علاج رفة العين اليسرى .. قبل الخوض في علاج الرفة التي تصيب العين اليسرى يجب الإشارة إلى أن رفة العين هي حركة في الجفن تكون خفيفة وأحيانا تزيد هذه الحركة مما يدعو الشخص المصاب بها إلى القلق والبحث عن أسبابها وعلاجها لأن تشنجاتها تتكرر وتكون دون إرادة الشخص.
إليكم طرق التخلص من رفة العين اليسرى:
يجب على الشخص الذي تصيبه رفة العين اليسرى أن يقلل من ساعات السهر وينام الوقت الكافي مدة لا تقل عن 6 ساعات يوميا.
وعلى الشخص أن يحاول قدر الإمكان أن يبتعد عما يسبب له التعب النفسي، خاصة ضغوطات الحياة المختلفة، ويحاول أن يحل كل مشاكله حتى يقلل من تلك الضغوطات، وان يكرر الاسترخاء في أجواء الطبيعة الهادئة بعيدا عن كل المؤثرات السلبية المزعجة.
كثرة تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين تزيد من تشنجات العين اليسرى وحركاتها اللاإرادية، فيجب تقليل تناول هذه المشروبات وأن يحل مكانها العصير الطبيعي أو الأعشاب المفيدة التي يوصي بها الأخصائيين ويجب الابتعاد كليا عن شرب الكحول.
أن يقوم الشخص الذي يعاني من تكرار رفة عينه اليسرى بعمل كمادات باردة ويضعها على عينه للتخلص من الرفة.
كذلك إن الأغذية المتكاملة صحيا تقلل من حدوث رفة العين اليسرى.
ويجب على الشخص المصاب برفة العين اليسرى أن يقلل من النظر إلى الضوء الشديد، ويحاول الشخص قدر الإمكان ألا يتعرض للهواء الملوث لأنه تلوثه يصيب العين بالتهيج ومن ثم الرفة.
وفي حالة شعر الشخص المصاب برفة عينه اليسرى بجفاف عينه، عليه استخدام القطرات الخاصة بالترطيب لأن الجفاف يصيبها بالرفة.
كما يجب على الشخص القيام بإغلاق عينه وتدليك جفنه بهدوء، ومن ثم القيام بتبريد عينه بقطعة قماش نظيفة رطبة.
كما على الشخص الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء فذلك من شأنه تخفيف حدوث الرفة بالعين اليسرى ، وتناول الفيتامينات ما يحتوي على فيتامين ب12.
وإذا شعر الشخص المصاب برفة العين اليسرى بأنه عمل كل وسائل الوقاية والعلاج، ولم تتوقف الرفة في عينه عليه استشارة الطبيب حتى يأخذ العلاج الذي يناسب حالته، لانه من الممكن أن يكون السبب ارتفاع بضغط الدم أو تناقص في نسبة المغنيسيوم.
