الزهايمر والخرف من أمراض الشيخوخة التي تعيق مسار حياة المريض بل تسبب الإرهاق والقلق من حوله من أسرته وأصدقائه. فهو يصبح في أسوأ حالته نفسياً وجسمانياً وعقلياً. إذ تساهم هذه الأمراض في تدني مستوى القدرات العقلية وحدوث خلل بوظائف الدماغ.

تعريف مرض الزهايمر

هو مرض يسبب ضعف ومشاكل في الذاكرة والوظائف الإدراكية للمريض. بسبب حدوث ضمور في خلايا المخ، ورغم أنه مرض غامض من حيث الأسباب والعلاج، إلا أن العلماء وضعوا تعريف علمي للزهايمر بناءً على تجمع لويحات من البيتا أميلويد وبروتين تاو داخل الدماغ. هذه البروتينات تسبب آثار جانبية للمُسنين خاصة فوق السبعين عام.

تعريف مرض الخرف

الخرف له أنواع متعددة، فالزهايمر يعتبر خرف، وأي خلل يسبب نكوص بوظائف الدماغ والقدرة الإدراكية لكبار السن يعتبر خرف ومن أهم أنواعه :

• الخرف الوعائي.
• داء كروتزفيلد جاكوب.
• مرض هنتنغتون.
• مرض خرف أجسام ليوي.
• داء الخرف المختلط.
• مرض باركنسون أو الشلل الرعاش.
• الاضطراب الجبهي الصدغي.

أعراض مرض الخرف

الخرف مصطلح عام وليس مرض معين، لذا فأعراضه متنوعة ولا يمكن حصرها في نطاق ضيق، ومن أهم هذه الأعراض على سبيل المثال:

• خلل في قدرات ومهارات التواصل مع الآخرين.
• خلل في قدرات ومهارات التفكير والإدراك.
• ضعف وفقدان تدريجي للذاكرة.
• عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية والإهمال في الصحة.
• تقلبات في المزاج العام والسلوكيات.
• عدم القدرة على تذكر أسماء الأشخاص وعناوين الأماكن.
• صعوبة في القيام بالمهام اليومية كالطهي وتنظيف المنزل.
• صعوبة في التعامل مع وسائل التواصل المرئية والسمعية.
• القيام بتكرار الأفعال والحديث بنفس الكلمات كل مرة.
• نكوص وخلل بالوظائف المعرفية.
• صعوبة في الاستيعاب والتركيز والإدراك.

ما الفرق بين الزهايمر والخرف؟

أوضحت الصحيفة البريطانية “إكسبرس” في آخر دراسة لها، أن مرض الزهايمر هو أحد أنواع مرض الخرف. وأردفت أن كلاهما يحدث نتاج وجود تاريخ وراثي مع هذا المرض، أو اتباع أسلوب حياة خاطىء، كما أن العمر وتقدم السن له دور في هذا المرض، وقامت الصحيفة بشرح الفرق بينهما في عدة نقاط وهم:

• مرض الزهايمر ينتج عنه الخرف، كما أن السكتات الدماغية وأورام الدماغ وأمراض الجهاز المناعي تزيد من إحتمالية الإصابة بمرض الخرف.
• الخرف أكثر غموضاً من مرض الزهايمر. إذ هناك معلومات كثيرة نعلمها عن الزهايمر كـ أسباب الإصابة به، لكننا لا نعلم الكثير عن مرض الخرف.
• الزهايمر مرض بينما الخرف هو أشبه بمتلازمة تصيب الإنسان، وليس مرض محدد له أسباب وطرق علاجية.
• يمكن تشخيص متلازمة الخرف عن طريق عمل فحوصات للدماغ واختبارات الدم وتحليل الحالة النفسية والعصبية، بينما مرض الزهايمر لا يمكن تشخيصه بكيفية سليمة إلا بعد وفاة المريض، وقتها يمكن عمل فحص شامل لأنسجة المخ بالجثمان.
• الخرف كما ذكرنا يشمل أكثر من نوع، الزهايمر أحد تلك الأنواع، كما أن 10% من المرضى بالخرف لديهم أكثر من نوع كـ مرض باركنسون والخرف المختلط.
• الزهايمر لا يوجد له علاج حتى اليوم، بينما الخرف فهناك أنواع منه يمكن علاجها كما أن أعراضها تكون مؤقتة.

أسباب حدوث الزهايمر والخرف

لايوجد أسباب محددة حول الإصابة بتلك الأمراض، إلا أن هناك بعض العوامل التي تحدث خلل في وظائف الدماغ والجهاز العصبي بشكل عام، ومن أهم تلك الأسباب:

• حدوث تلف وضمور الخلايا العصبية ينتج عنه خلل في وظائف الدماغ.
• وجود تاريخ وراثي مع الخرف والزهايمر ينتقل للأجيال عبر التعرض لطفرات في ثلاثة جينات، هذه الطفرات تتوارث من الوالدين إلى الأطفال.
• هناك دراسة حديثة أكدت أن الإسراف في تناول دواء البنزوديازيبين المسؤول عن تهدئة الأعصاب، له دور كبير في الإصابة بالزهايمر.
• الإصابة بالزهايمر في حد ذاته بداية التعرض لأعراض الخرف.
• تراكم اللويحات وهي بروتينات البيتا أميلويد والتشابكات وهي بروتينات تاو، هذه البروتينات تراكمها في الدماغ يسبب تلف الخلايا العصبية وبالتالي زيادة فرص الإصابة بالزهايمر والخرف.
• حدوث خلل في الأوعية والشرايين التي تجعل الدم يتدفق للدماغ، مما ينتج عن هذا الخلل السكتات الدماغية والخرف الوعائي.
• تراكم تكتلات من البروتينات الضارة بالمخ، هذه البروتينات عبارة بالونات غريبة الشكل، يحدث نتيجة عنها مرض باركنسون و الزهايمر وخرف أجسام ليوي.
• حدوث تلف بالوصلات العصبية داخل الفص الجبهي الصدغي، فيسبب مشاكل في القدرات العقلية والتفكير والسلوك وكل هذا يندرج تحت الخرف الجبهي الصدغي.
•  التعرض لطفرة جينية تسبب تلف الخلايا العصبية داخل الحبل النخاعي والدماغ، مما ينتج عنه داء هنتنغتون وهو أحد أنواع الخرف.
• تراكم ترسبات من بروتين البريونات الضارة والتي ينتج عنها مر كروتزفيلد جاكوب وهو أحد أنواع متلازمة الخرف.
• التعرض لإصابات ولكمات وصدمات بشكل متكرر في الدماغ، ينتج عنها أمراض الخرف والزهايمر، وأكثر الأشخاص المعرضين لهذا الأمر هم الملاكمين ولاعبي الألعاب القتالية كالمصارعة الحرة.

ما مضاعفات مرض الزهايمر

مرض الزهايمر يجعل حياة المريض مُفعمة بالفوضى، بالتالي في حالة الإهمال وعدم تثبيت الحالة قد ينتج عنها مشاكل وخيمة مثل:

• حدوث التهاب رئوي بسبب استنشاق المريض مواد كيميائية ضارة طوال الوقت وهي لا يدري ما يحدث.
• حدوث التهابات في الجسم، بسبب عدم التحكم في التبول، والتبول اللاإرادي مما يُسبب حدوث التهابات بالمسالك البولية التي قد تتفاقم وتؤدي إلى الموت.
• مريض الزهايمر يعاني من عدم الاتزان والتشويش الدائم، مما يجعله يتعرض للسقوط والإصابة بكسور ونزيف بالدماغ.

علاج مرض الزهايمر

لا يوجد علاج لمرض الزهايمر حتى اليوم، وأي شخص يخبرك أن هناك علاج بالطب البديل والأعشاب للزهايمر هو شخص كاذب، فالعلاج الذي يتناوله مريض الزهايمر هو علاج يصفه الطبيب للتقليل من أعراض الزهايمر وعدم تفاقم الحالة.

ومن أهم العقاقير التي أثبتت فعالية في هذا

•  عقار كميمانتين.
• عقار ناميندا.
• مثبطات إنزيم كولِينِسْتيراز.

أنشطة تمنع تفاقم أعراض الزهايمر والخرف

هناك خمسة أنشطة يمكن للمريض بالخرف والزهايمر ممارستها لمنع تدهور الحالة المرضية وهم:

• القيام بالفرز والتنظيم المنزلي، إذ يمكن لمريض الخرف والزهايمر القيام بحمل الأشياء الغير ضرورية بالمنزل بالتعاون مع شخص سليم يتابع حركته. حيث هذا النشاط يساعد في تعزيز توازن المريض وجعله يتفادي السقطات التي تعرضه للخطر، كما أنها تُحسن من القدرة على الرؤية.
• القيام بممارسة نشاط بدني بسيط من خلال تنظيف المنزل، حيث مسح الأرضية يُعد تمرين جيد لصحة القلب، كما يساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية، ويقي من أعراض الخرف الوعائي.
• المساعدة في البستنة والاهتمام بالمزروعات والنباتات بالحديقة الخاصة بمنزل المريض أو القيام بشراء أصائص زرع و وضعها بالشُرفة والعناية بهم والجلوس حولهم. فالحياة وسط الخضار والمزروعات تقلل من مشاعر القلق والتوتر وتساعد في النوم بدون أرق والتقليل من أعراض ضعف الذاكرة والإدراك.
• المساعدة في طهي الطعام، وتناول أطعمة مفيدة للجسم، والبعد عن الأطعمة السريعة التحضير والأطعمة المفرزة، حيث الطهي يجعل المريض يشعر بالاستقلالية وتمضية الوقت في عمل نشاط مفيد له ولأسرته، وهذا الأمر يُعيد ثقته له مرة آخرى ويُحسن من حالته النفسية.
• لابد من مشاركة مريض الخرف والزهايمر في المناسبات والجلسات العائلية، وشرب الشاي بصحبة الأصدقاء والأسرة، حتى تنتعش الوظائف الإدراكية لديه من جديد.

نصائح للوقاية من مرض الزهايمر والخرف

رغم أن الزهايمر والخرف لا يمكن تحديد سبب محدد للإصابة بهما ولا حتى علاج فعال للتخلص من أعراضهما، إلا أن هناك بعض النصائح الهامة من أجل دعم جهازك العصبي ووظائف المخ مثل:

• تناول أطعمة صحية تحتوى على البوتاسيوم والماغنيسيوم والفيتامينات والبروتينات الخالية من الشحم، التي تحافظ على صحة الدماغ والقلب.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل دائم مثل المشي والركض والسباحة.
• ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا والتنفس العميق، وهي تمارين تزيد من قدراتك على التركيز والتفكير وتحسين الذاكرة.
• قم بلعب مكعب روبيك في وقت الفراغ، حيث هناك دراسة أثبتت أن تلك اللعبة تحمي من أمراض الزهايمر والخرف.
• الإقلاع عن عادة التدخين وشرب الخمور والمشروبات الكحولية التي تدمر جهازك العصبي والمناعي والقلب والأوعية الدموية.
• ممارسة الأنشطة الاجتماعية بشكل دائم، تحميك من الأمراض النفسية وتجعلك مُحاط بالتغيرات والتفاعلات الحياتية.

المصادر/ عربي ، ويب طب ، مايوكلينك ، اليوم السابع

إقرأ أيضاً:

اسباب مرض الزهايمر وتأثيرة النفسى

أفضل 12 نصيحة لمقاومة الشيخوخة انطلاقًا من عمر الثلاثينيات

فوائد الكركم لتقوية المناعة ومكافحة الالتهابات ومكافحة الشيخوخة

الزهايمر هو مرض يصيب الدماغ ويتلف خلاياه، ويسبب قصور في مستوى الذاكرة والقدرات العقلية والسلوكية ويعثر من حياة المصاب على مستوى الحياة المهنية والاجتماعية، إليك أهم أعراض مرض الزهايمر.

مرض الزهايمر هو مرض غامض كمرض باركنسون، حيث المرض مجهول الأسباب والعلاج حتى يومنا هذا العلاج مجرد تنظيم للحالة حتى لا تتفاقم وليس علاج كلي.

ويعد مرض الزهايمر هو المرض السادس عالمياً مسبباً للوفاة، وتم تسميته بهذا الاسم تيمناً بالطبيب الألماني ألوسي ألزهايمر، وبهذا المقال سنتعرف عن معلومات كثيرة عن هذا المرض الغامض.

أعراض مرض الزهايمر

تختلف الأعراض باختلاف نوعية المرض ومدى تطوره.

المرحلة الأولى (المرحلة المبكرة)

وهي مرحلة أكثر غموضاً، فحتى الأعراض تكون مخفية وغير ظاهرة، وقد يبقى المريض عاثراً بهذه المرحلة لسنوات ولن يعرف أنه مريض إلا من خلال فحوصات وأشعة على المخ.

المرحلة الثانية (مرحلة الضعف الإدراكي)

وهنا تبدأ بصيص من الخلل يراود عقل المريض ويشعر ببعض النكوص بالذاكرة وقدرات العقل، لكن لا يمكن أن تسبب مشاكل بحياة المصاب، وأعراض الزهايمر بهذه المرحلة تختلط بينها وبين أعراض أمراض أخرى خاصة بالعقل والجهاز العصبي.

المرحلة الثالثة (مرحلة الخرف البسيط) 

وهنا تبدأ الأعراض تظهر أن المريض يعاني من الزهايمر ومن أهم هذه الأعراض: 

• المصاب يفقد ذاكرة كل الأحداث المؤخرة، كذلك صعوبة في تذكر المعلومات الحديثة. 
• يجد المصاب صعوبة في تنظيم أفكاره وصعوبة في التعبير عما يدور بمخيلته وعقله.
• يجد المصاب صعوبة في حل المشكلات خاصة المعقدة ويشعر أنه تائه خلال حدوث المشكلة. 
• يصبح المصاب انطوائي ويرتعد من الأماكن الاجتماعية ويكون حساس وعصبي تجاه أبسط المواقف. 

المرحلة الرابعة (مرحلة الخرف المتوسط) 

ومن أعراض هذه المرحلة: 

• التواريخ والأرقام والأيام تربك المريض. 
• ينسى المصاب عنوان منزله ورقم هاتفه وبعض تفاصيل حياته الهامة. 
• أبسط العمليات الحسابية كالجمع والطرح تعتبر معقدة كاللوغاريتمات. 
• يعيش مع فكرة المراجعة اليومية لحياته ومعلومات عن حياته كاسمه وعنوانه والأشخاص المقربين منه. 
• يطلب المساعدة في أمور بسيطة كاختيار لون ملابسه. 

المرحلة الخامسة (مرحلة الخرف الشديد) 

هنا نصل إلى ذروة المرض وتدهور حالة المصاب إلى أبعد الحدود حيث:

• يشعر المريض بصعوبة بالغة في التعامل مع المجتمع. 
• فقدان التحكم بنفسه حتى في أبسط الأمور كالأكل وخلع الملابس والحركة. 
• فقدان التحكم في استخدام دورة المياه والتبول اللاإرادي.

أسباب مرض الزهايمر 

لا يوجد سبب محدد لمرض الزهايمر ولكن هناك ارتباط بين عدة أمراض ومرض الزهايمر: 

• مرض وراثي ووجود تاريخ لهذا المرض بالعائلة. 
• التقدم بالعمر خاصة فوق سن 65 عام. 
• زيادة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكر. 
• ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار والدهون بالدم. 
• الضغوط النفسية وأمراض كالاكتئاب. 

علاج مرض الزهايمر 

علاج بالعقاقير 

علينا أن نتفق أن أي علاج سواء كان دواء أو وصفة عشبية هو مجرد علاج لتخفيف الأعراض وإيقاف حالة المريض ومنع تدهورها ومن أهم هذه العقاقير: 

• مثبطات الكولينستريز مثل: دواء دونيبزيل، ريفاستيجمين، غالانتامين.
• عقار ميمانتين: وهو عقار يساعد في تنظيم نشاط الجلوتامات وهو دواء يقلل من أعراض الزهايمر خاصة بالمرحلة المتوسطة ويمنع تدهور الحالة. 

علاج بالأعشاب 

1.عشبة الزعتر 

حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 التي تعزز من صحة الدماغ وتنشط الذاكرة وتحسن من عملية التعلم والذاكرة. 

2.عشبة الريحان 

هي نبتة عشبية غنية بزيوت عطرية من الكافور والتربين والفلافونويد والأوجينول والميثانول، هي مكونات طبيعية تعزز من الدماغ وتحميه من التلف وتنشط الدورة الدموية بالمخ، كما أن الريحان يخفف من إفراز هرمونات التوتر. 

3.عشبة الميرمية 

الميرمية عشبة غنية بحمض الكارنيوس ومضادات الأكسدة التي تردع الجذور الحرة عن النمو وتحمي من أمراض الشيخوخة وتحمي الناقل العصبي المقوي للذاكرة من التلف، كما أنها تعالج الاضطرابات العصبية وأمراض كالتوحد والزهايمر 

4.عشبة إكليل الجبل 

هي نبتة عشبية تحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم نمو الجذور الحرة بالدماغ، وتحتوي على حمض الكارونسيك الذي يحمي المخ ويعزز من كفاءته، كما يخفف من الحالات العصبية والاضطرابات التي تسبب الزهايمر. 

5.عشبة الجنكة 

هي عشبة تستخدم في الطب الصيني التقليدي تحسن من الوظائف العقلية والإدراكية، تنشط الدورة الدموية بالمخ وتساعد في تدفق الدم بالدماغ، ويصلح من تلف ونكوص الأنسجة العصبية. 

6.عشبة الجينسينغ

هي عشبة تخفف من مستويات المخ وبروتينات البيتا أميلويد التي تعتبر من مسببات الزهايمر بسبب محتواه من مضادات التهابات الجينسينوسيدات 

علاج جديد لمرض الزهايمر (عقار أدكانيماب) 

بشرى سارة نزفها لمرضى الزهايمر، حيث تم التصديق على عقار مستحدث يعالج الزهايمر من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، وهو عقار أدكانيماب يعمل على استهداف البروتينات التي تسبب الزهايمر وهي بروتينات “البيتا أميلويد” وهي بروتينات سامة تتغلغل بخلايا الدماغ وتسبب نكوص الدماغ وأعراض الزهايمر. 

ويعد عقار أدكانيماب أول عقار اختصار للأجسام المضادة التي تقاوم بروتينات البيتا أميلويد كالجهاز المناعي، وبعد إجراء تجارب سريرية باستخدام الدواء وأثبت فعاليته ونتائج مثمرة، استطاعت شركة بيوجين الأمريكية مع شركة يابانية من إنتاج العقار بعد أخذ موافقة هيئة الدواء.

وتم تطبيق العقار على أول متطوع وهو “مارك أركامبولت” من ولاية رود آيلاند وهو شخص في السبعين من عمره، تناول عقار أدكانيماب والذي يبلغ تكلفته 56 ألف دولار ولن يتم تغيير السعر قبل أربع سنوات.

والعقار أثبت فعالية في تخفيف التدهور العقلي للمريض، وتقليل الكتل الضارة وبروتينات البيتا أميلويد بالدماغ، وتخفيف أعراض الخرف. 

نصائح للتعايش مع مرض الزهايمر 

• تخصيص مكان معين لحفظ المقتنيات الهامة كالمفاتيح والهاتف والمفكرة ومحفظة النقود. 
• تناول العقاقير والوصفات العلاجية بمواعيد منتظمة ويمكن ربط المواعيد بأبليكشن خاص بمذكرة الهاتف، حيث يرن الهاتف بمواعيد معينة تذكر المريض بموعد الدواء.  
• وضع لوحة بيضاء أو سبورة بالمنزل لتدوين المواعيد والأنشطة الهامة. 
• مهم جداً لمريض الزهايمر أن يعيش وسط عائلته، كلنا نتذكر فيلم الزهايمر لعادل إمام ومشهده المؤثر مع الفنان الراحل سعيد صالح والذي توفي بنفس المرض وحياته بدار مسنين بعيد عن أبنائه وكم هذا الأمر مؤثر على نفسية المريض. 
• الحفاظ على تنظيم المحيط حول المريض وعدم تشتيت انتباه بالكثير من التفاصيل.

المصادر:

عقار أدكانيماب

علاج الزهايمر بالأعشاب

للمزيد:

تعرّف على بعض الأطعمة التي تحميك من الزهايمر

هل مسحوق البروتين الخالي من منتجات الألبان هو الحل لمشاكل صحتك

انتفاخ البطن: الأسباب وأهم الأعراض