فوائد القسط الهندي .. يعد القسط الهندي (costus)؛ من الأعشاب الهندية الشهيرة وينتمي إلى فصيلة الزنجبيل، ويُطلق أيضاً على القسط الهندي اسم العود الهندي، تتميز عشبة القسط الهندي برائحتها الجذابة ويستخدم كلاً من جذر وزيت القسط الهندي في صناعة الأدوية، وسوف نستعرض الآن الفوائد الصحية للقسط الهندي في السطور التالية.
علاج أمراض الجهاز التنفسي
- أثبت القسط الهندي فعاليته في علاج الالتهابات التنفسية المختلفة مثل التهاب الشُعب الهوائية، والسعال، ونزلات البرد، والإنفلونزا وذلك لمحتواه الغني بمضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة.
- يمكن إضافة القليل من زيت القسط الهندي إلى الماء الدافئ ويتم استنشاق البخار المنبعث للتخفيف من التهابات الجهاز التنفسي.
تعزيز كفاءة الجهاز الهضمي
- يحسن القسط الهندي من كفاءة الجهاز الهضمي وكذلك يحسن حركة الأمعاء ويعمل طارداً للغازات ويعالج الانتفاخات.
- يساهم زيت القسط الهندي في علاج قرحة المعدة وبعض الأمراض المعوية الأخرى وأيضاً الإمساك.
- يمكن إضافة زيت القسط الهندي إلى الشاي الدافئ لتحسين الهضم.
تقوية المناعة
يتميز القسط الهندي باحتوائه على بعض المواد التي تقاوم البكتيريا والجراثيم لذلك فهو يعمل كمطهر للجسم وقد وُجد أن له فاعلية كبيرة في علاج الكوليرا.
علاج بعض الأمراض الجلدية
- يعالج القسط الهندي الالتهابات الجلدية المختلفة وكذلك يساهم في علاج الأكزيما، والصدفية، وقشرة الشعر.
- يتميز القسط الهندي بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً مهماً في تحسين مظهر البشرة ومحاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد.
- يفيد الاستخدام الموضعي لزيت القسط الهندي في علاج بعض مشاكل البشرة مثل: البقع، وحب الشباب، والكلف، والجذام.
محاربة السرطان
تعزز مضادات الأكسدة المتواجدة في القسط الهندي من كفاءة الجهاز المناعي عن طريق القضاء على الشوارد الحرة التي تسبب تلف خلايا الجسم ممّا يقلل من فرص حدوث الأورام السرطانية على وجه الخصوص سرطان المعدة، والقولون، والبنكرياس، والغدد الليمفاوية، والبروستاتا.
الوقاية من الكورونا
أثبتت بعض الدراسات الحديثة فاعلية لنبات القسط الهندي في علاج وكذلك الوقاية من الكورونا.
تحسين صحة القلب
يقلل القسط الهندي من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ممّا يساعد على تحسين صحة القلب والدورة الدموية في الجسم.
تسكين آلام المفاصل
يحتوي القسط الهندي على كمية كبيرة من مضادات الالتهابات التي أثبتت فعاليتها في التخفيف من التهابات المفاصل خاصة التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis) وتسكين آلام المفاصل أيضاً.
طارد للديدان ومطهر معوي
يحتوي زيت القسط الهندي على بعض المواد التي لها دور في قتل الديدان المعوية مثل الديدان الأسطوانة أو الخيطية ومنها دودة الأسكارس(Ascariasis).
علاج الجروح
يمكن استخدام عجينة مصنوعة من جذور القسط الهندي ووضعها على الحروق أو الجروح لأنه يعمل كمضاد للالتهابات ويعجّل من شفاء والتئام الجروح، وكذلك يمنع حدوث العدوى.
تنظيم مستوى سكر الدم
يخفض القسط الهندي من مستوى سكر الدم لذا يُنصح لمرضى السكري بتناوله .
إضفاء نكهة مميزة إلى الأطعمة والمشروبات
- يمكن إضافة مسحوق القسط الهندي إلى الاطعمة المختلفة وكذلك إلى الحلويات ممّا يعطي نكهة مميزة ورائحة ذكية.
- يقضي على رائحة الفم الكريهة.
صناعة العطور
- يدخل القسط الهندي في صناعة العطور ويمكن أضافته إلى بعض أنواع البخور نظراً لرائحته المميزة، وكذلك يدخل في صناعة مستحضرات التجميل.
- يساهم زيت القسط الهندي في تطويل وتنعيم الشعر لذلك يدخل في صناعة زيوت الشعر.
أضرار القسط الهندي
على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة للقسط الهندي لكن وُجد أن له بعض الأضرار في حالة الإفراط في استخدامه:
الإصابة باعتلال الكلى
قامت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية بسحب أي مستخلص نباتي يحتوي على زيت القسط الهندي، وذلك بسبب احتوائه على حمض الأرستولوشيك (Aristolochic acid) الذي يتسبب في حدوث أضرار للكلى مثل ارتفاع مستوى الكرياتينين في الدم، يغير في أنسجة الكلى مسببا تليفاً شديداً في الكلى، ويسبب حدوث فقر الدم.
مرضى الحساسية
الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه نبات الرجيد (Ragweed) والنباتات ذات الصلة حيث يسبب القسط الهندي لهم بعض الأضرار.
وفي الختام؛ يجب عليك عزيزي القارئ القيام بسؤال الطبيب قبل تناول المُكمّلات الغذائية التي تحتوي على القسط الهندي تفادياً لحدوث أي آثار جانبية قد تؤثر على صحتك.
اقرأ أيضاً:
حبة البركة لتقوية المناعة وكيفية استخدامها بطرق مختلفة