كسور الأضلاع من الإصابات المؤلمة والتي يحاول الجميع تجنبها، بسبب الألم الناتج عنها، وتعطيل مهام المُصاب بسبب عدم قدرته على الحركة أو مباشرة عمله والخروج من المنزل، و خلال مقالنا اليوم سوف نتعرف على كسور الأضلاع بشكل مُفصل من خلال معرفة أعراضها وأسبابها وطرق علاجها، وأهم الاعشاب التي تُسرع من عملية التئام الضلوع.
ما تعريف كسور الأضلاع ؟
هي إصابة مزعجة تحدث بشكل كبير من خلال حادث عرضي كـ سقوط على الأرض أو بالحمام ، أو من خلال ممارسة رياضة ما بشكل مُجهد، أو إصابة حادث سير أو حتى إصابة عمل، ينتج عن تلك الإصابة كسر أو شرخ في العظام .
والشرخ بالضلوع لا يُسبب خطر أو يستدعي قلق، ولكن الخطر يكمن في كسور الضلع إلى أجزاء صغيرة، حيث حواف تلك الأجزاء المكسورة الصغيرة يمكنها أن تنحر الصفائح الدموية حول منطقة الكسر، وقد يحدث الأمر حول عضو كالرئة مما يُسبب كارثة مُحتملة.
آلية كسر الضلوع
عند تعرض المُصاب لسبب ما يُسبب كسر بالضلوع، يحدث ضغط شديد وفجائي على الضلع المكسور، مما يُسبب كسره، وعملية علاج الكسر والتئام الضلوع قد تستقطع من شهر إلى شهرين كـ حد أقصى، فمثلا 10 % من الأشخاص الذين تعرضوا لصدمة أو رطمة الصدر، حدث كسر في الضلع أو أكثر من كسر، والغريب في الأمر أن طريقة الإصابة قد تكون متشابهة، ولكنها تختلف من حيث عدد الأضلاع المكسورة بين بعض الأشخاص، ويمكن أن نُرجع هذا الأختلاف لأسباب محددة كـ التقدم في السن أو مرض هشاشة العظام.
أنواع كسور الأضلاع
كسر الأضلاع المتحرك: وهو كسر يمكن بعده تحريك الضلع بدون مشاكل أو ألم. ويحدث في إصابات مُحددة ك، الطعن في الصدر.
كسر الأضلاع الغير متحرك: وهو ما يُسمى بالكسر الثابت، وعلى نقيض الكسر المتحرك حيث من الصعب تحريك الضلع المكسور.
كسر الصدر السائب: وهو نوع نادر جداً من كسر الضلوع. حيث من خلاله ينفصل الضلع عن العظم و العضلات المتواجدة حوله، وسُمي بالسائب لأن الضلع المكسور يتحرك خلال التنفس.
أعراض كسور الأضلاع
هناك أعراض كثير قد نستدل منها على أن هناك كسر بالضلوع ومن أهمها:
- الدخول في حالة من السعال المؤلم بعد إصابة الصدر مباشرة.
- الشعور بوجع شديد عن التنفس.
- الإحساس بوجع لا يُحتمل عند الضغط على ضلع الصدر المكسور.
- سماع صوت فرقعة الضلع تحت الجلد أشبه بطقطقة الأصابع.
- تسرب الهواء من الرئة وتعريفه طبياً “استرواح الصدر”، وهذه الحالة قد تسبب الموت، وتحدث نتاج ثقب حواف الضلع المكسور للرئة.
- الشعور بضيق في التنفس بسبب انخفاض منسوب الأكسجين في الدم.
- ظهور كدمة الرئة في حالات الكسر السائب.
- قد تظهر كدمة في أنسجة الرئة والتي قد ينتج عنها متلازمة الضائقة التنفسية، وهي من أسباب الوفاة لدى الشباب البالغة.
الأسباب
كسور الضلوع أمر قدري قبل أي شئ حيث أن أي شخص مهما كان ذو بنية جسمانية قوية، وصحة جيدة، مُعرض لحدث قدري يُسبب كسور الضلوع ومن أهم أسبابها:
- التعرض لصدمات مباشرة نتيجة حادث سير أو سقوط بالأرض أو ممارسة رياضة بطريقة خاطئة.
- هناك صدمة قوية بالصدر قد تحدث نتاج سعال قوي ولمدة طويلة.
- مرض هشاشة العظام يجعلك عُرضة بالتأكيد لكسر الضلوع بسهولة.
- وجود ورم سرطاني في الضلع يجعله ضعيف ويُسبب كسره.
مضاعفات كسور الأضلاع
- الضلع المكسور كما قلنا قد يُسبب حوافه جرح للصفائح الدموية أو عضو داخلي كالرئة، وكلما زادت الضلوع المكسورة زاد الخطر.
- قد تكون حافة الضلع المكسور الموجود أعلى القفص الصدري من نهايته، مُمزق للشريان الأورطي أو الرئة.
- قد تسبب حواف الضلوع المكسورة السفلية بالقفص الصدري، إلى تمزيق الكلى أو الطحال أو الكبد.
متى ينبغي زيارة طبيب مُتخصص ؟
بالطبع هناك حالات لا تستدعي التقاعس، حيث زيارة طبيب متخصص امر مُنقذ للحياة، خاصة في حالات عصيبة كما ذكرنا في المضاعفات، أو مع وجود أكثر من كسر في الضلع، حيث يقوم طبيب متخصص بعمل أشعة سينية تفحص القفص الصدري للمريض، وهناك أعراض خطيرة تستدعي تدخل طبي مثل:
- الشعور بضيق في التنفس وكأن النفس مكتوم.
- الشعور بغثيان يصاحبه دوخة وعدم إتزان.
- السعال الشديد مع بصق دم من الفم.
- التبول الدموي.
- الشعور بخمول وإجهاد وضعف عام بالجسم.
العلاج
كسور الضلوع في حالتها البسيطة لا تستدعي قلق، وقد تُشفى من تلقاء نفسها خلال شهر أو إثنين، ولكن التجربة للأسف مؤلمة جداً، وبالماضي كان العلاج يكون عن طريق ربط حزام ضاغط حول الضلوع، ولكن هناك دراسات حديثة دحضت تلك الطريقة.
وكسور الضلوع ليس لها علاج محدد، بل هي تعتمد على طرق طبيعية وبعض التعليمات التي ينبغي إتباعه ومن أهمها:
- كما قلنا ليس هناك حاجة لربط الصدر بحزام ضاغط.
- يتم وضع كيس به قطع ثلج على منطقة الضلع المكسور لمدة ساعة باليومين الأوائل من تاريخ الكسر، ومع الوقت يتم تقليل مدة كمادات الثلج، حيث يساعد الثلج في تسكين الألم وتجميد الأوعية الدموية حول الضلع المكسور حتى لا تتعرض للتلف بسبب حواف الكسر.
- يمكن للمريض تناول بعض العقاقير المضادة للإلتهابات كـ عقار نابروكسين، ايبوبروفين، اسيتامينوفين، أسبرين .. وهذا العلاجات لا يتم تناولها بعد حوالي عشرة أيام من تاريخ الكسر حيث الإسراف منها يُسبب تقرحات بالمعدة.
- حاول النوم وأنت مُستلق على الظهر، حيث أي طريقة نوم خاطئة قد تجعلك تضغط على الضلع المكسور مما يُسبب لك ألم يُعيقك عن النوم بـ راحة.
- إذا كنت تفضل النوم على الجانب اليمين أو اليسار، قم بوضع وسادة طرية بين الفخذين حتى لا ينزلق أحد الفخذين وأنت نائم، فيُسبب ضغط على الضلع المسكور.
- قم بممارسة بعض التمارين البسيطة والغير مُجهدة لتنشيط الدورة الدموية، وتعزيز عملية تدفق الدم بالشرايين، كرياضة المشي أو الرياضات الهوائية.
أعشاب وأطعمة تسرع من التئام الضلوع
لا يمكنك الاعتماد على الأعشاب في عملية العلاج، ولكن تناول الأعشاب بالتزامن مع التعليمات السابقة التي ذكرتها، يمكن أن تحدث فرقاً، ومن أهم الأعشاب التي تساعد في التئام الضلوع والعظام:
- وضع مطحون (عشبة الكنبات) بالطعام، وتناولها مرتين يومياً.
- تناول خليط من (العسل الأبيض+الحلبة المطحونة+حب الرشاد)، مرة واحدة على الريق.
- شرب مغلي (زهرة العطاس)والتي تدخل في تركيب مراهم علاج كسور العظام والضلوع، بفضل فوائدها في علاج التواء وكسر الضلوع والعظام.
- عمل كمادات من (عشبة السنفيتون)التي يتم نقعها في الماء 12 ساعة، وبعدها يتم غليها وعمل كمادات طبيعية منها على منطقة الكسر.
- تناول أطعمة تحتوي على عناصر غذائية كالكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين أ وعنصر الزنك ، وكلها مكونات مفيدة لصحة الضلوع والعظام، وموجودة في الموز والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات والخضروات.
- شرب (الحليب) وتناول مشتقاته كالجبن والزبادي، حيث الحليب غني بالكالسيوم المفيد لصحة العظام والضلوع وحمايتها من الهشاشة والضعف.
طرق الوقاية من كسر الضلوع
- كن حريص في سيرك بالطرقات أو قيادة سيارتك واتبع إرشادات المرور.
- لا تجهد نفسك في ممارسة الرياضات التي تحتاج احتكاك جسدي والرياضات العنيفة.
- تناول أطعمة تحتوي على قيم غذائية عالية بالكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والفيتامينات .
- حاول أن لا تسقط بالأرض أو حمام المنزل، من خلال الانتباه دائماً لما تسير عليه، كما يفضل وضع سجاد ودواسات مطاطية بالحمام، ولا تجعل منزلك يعج بالفوضى.
المصادر / العين الإخبارية ، مايوكلينك ، طب فاكت ، صحتك
إقرأ أيضاً
أسباب طقطقة الركبة و طرق علاجها
علاج التئام كسور العظام بالأعشاب الطبيعية