز.

وصفة زيت اللوز والعسل الحر:

قومي بمزج 5 قطرات من زيت اللوز مع ملعقة كبيرة من العسل و طبقيها حول العينين قبل النوم. قومي بغسلها في صباح اليوم التالي. داومي على هذه الوصفة وسترين نتائج مرضية خلال وقت قصير.

عصير الليمون:

ضعي بضع قطرات من عصير الليمون على قطعة قطن و طبقيها حول عينيك على منطقة الهالات. اتركيها من 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفي المنطقة بالماء. تكرر العملية بانتظام يوميا و ستلاحظين نتائج مبهرة في ظرف قياسي.

وصفة البطاطس:

قومي بتشكيل شرائح رقيقة جدا من البطاطا وضعيها تحت عينيك لمدة نصف ساعة. تكرر العملية مرتين يوميا.

طريقة أخرى :

يمكنكي أن تقومي بتقشير حبة بطاطا و برشها ثم عصرها باستعمال قبضة يدك لتحصلي على عصير البطاطا.طبقيه تحت العينين مباشرة بعد تبريده في الثلاجة أو يمكنك تركه حتى يتجمد و شكلي منه مكعبات ثلج ،ضعيها في قطعة قماش و دلكي بها منطقة الهالات لمدة 10-15 دقيقة.

وصفة الطماطم:

تساعد هذه الوصفة على القضاء على الهالات السوداء نهائيا .

قومي بمزج كميتين متساويتين من الطماطم و عصير الليمون و طبقيها حول عينيك باستخدام قطعة قطن واتركيها لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفي المنطقة بالماء.

تكرر العملية يوميا لملاحظة النتيجة.

وصفة التفاح:

يحتوي التفاح على فيتامينات B و C و البوتاسيوم وغيره من المكونات المفيدة التي تساعد على تغذية و تفتيح البشرة.

قومي بتقطيع تفاحة إلى شرائح رقبقة و ضعيها حول عينيك لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها بالماء البارد.

كرري العملية مرتين يوميا لفترة و ستتخلصين من الهالات في وقت قصير.

وصفة أوراق النعناع:

قومي بسحق بعض من أوراق النعناع و أضيفي إليها ملعقة كبيرة من عصير الطماطم أو عصير الليمون . يطبق الخليط حول العينين و يترك لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء البارد. تكرر العملية يوميا للحصول على نتائج مرضية.

وصفة أكياس الشاي:

يعالج الشاي الهالات السوداء و انتفاخ العينين خلال فترة وجيزة.ضعي كيسين من الشاي الأخضر أو الأسود في الثلاجة لمدة نصف ساعة و طبقيها حول عينيك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي المنطقة بالماء. تكرر العملية مرتين يوميا حتى تظهر النتيجة المرغوبة.

وصفة الحليب:

يحتوي الحليب على العديد من العناصر التي تساعد في ترطيب و تلطيف البشرة و تقيل الإنتفاخ.

قومي بغمس قطعة قطن في الحليب البارد و طبقيها حول عينيك واتركيها 10 دقائق. كرري الطريقة أكثر من مرتين يوميا بانتظام و ستظهر النتيجة.

وصفة زيت جوز الهند:

دلكي قطرات من جوز الهند حول عينيك قبل النوم لمدة 2 أو 3 دقائق واتركيه الليل بطوله ثم اشطفيه صباح اليوم التالي. تكرر العملية يوميا حتى تظهر النتيجة المرادة.

سيساعد زيت جوز الهند في ترطيب و امتصاص فائض الزيت من على البشرة لمن يعانون من البشرة الدهنية.

وصفة بذور الحلبة:

ضعي ملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة في الماء بمدة 5 ساعات ثم اطحنيها وأضيفي إليها نصف ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة من الحليب و طبقيها على منطقة الهالات واتركيها لمدة 20 دقيقة و اشطفيها بالماء البارد.

تستخدم الطريقة بشكل يومي إلى غاية الحصول على نتائج مرضية.

وصفة الأفوكادو:

طبقي بعض شرائح الأفوكادو حول عينيك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ويمكن مزج قطرات من زيت اللوز مع أفوكادو مهروس و يطبق المزيج على منطقة الهالات. يترك لمدة 20 دقيقة و يشطف بالماء. تكرر الوصفة يوميا.

وصفة القهوة و العسل:

أمزجي كميتين متساويتين من القهوة و العسل ثم طبقي المزيج حول عينيك لمدة 20 إلى 30 دقيقة بعدها أشطفي المنطقة بالماء البارد. تكرر الوصفة يوميا للحصول على أفضل نتائج.

الكمادات الباردة:

قومي بغمس قطعة قناش نظيفة في وعاد من الماء أو الحليب البارد جدا لمدة 3 دقائق. و طبقيها حول عينيك واتركيها لمدة 5 دقائق. كما يمكنك تطبيق كيس من الشاي المجمد أو أكياس من البازلاء المجمدة ستفي بالغرض.

يمكن أيضا استعمال ملعقة معدنية باردة ستساعد في التخفيف من انتفاخ العين كذلك. كرري العملية 3 إلى 4 مرات يوميا وسترين الفرق خلال فترة قصيرة.

مكعبات الثلج:

قومي بوضع ماء في قالب مكعبات الثلج و ضعيها في الثلاجة على تتجمد. قومي بوضع مكعبين أو ثلاثة في قطعة قماش و دلكي منطقة الهالات بها لمدة 15 دقيقة.

كرري الأمر عدة مرات يوميا بانتظام و ستلاحظين الفرق.

نصائح جانبية للتخلص من الهالات للسوداء:

_تجنب السهر ليلا والنوم نهار ا و النوم لساعات كافية.

_تجنب التعرض لأشعة الشمس بصفة متكررة.

_إستعمال واقي الشمس.

_تنظيف البشرة جيدا من مستحضرات التجميل قبل النوم.

_التقليل من استعمال مستحضرات التجميل.

_الإهتمام بصحة الجسم و عدم التهاون مع أي أعراض تدل على سوء الحالة الصحية.

_عدم استعمال الهاتف و مشاهدة التلفاز أو التعرض للشاشات عموما لساعات طويلة.

_تجنب الإكثار من لمس العين و حكها.

_شرب كميات وفيرة من الماء و تجنب جفاف الجسم.

إقرأ أيضًا

وصفات طبيعية لكل عروس مقبلة على الزواج

وصفات سهلة لتبييض الوجه بمكونات متوفرة في كل منزل

كيفية تفتيح لون البشرة ؟ نصائح جمالية لتبييض البشرة

رابط مختصر للصفحة
https://alumniyat.net/4823859

أحصل على موقع ومدونة وردبريس

أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود

شارك رابط المقال هذا واربح
يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط

14 مايو، 2022 1 comment

Newer Posts

Older Posts